冷えとり、まずは、、、
冷えとり。まずできること。コーヒーを休みました。とても、やめます、と言い切れません、、、すでに、禁断?症状。気をまぎらわせるため、はるばる車で20分のブーランジェ・ヒロへ。福岡都市高速板付インター口にある、天然酵母のパン屋さん。ほんと、おいしいんです。なかでも、パン屋のプリンがまぼろしの1品。時間があわず、まだできあがってなかったのが残念。わたしは、ライ麦ベースのザクザクパンが好き。お昼前だったので、次々とお客さんがきます。甘いデニッシュより、あんぱんや、カレンツ、ドライフルーツパンが多いかな。ハード系パン、お食事パンが多い。水曜日がお休みです。で、戦利品と、紅茶でランチとしました。その後、買い物に行き、太白ごま油、そば、にんじん、体が温まる食材を探してきました。夜は、すりおろししょうが茶!決しておいしくありません。でも、足のこわばりがありません。筋肉がほぐれたのか?これからは、もう少し、根菜1品をつとめて作ることにしようと思います。送料無料!宮崎の農家が作った宮崎新鮮!気まぐれ野菜詰め合わせ