ちょこっとのんびり♪お花のある暮らし

最近、太りました。

ここ１年で、８キロ増。

２年で、１２キロ増。

洋服も、M→LL！

洋服買いなおしですよ～～。

で、

手帳に、何か書きたくて、

今日は、散歩～～～

で、１時間歩きました。



なんか、皮膚に、プツプツができて、かゆいの。

お風呂で見たら、

結構、たくさん。。。。

これって、偏った食事かなって。

いらない脂肪とか、糖分が、

オデキになってるような。

おしりは、ガーーーーン！

見たくなかった。

エステに行ったら、←行かないけど。

びっくりされるのでは。

ひどい、プツプツ。。

もう、体が、

嫌がってるような。

パンばかり、食べてる。

コーヒーと。

こればっか。

あと、牛乳かな。

肌も、

荒れてきたし。

栄養失調。。

たぶん、、、

食べたくない、、、

とりあえず、、ばかりで、、、

いけないよね。

お米食べたい日もあるけど。

う～ん。

しばらく、

歩こう。

とりあえず、

気分よく眠れそうだから。

今日は、歩いた。

って、手帳に書けることが、

うれしい。