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☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2010年05月の記事

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食べものに関しては多少改善？？？

以前何度か書きましたが、何故か２００８年１１月に鬱系の病状が悪化してからというもの、今まで当たり前のように愛飲していたコーヒーを始め、何故かニンニク類が駄目になりました。コーヒー・ニンニクともアレルギー反応が出るのではなく、口にした後暫く不安感が強くなったり、落ち着かない気分が続く感じになるのです。ただ、これについては内科の先生を始め、２人の心療内科の先生にも相談済みなんですが、殆ど真剣に理由説明などして取り合ってくれないんですよね・・・。まあ、アレルギー反応が過剰に出ると言うことではないことが起因しているんでしょうけど。ただ、この約２ヶ月、ほぼ１年間以上全く口にしなかったコーヒーやチョコレート類、特にコーヒーに関しては復活しちゃってます。元より、中学ぐらいから濃いコーヒーはかなり好きで、その時期以来社会人になっても１日１杯は当たり前のように飲んでいたのでぶり返しちゃった感じです。まあ、現在はコーヒーに関しては特に飲んでも不安感は出ることはなくなりました。これって、少しは回復している兆しなんでしょうかねえ・・・。ただ、ニンニクについてはまだ多少懸念が残ります。本日、昼間にガーリックトーストを２枚食べたのですが、夕方スルーしても何だか口の中のニンニク臭が以上に気になってしょうがありません・・・。こちらも、コーヒーと等しく以前よりは大分マシになった気がするのですが、カフェインならともかく、何故本格的な鬱になってニンニクが急激に駄目になったかは未だ不気味でしょうがないです。

2010.05.03

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GWはある意味嫌ですね・・・。

皆様こんばんは！！！月曜日は恒例の鍼灸院の日なのですが、勿論GWかかっているのでいけません・・・。こんなことなら先週末までに一回行っとけば良かったなどと後悔しているのですが、時既に遅しといったところでしょうか？？？ただ、４月はGWの影響で心療内科に３回通院していたので、結構気力も萎えていたのも事実。どうしようもありませんよね。さて、昨日の夜はここの所かなり歩いていて、脚の筋肉痛も目立ってきたので久しぶりに、というか数ヶ月ぶりにサロンパスを足裏や脚三里及び太股にまで貼って寝ました。これが幸いしてか、本日は比較的苦しむことなくDVD返却の後、再びウォーキングは６０００歩達成できたのですが、やはり肩凝りは残ったまま・・・。ただ、男性陣は経験あるかも知れないですが、サロンパスの脚貼りは剥がすときむちゃくちゃいたいんですよね。（笑）本日もすね毛等かなり持って行かれました。全体的な体調は天気も良いせいか悪くはないのですが、取り敢えず暫くは鍼灸院にも行けないことですし、母親にせんねん灸を３０個ほど背中に据えてもらいました。今その影響か、頭はぼーっとしている感じですが、相変わらず肩はごりごりな感じ・・・。今日は温感湿布を肩・首・腰に貼って寝ようかと思っています。

2010.05.03

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人気少年漫画は古本屋でも高いよね－。

最近ひょんなことから、DVDで銀魂を借りだしてむちゃくちゃはまってしまっているんだが、思えば少年ジャンプって、小４の頃から途絶えることなく買い出して、結局高校くらいに面白くなくなり確かそこから「はじめの一歩」目当てでマガジンに浮気した経験がある。よって、こち亀やドラゴンボール・るろうに剣心なんかはコミックで買い続けていたものの、ポストドラゴンボールから先、つまりブリーチやONE PIECE 等は殆ど知らないんですよね・・・。ブリーチは一時期２０巻くらいまで生徒に貸してもらって読んだ経験があるが、昨今上記の銀魂の影響で本日中古CD屋を兼ねたブックオフのパクリみたいな店で下調べしてみたら、ひたすら高い・・・。特に、中古のコンビニムック本（１００円から１５０円で購入可能）に慣れているものにとっては、銀魂高すぎ・・・。これって需要と供給の関係なんだろうけど、３０巻過ぎている漫画なんだから、１から２０巻くらいまではもう少し安くならんもんかねと思ってしまう。一つの手段としては、ネットカフェなどで読みあさるのが良いんだろうけど、当方鬱・PDが酷くてそんな余力全くなし・・・。暫くはDVDで我慢するしかないか。ところで不思議なのは、少女系の漫画。これって自分が高校の時から何だろうけど、爆発的な人気を博さないものは比較的新刊でも相場が安いんですよね・・・。パタリロとかガラスの仮面とか。もう２０年以上経験している現象だけど、ホントに何でだろうね？？？⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.05.02

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今日はさすがに疲れが出てきました・・・。

皆様こんばんは！！！本日は残念ながらやはり昨日の就寝が３時前と比較的遅くなり、加えて昼の９時前に覚醒したものの最近のパターンのように２度寝出来ず、昼食までぼーっと寝そべっていた感じでした。ただ、以前のようにあったしつこい追妄想や止めることなく続く不安感みたいなものはほぼ皆無で、それだけでも良しとせねばなりませんかね・・・。ただ、さすがに昼食後、恐らく２時前くらいからですが、恒例のレキソタン半錠を服用した後、３時半くらいまで昼寝。最近では非常に珍しいパターンだったのですが、ここ数日ウォーキングは６０００歩更新が続いているのでちょっと疲れていたのかもしれません。ちなみに、昼の４時くらいまでまたぼーっとして銀魂のDVD観てましたが、天気は良かったので週末恒例の中古CD店に行った後、迷いましたが思い切って今日もウォーキングをいたしました。不安感はなかったものの、さすがにここの所雨も無く、完全にクールダウンしていませんので結構堪えました。尚、明日はDVD返しに行く予定です。それにしても些か変化のないむなしい限りのGWですね。（笑）

2010.05.02

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セーフネットについて悩みますね・・・。

皆様こんばんは！！！先週、とうとう障害者手帳の申請を担当医に頼みましたが、目算していた予定も狂い、先の生活費にやはり不安が出てきました。といいましても、株やっていることからも理解して頂けるように、現在の傷病手当が切れても即座生活に困窮するということはありませんが、やはり不安なものは不安です。実は少し前までは予定として、失業手当を考えていたのですが、これが思っていたより受給をして頂くのは毎月の負担が自分にとってまだ大きすぎるレベルだと判明いたしました。当方、免許所の更新は来年ですが、それすらも現状では更新が出来るかどうかの病状レベル。失業保険のための説明会や月に２/３回といえど足を運べるレベルでは到底ありません。ただ、障害者手帳→障害年金を今のところ考えているのですが、特に障害年金は審査に時間がかかるということもありますが、現実的に受給して頂けるかどうかが非常に不安です。また、仮に３級でも通った場合でも、受給額は年金や保険料でほぼ消える計算になるので、これはまだ調べていないのですが、生活保護のことも調べてみないといけなくなります。鬱などの神経症の病気の場合、通院歴が数年にわたっている方はごまんとおられると思いますので、こういった悩みは何とかシンプルに解決出来るようなシステムがあればいいのですが、面倒なこと多すぎますよね・・・。特に、ご家庭持たれたり、住宅ローン組まれたり、お子様がおられたりする方はより悩みは大きいはず。ホント、どの病気でもそうですけど、直りにくい病気って嫌ですよね・・・。

2010.05.01

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はちみつと太陽

皆様こんばんは！！！取り敢えず、タイトルははちみつとクローヴァーではありません。（笑）実は時には太陽の日差しが何故か結構いらつくこともあったのですが、ここの所かなり心地よく感じられるようになりました。本日も昨日と等しく６０００歩以上は突破いたしました。今のところ、天候が順調なせいか、ないしは昨日紹介したローヤルゼリーのおかげか昼間の体調はおかげさまで今日も安定し、一応散歩に行く足取りもかなり軽かったです。やはり、蜂蜜・日光などは人間の体にはかなり良いんでしょうね。ただ、最近の難点は些か元気が出てきたのかまたまた寝るのが遅くなり出したんですよね・・・。２週間以上前と比較すると体はむちゃくちゃ動かしているはずなんですが、昨日は１２時くらいに若干の眠気があったものの、結局就寝は３時でした。また、中途覚醒は相変わらずあるので、本日は確か９時くらいに一度起きて、携帯いじりながらぐずぐずしていたら久しぶりに昼の１時くらいまで２度寝しておりました。今日もウォーキングや風呂掃除など体は動かせていたんですが、疲れが上手く出て自然な眠気が出てくれればいいのですが・・・。

2010.05.01

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レビュアー番付：念願の横綱！！！

予てより何度かこの場で触れてきましたが、とうとう念願のレビュアー番付が本日横綱を獲得いたしました。当方、ブログタイトルからお察しの通り鬱・パニック障害が重く、この１年以上買い物もろくに出来ない状況だったのですが、楽天市場を利用している内に何とここまで到達してしまいました。ちなみにあくまで参考ですが、横綱状態での私のデータとしては閲覧者：0000871人・「参考になる１０６人」・投稿レビュー数：公開４７１件というところでした。あくまで同条件で横綱になれるかは分かりませんが、宜しければ参考になさってください。ちなみに、CDはまだレビューしていないものが２０－３０個以上あるのですが、フィードバックがこの１年以上尋常じゃなく悪いんですよね・・・。よくよくCDは昨今売れなくなったと言いますが、音楽好きからすると結構残念なことですね・・・。（さすがにビートルズの２つのボックスセットやマイケル・ジャクソンのDVDの反応はありましたが。（笑））とにもかくにも、これまで閲覧してくださった皆様、ありがとうございました。今後とも「鬱・パニック障害クロニクル」をよろしくお願いいたします。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.05.01

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