3日くらい行けなかった散歩に今日は行けました！！！
皆様こんばんわ！！！本日は昨日４時寝で今日９時半起き、必然的に寝不足でしたが気分の悪さは幸いかなあまり無いのが何よりでした。ここの所、鬱状態が多く出る感じで、今日も寝起き・昼間と気分はあまりよろしくなかったのですが、最近運動不足はさすがに目立ってきたので、昼の３時頃無茶苦茶風が寒い中、何とか無理して散歩に出かけました。取り敢えず、今日はふらつき等の違和感はあるものの、イライラ感は不思議と無く一応１時間近く家の回り限定ですが歩き回れました。ただ、これからダウンタウンあるし、家の掃除は結局また持ち越しかな・・・。先延ばししすぎるのって良くないけど、こればかりはどうしようもない。まあ、皿洗いと風呂掃除は順当にやっているんでそれだけは良しとせねばなるまいかな・・・。
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