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☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2010年01月の記事

全89件 (89件中 51-89件目)

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心配なんで矢張り内科にいきました。

皆様こんばんわ！！！本日は胸の痛みはそんなに酷い物ではありませんでしたが、やはり息をしたりすると時折、胃周辺に痛みが走るのが持続するので思い切って内科にいきました。実は、この先生まだコンスタン１日３錠服用しながら会社に通っていた頃１年位お世話になっていた先生なんですが、通院はほぼ半年以上ぶりになります。ここで心電図やエコー検査ないしはレントゲンや胃カメラの診断を受けたところです。また、２つある心療内科も全て紹介状を書いて頂き、非常に親切にしていただいておりました。前回のある程度本格的な検査は、ほぼ１年前である事から今日は採血をし、心電図をとってもらいました。取り敢えず、心電図に関しては心拍数が１００近く高いものの異常は無くほっとしていますが、便を２日に分けて取りもって行って、採血の結果と共に伺わないといけないです。よって、全ての結果がわかるのは来週頭になりそうです。心配だなあ・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.14

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ALWAYS 3丁目の時代はもう来ない？？？

私は在職していた約８年間、比較的難関私大の学生から旧帝大レベルの講師ともうかれこれ数百名レベルと話してきましたが、そこで感じた事は就職する景気の世相が尋常ではないほど大きい印象を持った事でしょうか？？？ITバブルが崩壊し、そこからまだ世界経済が混迷していた時期、関西では関関同立と称される関大のとある商学部の女学生は５０社以上面接を受けて４年生の秋にやっと就職が決まりました。勿論、かなりの中小規模の会社です。その女子大生はかなりはきはきし、面接にも強そうなタイプでしたがそんな状態でした。勿論、本人にも責任があり、不景気の中企業が即戦力を期待し、ある程度今のような資格ブームだったのにも拘らず商学部でありながら、簿記の２級も有していないのはかなりのマイナス要因だと感じましたが・・・。そこからIPO・新興不動産バブルがあったわけですが、それがライブドアショック・リーマンショックを経た現在、もう既に就職難のニュースは去年からマスコミを賑わしていますが、また大変な時代が暫く続きそうですね・・・。古き良き昭和の時代といいますが、あれはあくまで社会全体が成長を続けているのが前提。その当時は当時で、生活する人々の中にも様々な苦労があったかと思いますが、働く気のある若者に幾ら頑張っても職が無いという状況はやはりニュースで観る度にやるせない思いでいっぱいになります・・・。

2010.01.13

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祝！！！アクセス５００００名！！！

皆様こんばんわ！！！何と本日アクセス数がついに５万名を突破いたしました！！！これも偏に皆様のご愛顧のおかげであります。一応、当「鬱・パニック障害クロニクル」はわたしの闘病記がメインですが、現在も療養中で残念ながら現段階でも付き添い無しでは外食・電車に乗って遠出ができない状態が続いております。（といっても電車に乗ったり・外食したのはこの１年以上の中で２回のみですが・・・（笑））よって、少し遠出しないと手に入りにくいものやCD/書籍関連につきましては通販を使用しないとどうしようもないので、とうとうレビュー数も３７０件に到達しようとしております。購入商品はCD・電気製品・PC関連が多いですが、最近では服飾・食品なども入りだしましたので、宜しければご参考にして頂きましたら幸いです。今後とも「鬱・パニック障害クロニクル」をよろしくお願いいたします。

2010.01.13

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楽天ポイント、格段に当たらなくなってません？？？

クリスマスくらいから正月にかけて、楽天ツールバー検索でのポイントが１日あたりかなりついて嬉しかったんですけど、その反動かツールバーにあるポイントからアクセスできる各種クジとけずろっとに関してはかなり設定が極悪になってませんでしょうか？？？少し前にラッキーサーチが何度も検索できるようになり、これだけは５ポイント当たる様になったと書きましたが、昨今ではこちらに関しても超不振・・・。単にあたしのくじ運が悪いだけなんかな？？？

2010.01.13

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今日は巣篭りです・・・。

皆様こんばんわ！！！機能日記に書きましたように、やはり気温はガタッと下がりましたね。僕は確認していていないんですが、GREE友の話だと大阪市内でも雪がちらついていたところはあったそうです。如何せん、関東のほうだと雪による被害はより激しいものになるかもしれませんので、皆様十分にお気をつけくださいませ！！！さて、本日は幸いかな左半身の痛みは気になるレベルで出る事はありませんでしたので、取り敢えず内科は様子見ということに致しました。食べすぎはまったくないのですが、不安からかよく白湯を飲みますのでそれで些か胃が荒れているだけの事かもしれません。取り敢えず、食欲も激減したり、吐き気も無い事からもう少し経過を見てみる事にしました。今日は残念ながら、外出はしませんでした。その代わり母親が腰痛が酷いと言うのでマッサージを施し、最近どちらかが欠けることの多かった風呂掃除と皿洗いは完全に済ませました一応今日はこの後何処までできるかわかりませんが、体調は頗る悪くは無い為に部屋の整理をしようかと思っています。何処までできるかわかりませんが・・・・。

2010.01.13

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明日は大寒波らしいですね・・・。

今日たまたま母親がつけていたTVのニュースを耳にしたのですが、明日の冷え込みは尋常ではないみたいですね。余波は各地によっては今日からあったところもあると伺っているのですが、大阪は少なくとも外出が酷くたじろくレベルの寒さではありませんでした。その分雨が降りましたけれども・・・。仕事していた時、やはり一番嫌だったのは、当時は教室まで原付で通っていましたので、雪でしたね。特に大阪で雪は珍しいのですが、僕の行っていた教室は大阪でもかなりの最北に位置していますので、冬場酷い時にはそれなりに積もっておりました･･･。クリティカルになるのは、夜遅い仕事なんでバスがいきなり運行休止というのもありましたっけ・・・。こうなれば帰りは原付置いてでも帰れなくなります。如何せん、明日は各地で交通機関の乱れなど多そうなんで皆様方、お気をつけくださいませ！！！

2010.01.12

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鍼灸院にはかろうじていけましたが･･･。

皆様こんばんわ！！！実は少し前から書いておりましたが、ここ数日また体の左側、心臓や胃にしばしば痛みが走ります。月曜日が祝日だったので、今日は鍼灸院に行こうと思っていたのですが、今までと異なり痛みが持続する感じがあり、突発的に鋭い痛みなどが走る為、ほぼ１年ぶりにこれまでお世話になっている内科のほうに行こうかとも思ったのですが、散々迷った末あと１日様子を見る事に致しました。一応、胃カメラや心電図・エコー検査を最後にしたのが大よそ１年前、その際は異常は幸いにも見られなかったのですが、何だか嫌でも不安感は付きまといます・・・。明日また痛みが持続して、病院に行ことを考えると少々怖い感じはありますが、何時までもうだうだはしておれませんので、早めに様子を伺いに行ったほうがいいでしょうね・・・。本日は無事に鍼灸院の方にはいけましたが、内科での詳細はまたご報告いたします。

2010.01.12

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今回は微妙？？？ジョージアポイントプログラム

うーん・・・。楽しみにしてシール貯めまくったジョージアポイントプログラムですが、今回のプレゼントは些か景品のおいしさがいまひとつわかりません。取り敢えず、大々的にやっている広告通り外れた人ほどキャンペーン終了後外れた口数に応じて、クオカード５０００円分もらえるみたいなんですが、総計１０万に当たるといっても合計で何円当たるのか？？？そして、Wチャンスとの比率が一切公表されておりません。また、一番ショックなのはかれこれ３回は連続していて続いていた楽天ポイントが一切無くなった事でしょうか・・・。クオカードは持ってて損は無いんですが、私自身コンビニにあまり行かないんで大きな魅力感じないんですよね。ちなみに１１日スタートのキャンペーンで、本日１５枚試したところ全てはずれで、Wチャンス権利は２口頂きました。まあ、５０００円いただければ確かにでかいですが、微妙だなあ・・・。⇒ジョージアキャンペーンのアドレスですhttp://cp.georgia.jp/g/index.jsp;jsessionid=0000lHVgqXa9HeV9z9dMKK4AoUN:143a4s3jg

2010.01.11

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鬱病にミニゲームは本当に効果あるの？？？

以前twitter上で、鬱病の方が私と同じく電車でＰＤが出そうな際、良く携帯でミニゲームをして気を紛らす。と伺った事がるのですが、過去の日記に書いておりますように、もう半年以上も前からアメリカの論文でテトリスなどのミニゲームが、鬱病の集中力向上に寄与したということからＧＲＥＥを始めた訳ですが、最近何だか単純な反復活動のゲームが健康上あまり良くないような気がしてきました。最も、ＧＲＥＥは１００種類以上のミニゲームがほぼ無料でできるのですが、要となって非常に人気化している４大ゲーム（クリノッペ・箱庭・釣り・ドリランド）については、強くなろうとした場合恐ろしく尋常でない時間と反復が必要になってきます。一応、最近ではＴＶも少しづつできるようになってきたことがＦＦ１３のおかげでわかりましたので、あまり拘るのは精神衛生上良くないかもしれませんね・・・。やっている人にはわかると思いますが、場合によって、ないしはゲームの種類によっては腱鞘炎を起こすこと必死です。（笑）

2010.01.11

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景気と仕事の休み

仕事で最近よく思うのは、リーマンショック以降、色々な職業で仕事量が減りワークシェアリングという言葉をよく耳にするようになったことです。これはほとんどの人にとっては、給与が下がる可能性が絶対的に高いわけですからあまりいい響きは無いかもしれません。特にローンを組んだりしている方にとっては、予定が大幅に狂うわけですからたまったものではないでしょうね・・・。ただ、私の以前勤めていた会社は、約８年間いたわけですが、景気の上がり下がりによって給与が減っても仕事量が減るということはまったく無く、年々増加する一方でした。増えたサービスはそのまま残り、時間が経つにつれ付加的な仕事が増えるわけですから当然です。成長企業といえば聞こえはいいですが、給与は上昇しないのに仕事量ばかり増えてくれるのははっきりいっていい迷惑です。無論、積極的に動かなければ倒産リスクもあるわけですから、ある程度はしょうがないんでしょうけれども、時代の景気によって暇になるというのは、考えようによっては悪くないことなのかもしれません。私の父はＩＴ関連の会社を持っていて、弟はその社員ですがリーマンショック後、心なしか休みが増えたような気がします。如何せん、ほとんどの方が一生涯の過半数の時間を仕事で費やすわけですから、一時的に暇な時があり休暇を長めに楽しめる時期があってもいいと思うのは私だけでしょうか？？？一心不乱も大切ですが、ずっと同じペースで無理しているといつか私のようにダメージは従業員にしわ寄せが来るように思うのですが・・・。

2010.01.11

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これ位の体調が続いてくれればなあ・・・。

皆様こんばんわ！！！今日は昨日３時以降くらいに寝て１２時位に起きましたが、最近のペースではあまり変わりは無いのに起きた所から比較的好調！！！気分の沈みこみも気になるレベルではありませんでした。相変わらずですが、本当に不思議な病気です。取り敢えず、散歩・風呂掃除は無事終了させると、アマゾンから新しい万歩計とインイヤー・ヘッドフォン等が夕方５時位に宅急便で来ましたので、どうしても使用してみたくなり。最近、ここ１ヶ月ばかりレンタルビデオ店に行っていないことを思い出し、夜の７時くらいから出向きました。勿論、比較的遠方なんで自転車ですが・・・。本日借りたタイトルは、「ヤッターマン（実写：深キョン目当て（笑））」「２０世紀少年　２章」を一寸古いですけど久し振りにレンタルしました。その他も借りましたけどあえて割愛。とにかく、少なくとも毎日の体調がこれ位のレベルだと嬉しいのですが、気長に待つしかないですよね・・・。映画のレビュー等はまた余力があれば致しますが、以前の万歩計が大破したので買い直したシチズンの万歩計。かなり良好です。

2010.01.11

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今度は寝れない・・・。

皆様こんばんわ！！！本日は比較的睡眠不足でしたし、散歩も比較的距離は稼げてましたから、無論疲れているわけです。しかも今日は、何とか夜７時台の睡魔の誘惑を回避！！！！よっしゃ、朝方シフトに戻すぞとの意気込みで夜１１時半位にマイスリーとミオナールを服用し、部屋の電気も消したのですが、まったく睡魔がやってきてくれません・・・。しかも胸の痛みと鼓動も気になってきたので、どうしようもねえやという感じで起きました。取り敢えず、皿洗いをし風呂にも入ったのですが、気がついてみると今日は部屋の室温は暖房つけていないのにかなり温かいんですよね・・・。あくまで、個人的な傾向ですが、寒い日が続きいきなり温くなると何故か今まででも寝れない傾向がありました。これまでは寝すぎで苦労していたのに・・・。恐らく自律神経とか副交感神経が正常に働いていないんでしょうね・・・。

2010.01.10

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昼夜逆転は少しづつ何とかしないと・・・。

皆様こんばんわ！！！昨日は、久しぶりに散歩をしたせいか、尋常ではない疲れがどっと出て夕方７時くらいから９時位まで寝落ちしておりました・・・。よって、夜はそう簡単に寝れるものではなく、睡眠時間は８時くらいから１２時位まででした。不本意ながら、また昼夜逆転に舞い戻っていますね・・・。取り敢えず今日は、散歩中は比較的好調でその後週末恒例の中古ｃｄ屋さんにいきましたが、その頃からどうも体調が宜しくない・・・。不安は強くありませんが、頭の中が気持ち悪い感じです。その後風呂掃除を済ませ、いつものようにレキソタンを服用してもあまり変わりません。これから夕ご飯を食べて、夜の薬を飲んで様子をみる様にいたいます・・・。それにしても、寝不足なんでしょうか？？？凄く不快な気分が続いているんですけれども・・・。

2010.01.10

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さて、病名は？？？

１回目の心療内科の先生・２回目の心療内科の先生もほぼ口を揃えて、神経症全般は病名をつけるのが難しいといわれるタイプの方でしたので、今まで比較的放置のほうだったのですが、先週の診断の際、思い切って再度しつこく伺ってみました。結果・・・。「これだけ長引いているということは、鬱でしょう」というご判断でした。パニック障害の事を訪ねると、またごにょごにょごにょみたいな感じではっきりしません・・・。如何せん、偏に鬱と言っても個性化が凄すぎててんで症状がばらばらという病気も珍しいですよね。ちなみに、症状の度合いは勿論まったくわからないわけですが、先週は診察室で９割の方が本を読んでいたことが凄く羨ましかったです。何度もかいているけど、薬飲んでいるわけだから、これだけでも改善されないものなんでしょうかねえ・・・。

2010.01.09

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今日は悪循環から脱却！！！

皆様こんばんわ！！！本日も２度寝です・・・。ただ、おきてからの体調はここ暫くの間ではかなりマシでしたので、最悪でも散歩をと思い、あくまで家の廻りオンリーですが１時間くらい休み休みぐるぐる回っておりました。その後は、帰ってからすぐ風呂掃除で、今日は久し振りに風呂釜にジャバをしました。うちの家では定期的にしているのですが、やはりかなり湯垢などが溜まっていて、ジャバした後も、シャワーをMAXで挿入するとどんどん湯垢が出てきます。まるで汚い言い方をすれば宿便ですね・・・。５回くらいシャワーぶちかけてもキリが無いんで、その辺りで止めておきましたが、やはり日ごとのメンテって大切ですよね？？？今のところ、夕方のレキソ飲んで好調さは続いていますが、運動は結構したので、今日は安眠できると嬉しいのですが・・・。ここの所、睡眠の質が非常に悪かったので・・・。

2010.01.09

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今年こそ医療費控除してみます。

実は２００８年に関しても、医療費控除はできていたはずだったんですが、２００８年１１月から尋常ではなく病状が悪化して、会社の休職関係の事や教室の引継ぎなども恐ろしいしんどさの中でやっておりましたので、その余力はありませんでした。今年は、ブログでも報告してきましたが、内科でのエコー検査・胃カメラの検査や泌尿器科へも出向きましたので、まだ正確には合計金額が幾らになるかは不明ですが、恐らくは１０万以上は勿論平気でかかっているはずです。（しかも、病院変更の問題に悩んでいたんで、自立支援の申し込みも１１月と遅かったことですし・・・。）恐らく、母親に行って貰うことになりそうですが、また合計金額がどれ位かかり、幾ら控除されたのかの報告はしたいと思います。それにしても、保険が効く鍼灸院の診療代は含める事はできるんでしょうかね？？？まあ、この辺りもご報告する次第です。

2010.01.08

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相変わらず体調不良・・・。

もうほぼ１ヶ月前になるでしょうか？？？何故か異常に夜１１時前後に眠たくなる事から、彼はいいやと強制的に朝方シフトに変えたのですが、初めの２週間はほぼ朝食も取り、散歩に出かけ、そのまま夜が来るまで起きて入れたのですが、１２月末くらいから起きるのはある程度早くとも、なかなか外に出る気力がわかず、２度寝しまくる習慣がついてしまいました・・・。初めのほうは、２度寝した方が頭も冴える感じだったのですが、ここ４日前後は今日を含め逆に不調になってきました。去年の冬は、寝てても気分が悪いかった状態だったのに比べると、さすがにマシですが、無気力感が凄い！！！例えると、楽天で１０万位今すぐ買い物してもチャラにしてあげるよと魅力的な提案を受けたとしても、真剣にすぐに動けない感じです。朝早く起床していた時も、昼間の気分はかなり悪かった日のほうが多かったわけですが、どうもまた朝方強制シフトに変更したほうが良さそうですね・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.08

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GREE友だちの突然の退会（泣）

少し前から正月だというのに、自分の中にとってはかなりショックな事が続いてきました。まず、今回結構挙げた、twitter上での悪夢もそうなんですが、僕が参加しだした頃からのGREEの友人が正月明けてから退会しました。この方、北海道在住で非常に心が広い方で、僕の様な者とよく会話してくれたのですが、一度退会後、僕が心配になったという名目でカムバックしてきてくれたのですが、如何も理由はしつこく・巧妙な出会い系が多くそれに辟易としてしまってゲームに覚めたとおっしゃってました。ちなみに、GREEの友達は何人かいますが、僕の病気を知っているのはほぼこの方くらいで、そういった方がいなくなるのは誠にさびしい限りです・・・。一応、メルアドは前回止められる際にお教えしていただけましたが、これまで毎日のように当たり前のように話し合ってきただけに、かなり落胆しております。それにしても、ネットつながりって面白いですよね、twitterみたいにひどい目に遭わされる場合もあれば、違う場所ではほんとに聖人みたいな方に出会う事もあるわけなんですから・・・。ただ、twitter・GREEに関しては何か完全にやる気が出なくなった感じですね。（twitterの方はアカウントはずしましたが。）勿論やる気無しの理由はまるっきり正反対ですけれども。

2010.01.07

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次第次第に能力が制限されていく感じがします・・・。

皆様こんばんわ！！！月曜日に珍しく鍼灸院は院長に鍼＋マッサージをしてもらったのですが、その時の会話で「冬場は誰でも体調は不調になりますよ。動物とかは冬眠している時期ですから。」といわれました。その論理が正しいのかどうかは別として（笑）、個人的にはここ最近の不調さ加減はどうにかしたい感じです。幸いな事に、夏場に比べれば薬に頼る欲求というのは大分薄れましたし、わずかここ１週間ばかりですが、寒いわりに肩こりは意識的には気にならなくなりました。（院長からは凝っていると言われましたが・・・。）ただ、去年の時期と比べると外出する気力はものすごく衰えていますし、ここ最近では風呂掃除・食器洗いが必ず毎日というのが出来なくなった日々が出てきています・・・。気力が沸かず、まず第一に十分に睡眠をとっても眠くなり、それに購い続けると気分が悪くなります。本日も昼３時以降くらいから、皿洗いを終わらしたくらいから気分が悪くなり出し、横になっていたら４時には寝落ちし、６時位に目が覚めました・・・。すぐに改善は難しいですし、夏場８月にはレキソタンが増えたので、薬に頼るのも嫌ですが、なんとも困った状況です・・・。

2010.01.07

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鬱病時のネット利用を考える。

皆様こんばんわ！！！実は少し前から触れておりましたが、楽天がtwitter導入をし始めてから、興味本位で活用しだしたところ、アクセス数が増え、これは面白いやという感じで使用していたのですが、１月３日くらいの事でしょうか？？？鬱病患者に対する暴言・差別的発言とも取れるコメントをされました。ただでさえ、正月は相対的には不調だった事もあり、次の日でも怒りが収まらず、相手のコラムをＨＰで公開している感想欄にかなりわれを忘れた怒りのコメントをしたのですが、これもいけなかったみたいです。もともと怨嗟関連はネットではかかないと公言しておりましたが、書いた本人が気分が悪くなってきました。そこで昨日、心療内科の先生にその旨話した所、現状話をするのが負担になる状況で、ブログやミクシィの様なところなら良いかもしれないが、不特定多数の人間が集まる様なところは止めて置いた方がいいとのご示唆を受け、かなり自分でも悩みましたが本日twitterからは完全撤退いたしました。元々ブログは、症状などの事もありますが、自分の闘病生活を少しでも参考にして頂きたいという旨と書類関連などの情報を集めておかないとかなり不利益を被る事があるという理由から始めたのですが、あまりに手を広げるのも問題がありますね・・・。一応、念のため差別発言についてはデジカメにも取り証拠は残しておきましたが、矢張り不愉快な思いは未だ残ったままです。色々な人間が活用するネット、特に些細な発言でもかなりダメージを被ることがありますので、これからは気をつけておいたほうがいいですね・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.07

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やっと１２月分の傷病手当の書類を書き終える。

皆様こんばんわ！！！本日は珍しく、記事から始まり体調関連の事は全く書いておりませんでした。はっきりいって、今日も不調・・・。今日、心療内科の先生に話したのですが、やはり２度寝のことを含めて寝すぎだといわれました・・・。取り敢えず、明日からは何とか頑張ってみるようにします。ところで、今日はネット関連で最悪な日でした。まあ、一つはＹＡＨＯＯオクでの入札ミスなど些細な事ばかりなんですが、何かこう色々な失敗が続くと自分の能力が制限されてきているのでは？？？とかなり心配になってきます。ただ、朝方･昼にかけては不調な物の、夜は結構マシに動けるようになる時があるので、そうなってくるとまた辛い・・・。ＴＶ・映画は勿論、本も読めないわけですからある程度元気なわりに何もすることが無い事が続くというのも地獄です。かといって恒常的に筋トレまでできる日ばかりではありませんしね？？？それでは皆様、明日は頑張って２度寝しないように頑張ります！！！⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.06

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今日の心療内科行きは大変でした。

皆様こんばんわ！！！本日はあまり予定としてなかったのですが、早めに傷病手当を頂かないと振込みが遅れることを危惧し、かなりですが嫌々ながら出向きました。前の方が５人くらいでしたので、結構早いと思っていたらとんでもない！！！休み明けだからでしょうか？？？１名１名の診察時間が長いのなんのって・・・。結局、家路に着くまでに２時間を要しました。ただ、今日は気分が悪く途中で返ろうと思ったのですが、何と来週はこの先生月曜の祝日挟んで日から木まで休み・・・。カレンダーでそれを確認したので余計帰れなくなりました・・・。何とか、無事に診察はできたわけですが、何点か不満もあって傷病手当は相変わらずすんなりかいていただけたのですが、前述していた同意書のほうは、鍼灸院の先生が心療内科の同意書でも受け取り、控除（？）されていたケースがあるのでお願いできませんか？との質問に対し、保険料負担の３割が如何とか、書類が返却されて如何とかでやはり書いてもらえませんでした。この辺りは、待ち時間だけでもかなりダメージ食らっていますのではっきりと何故駄目なのかは自分でも再度説明できませんが・・・。（笑）如何せん、この同意書については申し訳ないですが、情報提供できない羽目になりました。申し訳ございません。さて、明日はお薬をもらってきまーす。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.06

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またまたＳＳＲＩ系の薬の悪影響ネタが・・・。

今に始まった事ではないけど、また今日の記事で出ておりますね・・・。本当にパキシルやルボックス・ジェイゾロフトといったＳＳＲＩの効果っていかがなもんなんでしょうか？？？私の場合はコンスタン１年を１日３錠ペースで服用し、悪化しだしてからＳＳＲＩ系のお世話になったわけですが、途中パキシルからジェイゾロフトの変遷はあれど、ＳＳＲＩの服用歴はもうかれこれ１年になります。ジェイゾロフトはパキシルのように服用時からの副作用は酷くないですが、医者に隠れてこの薬だけでも減約したほうがいいのでしょうか？？？判断に悩みますね・・・。以下、ＹＡＨＯＯネットニュース抜粋。「うつ百万人」陰に新薬？販売高と患者数比例1月6日3時3分配信読売新聞拡大写真読売新聞　うつ病患者が１００万人を超え、この１０年間で２・４倍に急増している。不況などの影響はもちろんだが、新規抗うつ薬の登場との関係を指摘する声も強い。安易な診断や処方を見直す動きも出つつある。　東京の大手事務機器メーカーでは、約１万２０００人いる従業員中、心の病による年間の休職者が７０人（０・６％）を超える。２か月以上の長期休職者も３０人を超えた。多くがうつ病との診断で、１０年前までは年間数人だったのが、２０００年を境に急増した。　この会社の産業医は、「『うつ病は無理に励まさず、休ませるのが良い』との啓発キャンペーンの影響が大きい」と話す。うつ病への対処としては正しいが、「以前なら上司や同僚が励まして復職させたタイプにも、何も言えなくなった。性格的な問題で適応できない場合でも、うつ病と診断されてしまう」と、嘆く。　国の調査では、うつ病など気分障害の患者は、２０００年代に入り急激に増えており、一概に不況だけの影響とは言えそうにない。　患者急増との関係が指摘されているのが、新規抗うつ薬「ＳＳＲＩ」だ。年間販売高が１７０億円台だった抗うつ薬市場は、１９９９年にＳＳＲＩが登場してから急伸。２００７年には９００億円を超えた。　パナソニック健康保険組合予防医療部の冨高辰一郎部長（精神科医）によると、欧米でも、この薬が発売された８０年代後半から９０年代初めにかけ、患者の増加がみられた。　冨高部長は「ＳＳＲＩが発売されたのに伴い、製薬企業による医師向けの講演会やインターネット、テレビＣＭなどのうつ病啓発キャンペーンが盛んになった。精神科受診の抵抗感が減った一方、一時的な気分の落ち込みまで、『病気ではないか』と思う人が増えた」と話す。　田島治・杏林大教授が、学生にテレビＣＭを見せた研究では、見なかった学生の倍の６割が「気分の落ち込みが続いたら積極的な治療が必要」と答え、ＣＭの影響をうかがわせた。　◆安易な投薬…薬なしで回復の例も◆　うつ病は一般的に、きまじめで責任感が強い人が陥りやすいとされる。自殺に結びつくこともあり、早期発見・治療は自殺対策の柱のひとつにもなっている。　ところが近年は、「自分より他人を責める」「職場以外では元気」など、様々なタイプもうつ病に含まれるようになった。検査数値で測れる身体疾患と違い、うつ病の診断は難しい。このため、「抑うつ気分」などの症状が一定数以上あれば要件を満たす診断基準が普及した。「なぜそうなったか」は問われず、性格や日常的な悩みによる落ち込みでも診断され、かえって混乱を招いた面がある。　田島教授が行った精神科診療所の医師に対する調査では、約８割の医師が、うつ病の診断が広がり過ぎていることに懸念を示した。　安易な投薬を懸念する声もある。抗うつ薬は、うつ病治療の柱とされているが、宮岡等・北里大教授は「薬なしでも自然に回復するうつ病も多い」と話す。　海外では、軽症には薬物療法ではなく、カウンセリングや運動などを最初に勧める治療指針も多い。渡辺衡一郎・慶応大専任講師は「日本でも、まず抗うつ薬ありきという認識を見直す時期に来た」と話す。（医療情報部　高橋圭史、佐藤光展） .最終更新:1月6日3時3分

2010.01.06

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確りせねばならないんだが・・・。

昨日、珍しく母親が風邪でダウンしました。幸いインフルエンザのワクチンを早めに摂取していた為、熱も無く、肩の張りが凄くだるいといった症状だったみたいですが、よくよく考えてみればもし母親が長期病気にかかれば、母方の実家は癌の祖父を祖母だけが看病しないといけない完全老老介護状態になりますし、現在父方の祖母のほうは車椅子状態で、リハビリ施設に入っています。こちらに関しては、父親も働いておりますので、母が長期ダウンなら完全に老人ホームに頼らざるをえなくなります。母親は、これまで何度か入院の経験があり、腸の手術もした経緯もありますので気丈にも頑張っていますが、心配の種は尽きません・・・。前にお話しましたように民生委員の仕事もありますし・・・。自分のヘルプが皿洗いと風呂掃除くらいしか現状できないのは矢張り、やるせない感じでいっぱいで、無力さを非常に感じます。

2010.01.05

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脳への刺激がある程度必要かな？？？

皆様こんばんわ！！！父と弟は仕事始めは今日からでした。サービス業が多い中、交代制などのシフトも取っているところも多く、仕事始めは今日・明日からという方も多いのではないでしょうか？？？私の知人の話ですが、関東方面の話ですが電車がかなりすいていたとの事。満員電車は誰だって嫌なものですよね・・・。いつもこんなペースだといいのですが。本日は、１０時半位に目が覚めるも、２度寝は無くも１２時頃までは布団の中にいました。大体最近は１ヶ月前くらいまでは寝る前に服用していたメイラックスを起きてから飲むことが多いのですが、相変わらず朝はだるさが持続する感じです。今日は散歩ついでに３時頃に銀行に行ったりしましたが、調子はあまり良くなく４５分くらいぶらぶらして終了といった感じです。最近、筋肉痛は少なくなり、家に居る時の不快さは大分なくなってきた感じですが、その分やはり少しでも外出すると気分がかなり悪くなります。ただ、不思議な事は自分の気持ちの中には引きこもりたいという思いは一切無く、自由に外出したいのです。しかも、外出して思い当たるトラウマはありません。これだけは本がいきなり読みにくくなった現象と共に未だ不思議ですね・・・。やはり、時間はまだまだかかる物なんでしょうか？

2010.01.05

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鍼灸院の費用が安くなる？？？

鬱やパニック障害の方の中には私のように緊張からの肩凝りがひどく、鍼灸院にお世話になられている方も少なからずおられるのではないでしょうか？？？これは少し前のネタで触れたことですが、医師の同意書があれば３ヶ月更新になりますが鍼灸院の診療費は安くなるようです。ただ、少し前に触れたように実際に心療内科の先生に相談したところ、それは心療内科でも書けるが、書類が通らないことが多く、整形外科に行って書いてもらったほうがいいと言われましたので、そのままにしておいたのですが、今日珍しく院長に鍼を打ってもらった際、その旨伺ってみるとこれまでの経緯の中で心療内科から同意書を書いて貰い、実際に控除（？）された方はいたそうです。そこで本日同意書を頂いて帰りました。ただ、今の心療内科の先生がそれを書いてくれるかどうかは分かりません。１月は傷病の１２月分の書類も書いていただかないといけないので、早めに通院する予定でありますが、また詳細は追って更新に書かせて頂きます。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.04

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ネットでの似非セレブな方々。

以前、未婚の女性で似非セレブが増加しているという記事の抜粋をブログで書かせていただいたことがあるのですが、勿論、全員が全員ではないですが、ＧＲＥＥやtwitterではその傾向が個人的にですがかなりあると思います。まず、良く見かけるのはプロフ等で独自のルール或いは、プロフなどで書かれておられなくても、「自分がこの場でのルール」的な印象を醸し出されている方。特にＧＲＥＥの方では、前も書いたかも知れませんが、女性陣のプロフはこの所私は一切閲覧しておりません。別に運営側のＧＲＥＥが禁止している事項は一切無いのに、分けの分からない自己ルールを作成されて真面目に見ているだけで辟易とします。社会学的にどうしてこんなに自己中で、無茶な方が多いのかを分析するのは面白いかもしれませんが、はっきり言ってあまり係わり合いは持ちたくないですね。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.04

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鍼灸院：久し振りの院長でした。

先ほど、鍼灸院から帰りました。今日は母親が風邪で寝込んでいるので、取り敢えず、皿洗いと風呂掃除を帰ってからすぐに済ませました。毎週行っている金曜日がお正月休みだった為、珍しく月曜日の院長がいる日に鍼灸院に行ったのですが、久し振りの院長の鍼無茶苦茶効きました。弟はかねてより、力の強いお兄さんより（以前良く話していた方です。）鍼は院長の方が上手いといっていましたが、どうもそのようです。特に首・肩に関しては今でも効いている実感があります。力の強いお兄さんの方は、仕事していた頃からお世話になっていたのですが、院長のいる日にこの期を境に変更してみようかな？？？如何せん、鍼なんかも年季や経験って大きいのでしょうね。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.04

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曜日は違えど、鍼灸院にいくかな・・・。

皆様、こんばんわ！！！本日は昨日の夜から例の否な事件の為に、実際に布団に入ったのは３時だったものの、５時近くまで寝つけませんでした。それから９時半にはある程度目が覚めるも、今日はトイレも行かずそのまま２時まで寝てしまいました。やはり、まだまだストレスにはかなり体の耐性が弱っていると思い知らされました。まあ、ただ、脳には多少の刺激も必要と１回目の先生には言われていたわけですから、これも試練の内と自分の中では捉えています。さて、今日は母親の調子がよくありません。父方の祖母は正月にリハビリ施設から暫く帰っていたのですが、どうも風邪を写されてしまった模様・・・。そこでいつもしてもらっている温灸は一寸厳しそうなんで、金曜日通ってない分も兼ねて鍼灸院に赴こうと思っています。（勿論、正月休みです。）ただ、ここの所、肩凝りは鬱の症状が顕著になり出してから、自覚する分にはあまり酷い感じはありません。生活費の事もあるし、今年は鍼灸院のほうは行く回数が何とか減らせればいいのですが・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.04

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twitterでの出来事・・・。

非常に嘆かわしい事ですが、メールやインターネット接続は大学の頃からやっていて、特に嫌な思いをすることはこれまで無かったのですが、それは利用頻度が少なかった・インターネットなどでの自分のエクスポージャーが低かったせいでしょうか？？？鬱が良くなり出して、去年の５月くらいから本格的に楽天ブログに参入。同じく６月前後くらいからＧＲＥＥに参入したわけですが、これまでどおり、色々な方とコミュニケーションとる中でさして嫌な思いは皆無だったのですが、少し前からtwitterを使用するようになり、久し振りに切れる事件がありました。詳細は、めんどくさいので書きませんが、自分も鬱と言っておきながら、ご本人もその類の話をしているのに、２･３ツイートこちらが話したら、鬱の内容でこれ以上は話したくありません。みたいな内容を書かれ、それだけならまだしも、「鬱の御守をする義務はありません」「カウンセリングしたいならライブチャットでやってください。」と非常に人を小ばかにしたレスを頂きました。私自身、音楽系の話で十分だったんですが、鬱でここ１年位まともに音楽鑑賞できない。というところから、何故か話が脱線し始めました。ただ、別に鬱話ＳＴＯＰ！！！で平和的に解決できるでしょう？？？相手の方は風俗嬢を自負しており、はっきり言って何故そこまで上から目線で言われないといけないのか理解に苦しみます。士業のように会話時間で金取れる資格でないわけですから、かなり憤慨しておりました。まあ、世の中色々な人間がいると勉強にはなりましたが・・・。

2010.01.03

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明日から仕事始めですね・・・。

皆様こんばんわ！！！ＴＷＩＴＴＥＲではやはり明日からの仕事初めは気が滅入ると言われている方多いですね。私は仕事していた時、勿論この時期は皆様以上に４日の仕事がいやでした。というか、場合によっては３日の夜とかに心配で教室に行っていたこともありましたね・・・。勿論理由は、４日からの担当表が正確に組めているかどうか？？？ブラックリストレベルの講師が果して授業の時間を忘れていないかの確認のＴＥＬなど、はっきり言って前日くらいになると気がかりでしょうがなかったです。如何せん、個別指導では講師が特にこの時期帰省などしてコマ埋めが大変になります。勿論、最善を尽くして、講師には約１ヶ月前から段階的に予定表を提出させるわけですが、８日位続く冬期講習の全てをフルで参加できる学生講師などほぼ皆無に近い状態です。当然、幾ら気を配っていても毎年何処の教室でも行き違いやトラブルは生じていました。（講師の突然のドタキャンとか（笑））結局、こういうことの積み重ねが、鬱の原因にもなったんでしょうね・・・。心配性はこういう仕事するべきじゃないといういい教訓になりました。

2010.01.03

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何とか軌道修正図りたいものだが・・・。

皆様、こんばんわ！！！今日も残念ながら２度寝してしまいました。取り敢えず、３週間前くらいと異なり夜は早い時で８時くらいから深夜２時くらいの間で寝れるようになり、朝も一応４時から１０時くらいの間で必ずほぼ起きているのですが、２週間は朝日浴びはほぼ成功していたものの、帰ってきてから体調が良い方が少ない状態でかなり苦しんでました。それがこの所影響してか、一度は起きるものの、トイレ行って白湯を飲んでからはやる気が出ないのと気分が悪いの相乗効果でそのまま昼食まで寝てしまいます。ここ数日は全部このペースを繰り返してしまってますね・・・。まあ、本当にこればかりは気長にトライしないとどうしようもないですね。一応、昨日は終日気分は悪かったですが、今日は散歩にも行け、恒例の中古ＣＤ屋さんにも赴けました。それだけでも良しとせねばならないかな？？？⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.03

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プラチナ会員１年間の特典！！！

昨日、先日触れましたプラチナ会員１年の特典は何かというネタなんですが、やっと判明しました。ただ、期待先行ではないですが、微妙でした・・・。あたしは結局、無条件でポイントでもつくのかなと思っていたのですが、激甘でした。取り敢えず、毎週土曜日にポイントが３倍になるというのと、合計で３名に当たるプレゼントがあるだけでした。楽天さん、正直もう少し頑張ってほしかったな・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.02

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また２度寝・・・。

皆様、こんばんわ！！！小学生・中学生の頃から、つまり薬も酒も飲んでいない際からそうだったのですが、冬場は特に昔から眠くなり、日によっては冬眠状態みたいになることがあります。去年の今頃は、パキシルの副作用か、あまり寝まくった記憶は無いんですが、今年はやばいです。（笑）昨日はせんねん灸手足に２０個据えてから、サロンパス貼って４時前に就寝し９時半頃目が覚めたのですが、昼食を食べてから２時くらいに猛烈に眠くなってそのまま５時まで寝てました。いつも２時にはレキソ半錠・３時過ぎにはコンスタンを服用するのですが完全無視で寝てしまいました。無論起きてからすぐに服用しましたが・・・。起きてからすぐ、母親に温灸をしてもらって、風呂掃除はしましたが、薬を飲まずに寝たので何だかくらくらが続いております。もし昨日のように覚醒しましたら、再更新しますね・・・。それにしても眠いです。

2010.01.02

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レビュアー･ランキングＣＤ／ＤＶＤ１２位でした！！！

今しがた気がつきました！！！はっきり言って、購入履歴見て頂ければ理解していただけると思うんですけど、ＣＤといってもマニアックな洋楽が多いのでまさに新年明けの僥倖でした！！！確かに、最近の物は全てデジカメにとって画像ありにしてますので、手間は鬱の中かなり面倒でしたが、こういった評価って無茶苦茶嬉しいです。これまで閲覧してくださった皆様、参考になるにポチクリしてくださった皆様、ありがとうございました。これからも音楽関連のレビューは随時して行き、また数も多いと思いますのでご愛顧の程宜しくお願いいたします。

2010.01.01

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新年の目標。

ある程度今年で来ていた事⇒筋トレ・散歩・風呂掃除・皿洗い・朝日以外の日光浴・バランスの取れた食生活。（母のおかげ）出来つつある事⇒活字を読む・ＴＶや実写での映画が観れるようになる。・取り敢えず、朝起きて日光浴を大切にする。敷居がかなり高そうに思われる事⇒減薬・徒歩での遠出・自転車でのかなりの遠出・電車に独りで乗ること・取り敢えず独りで家から離れる事。こうリストアップしてみると、最後の敷居が高そうな箇条書きの方々は、かなりの強敵ですな・・・。ｗｗｗ⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.01

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最近のＦＸはゴールドラッシュのリーバイスみたいな感じが・・・。

アメリカのゴールドラッシュ時に、実際に金発掘しにいった人よりも、宿場や道具そして代表的なのはその際にジーンズを作成していたリーバイスが巨額の儲けを出したという話は有名だが、このコバンザメみたいな作戦、最近のＦＸにも該当しているのではなかろうか？？？つまり、ＦＸ会社の競争が激化しているので、ポイントサイト等をからめ、新規口座開きや出来る人であればＨＰ上でのポイントサイト比較などし、実際に自分がＦＸをしないほうが儲かるんじゃないという気がしてならない。（勿論ＨＰ紹介などがないと、口座開きのみでは限界はあるのだが・・・。）実際、私はここ最近サイバーエージェントＦＸとＤＭＭのＦＸで２万近くＧＥＴで来たが、変にポジションを持続して持っていた為、＋額では数百円レベルになってしまった。売買の条件満たしたら、即トンズラで新に口座開設でそれだけで結構儲けている人いるんじゃないかな・・・。あたしも新口座また作る予定です。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.01

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とうとうプラチナ会員１年経過致しました。

１月でとうとうプラチナ会員状態１年突破です。ところで、ポイント・クラブ閲覧すると、プラチナ１年以上になると「豪華特典」というのがあるみたいなんだけど、これってなんなんだろう？？？取り敢えず、今のところそれに関してのメールも来ていないし、なんら変哲も無い・・・。まあ、僕の場合パニック障害で必然的に使わざるを得なかったんで、過剰な期待はしていないんだけれども、豪華というのが気になりますね。判明したら、ブログ上でお知らせしますが、経験者の方誰かネタバレしてくれないでしょうか・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.01.01

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去年との症状比較

皆様、明けましておめでとうございます。同時にご挨拶が遅くなりまして申し訳ございません。先日の事ですが、危惧しておりましたダウンタウンの「笑ってはいけない」につきましては、晩御飯やトイレにＣＭの度にいくも何とか、完走してみることができました。去年の今頃は、観たくとも気分が悪くなるのでＴＶを消し消し観ておりましたので、非常に些細な事ですがやはり嬉しいです。ちなみに去年の今頃はパキシル１錠とコンスタン８錠服用していてその様でしたので、それでけでも多少気分はいいもんです。ただ、家にいるときの気分やＴＶを観た時の気分は昨年より大分改善されている物の、２回目のお医者様になり出し、薬が変更された夏ごろから外に出る気力が格段に減少し始めたのも事実です。これはそれまで服用していたパキシルよりも現在のジェイゾロフト２５ｍｇが弱いせいなんでしょうか？？？ＴＶの事も含め、無論年明けになりますが、早速医師には相談してみたいと思っています。ただ、ジェイゾロフトは昔の日記にも書いておりますが１・２週間５０ｍｇ服用していたことがあるのですが、眠気が凄くなったり、パキシル同様服用して気分が悪くなることがあったので、どうしようもなさそうですが・・・。何はともあれ、皆様方、今年も良い年になりますように、ささやかながらお祈りしときます。

2010.01.01

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