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☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2010年07月の記事

全135件 (135件中 101-135件目)

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アフィリエイトの不思議。

アメブロやライブドアブログなど幅広いブログ巡りはしていないんですが、楽天内のページって尋常でなく商品・サービスの羅列系のアフィリ多いですよね。元々これが不思議な物で、ファッション関連・オークション関連のタイムセール・福袋情報とかのニッチ狙いだとある程度理解できるのですが、疑問なのがパソコンとかの電気製品とかゴルフ・旅館とかの宿泊施設の紹介かな？？？だって、価格com有るじゃん。まあ、ＧＥＫＩＤＡＳでもあったように、ＰＣ弄り立てのお年寄りがたまーに使用してたりするのかもしれませんが、果たしてどこまで儲かるのか興味がありました。んで、先週末例のブックオフのパクリみたいな店に行ったら、ちょうどアフィリエイト関連の本が有り、活字も少なく大きかったんで買ってみたら、やっぱアフィリエイトって思うほど儲からないみたい。（笑）取り敢えず、かなり入れ込んでやっても定期的な収入に結びつくのはあくまでこの本では１年以上かかると書いてましたね・・・。基本的には努力という言葉が強調されているのが気になりますが、アフィリエイトの完全初心者にとっては結構為になる本だと思いました。アフィリエイトで月100万円確実に稼ぐ方法楽天ブックス

2010.07.07

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昨日はまた寝る気が起きず・・・。

皆様、こんにちは！！！本日はまた雨が降りそうな感じです。昨日は前日私にしては比較的睡眠不足だったんですが、夜にまずいことに活性化！！！前日寝ていない分、確り眠れるかなと思いましたが、結局入眠は４時手前で１０時前には起きてしまいました・・・。まあ、現状の所、鬱状態のひどさはあまりないのでそれが唯一の救いですが・・・。相変わらず、寝不足は困るんですよね－。やる気レベルがかなり下がるし、如何せん肩凝り関連に拍車がかかります。取り敢えず、昨日は無理が一気に吹き出したのか、非常に珍しく家から一歩も出ない日でしたが、本日は家の周りウォーキングを何とか消化したいと思っています。無論雨が降らなければの話ですが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.07

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ソラナックスとコンスタン

かれこれもう１年半以上も前からずっと不思議に思っていたんですけど、うつ病・パニック障害はたまた自律神経失調症と（場合によっては適応障害・仮面うつ・あがり症・赤面症などなど）様々な神経症系の病気に対して処方される便利なお薬ソラナックスなんですが、これってマイナー・トランキライザーで製薬会社が異なればコンスタンというお薬になります・・・。で、ここからが話の核心なんですが、僕は初めてコンスタンが処方されたのは２年前以上で内科から頂いていたのですが、その後１回目・２回目の心療内科と引き続いてコンスタンなんですよね。ところが、このブログ初めて１年以上、他の皆様方が服用されている薬に数多くソラナックスは出てくるのですが、コンスタンは出てこないんです・・・。ちなみに、ウィキペで調べた結果成分は変わらないようなんで、大きく気にはしなかったんですが、なんでコンスタン派が知っている方に一人もいないんだろう？？？まあ、副作用とかそんな深刻な疑問ではないんですが、機会がありましたら次回心療内科の先生に伺ってみますね。

2010.07.06

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就職氷河期とうつ病・神経症疾患

最近、彩図社から出ているコンビニのムック本をぼちぼち読むことがあったのっだが、これが結構おすすめで、古本屋とかでは１００円から１５０円くらいで買えます。最近では「ブラック企業の真実」という本を読みましたが、（他に同社から出版されている「今日、派遣を首になった」「今日、ホームレスになった」もお勧め。）これらを読んで感じるのはいかに頑張っていても、一寸先は闇というか・・・。何だか、この先夢や希望なんか果たしてあるのかという事なんですよね・・・。１部上場企業などの大手、ないしは年収が1000万超えている方にとっても実際に人ごとではなく、特に不景気のあおりを食って人生設計が狂ってしまった方は、結構これらの本で見受けられます。そりゃそうでしょう、法人はあくまで生き物。存続して収益をたたき出すのが目的の存在なんですから、その存亡がかかれば働いている人間なぞ容赦はしません。大昔、父親から大学・高校の同期の友人は大手製鉄業や商社などに就職したものがいるが、かなりの数がリストラされたと聞いたのを覚えています。現在就職氷河期がまた再来してますが、公務員関連の人気は暫く続くのでしょうね・・・。また、努力の割に報われないという構図から、うつ病及び神経症疾患系を患う方はますます多くなってくるような気がしてなりません。本当に住みにくい社会になってきたような気がします。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.06

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肩凝りへのサウナ効果は？？？

あくまで極論（笑）抜本的な肩凝りは有酸素運動含め、筋トレとかかなり体を動かさないと解消できないと思っています。この辺りの話題、鍼灸院の院長ともよく話すのですが、アスリートで肩凝りばりばりとかあまり聞きませんよね・・・。（最もアスリートはアスリートで筋肉酷使で別の問題抱え込むことが多いのでしょうが。）が、内臓疾患有されている方含め、僕のように安定剤やＳＳＲＩ系をぼちぼち服用している神経症があるような人間はそう簡単に体を動かせませんし、場合によっては医者から止められている可能性もあります。以上のような理由から、これまで外的に試してきた治療法の格付けとして、鍼＋マッサージ→せんねん灸→サロンパス等の冷感・温感湿布＝低周波治療器みたいな図式が個人的には成り立っているのですが、ここに最近始めたサウナ療法がどの辺りに入るのか疑問なんですよね・・・。個人的には回数券使用しても１回３８０円。コストパフォーマンスでいえば、せんねん灸やサロンパスよりもかなり割高ですが、効果としてはせんねん灸よりはない感じはします。ただ、これはあくまで肩凝りに限ったお話・・・。前回触れましたように、サウナ治療初めて３回目ですが、汗は尋常でなく出ますので自律神経失調症系の部分には作用しているような気がします。こればっかりは、ホントに長期戦見据えて試していくしかないですね。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.06

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子供の頃から眠れなかった？？？

今日は、全体的に眠りが浅かった所為で、かなりやる気が起きないところで、改めて最近感じるんだけど、鬱のなりやすい・なりにくいは個人的にはかなり幼少期から見受けられるような気がしてならないの私だけであろうか？？？僕は自覚しているだけで、小学生位の時から寝不足になるとやる気が起きず・何をしても面白くない状態になることが多く、寝付きが悪い割には寝るときは１０時間以上平気で寝ていた物出る。ここで問題かなと思うのは、上記の性質って例えば身内に、癌が多いとか、成人病系が多いとか、目の病気が多いとか有るみたいにある意味遺伝的なものであり、性格や社会的環境をどう改善しようとしたところで、果たしてよくなるんかな？？？と思うわけである。まあ、この辺り幾ら議論してもどうしようも無い話だけど、夜型が鬱に悪いと一般論でいわれたところで、（幼少期からちなみに記憶を遡っていくと、幼稚園の頃から寝付きが悪かった事を思い出す。（笑））電気消して布団に入っても子供の頃から眠れない性質もってりゃどうしようも無いですよね・・・。

2010.07.06

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CM迄対決の図式？？？

私、ＴＶは皆無と言っていいほど観ないのですが、さすがに昼間や夕食時には母や父がＴＶをつけていることが多く、ＣＭは嫌が上でも目にしてしまいます。そこで驚いたことなんですが、夜のＣＭ・・・、ＧＲＥＥとモバゲー交互交互に流れていること多くないですか？？？特に、この現象６月にＧＲＥＥが１部上場してから明白になった気がするのは私だけでしょうか？？？ちなみに、予てから触れておりますが、はじめにＧＲＥＥはかなり回収の仕組みがえげつなくなって、なんとここ４週続いたクリノッペイベントは過去最高記録だったのですが、さらに更新で今週も３周年記念コンテストと称してつなひき大会やるみたいです。また、モバゲーはというと稼ぎ頭の怪盗ロワイヤルは「七夕伝説」というイベを実施しており、これがコンプするのには至難の業で、（お宝出現率が尋常でなく低い。）コンプ狙うなら、かなり強くても課金は必須といった感じです。一体、携帯ゲームのＧＲＥＥとモバゲーのシェア争い、どちらに軍配が上がるのでしょうか？？？

2010.07.06

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痛みはないのですが・・・。

皆さま、こんにちは！！！痛みはないのですが、下痢の方は昨日よりも酷い感じです。僕の場合、下痢に関しては鬱の度合いが酷いときや、ここ最近、無理したときのように体に負担をかけたときよくでます・・・。ちなみに、本日は睡眠時間は比較的取れたものの、かなり眠りが浅い状態がはじめから持続していたような感じで、いまいちすっきりしません。それに加え、昨日の鍼灸院のもみ返しがかなり出ている状況なんで、本日は久しぶりに何もしないでゆっくりしようかと思っています。それにしても、腰はともかくとして肩・首に関しては頗るもみ返しが出ている状況・・・。体は動かしていたはずなのに、凝り具合はかなりの物だったようです。なんででしょうね？？？

2010.07.06

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怒りから来る無理？？？

どうも先週から今週にかけて、天候云々より今までのペースからは想像できないほどよくよく考えれば無理してしまったようです・・・。昨日は５時間前後の睡眠に加え、ウォーキング完遂してから鍼灸院行ったら案の定少し寝落ちして、夕食は１０時過ぎ頃に食べたのですが、冷房つけての寝落ちが原因か？？？（といっても今日はうつらうつらで１時間ほどでしたが・・・。）はたまたそれまでの疲れが一気に出たのか、起きたら疲労性と思われる湿疹が肌の弱い部分に出来、痒いのなんの・・・。特に、今は引きましたが寝起きはかなりあごの所に発疹が出来、かゆみが凄かったです。そういえば、本日は寝起きから酷くはないですが、下痢が続いていたので調子は思っていたよりも良くなかったんでしょうね。先週から、カラーボックス購入して久しぶりの本格的な部屋の整理・ハロワへの認知療法の初トライ・ウォーキングと病気の改善が見られないことから来る怒りみたいな衝動で動いたあと、銭湯でのサウナ・サロンパス・せんねん灸そして今日の鍼灸院と無理な疲労回復対策をしたのが恐らく裏目に出たんでしょうね・・・。明日は出来る限りゆっくりするつもりです・・・。

2010.07.05

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ウォーキング前のトラブル。

本日久しぶりに、６０００歩レベルのウォーキングが出来ましたが、実は行く前に左足親指の爪が何処にもぶつけていないのにかなりえげつなく剥がれていました。ちなみに、痛みはありませんが取るとかなり深爪してしまうレベルです。ちなみに爪の伸ばし過ぎもあまり考えられない・・・。これってもしかすると、ネイチャーメイドのビタミン＋ミネラルを急激に止め、山田養蜂所のローヤルゼリーに切り替えたことが起因しているんでしょうか？？？まあ、どちらも医師に相談すれば飲み合わせでセント・ジョーンズワートのように副作用が出る代物では内容ですので、止めてそこまでのマイナス効果が出るとは思いませんが、服用していた方が良いのかな・・・？？？元々の服用のきっかけは、鬱にはビタミン系が良いという所からでしたが、安価なのは嬉しいのだけれども、２年くらい経っても効果がなかったんですよね－。

2010.07.05

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鍼灸院にいって参りました。

本日は、月曜日のもはやルーティンになっている鍼灸院にいって参りました。ちなみに、今日は結構混んでました・・・。大体、６時すぎていくのは混むことが多いので今後はもう少し早く行くことを考えないと行けないかもしれないですね。ただし、ウォーキングのスタートは３時までに出発は太陽の日差しが強すぎますし、その後暫くは休憩を取らないと到底持たないので困難な事は確かですが・・・。で、相変わらず先週は結構体を動かしまくったのに腰から背中、肩首にかけてはごりごりの状態・・・。何故故、あれだけ体を動かしているのに凝るのか未だ不鮮明です。特に３週間前からサウナという兵器も使用しだしたのに正直凹みます。まあ、これも鬱・PDの症状の一種なんでしょうね・・・。

2010.07.05

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取り敢えず、目標達成！！！

実はウォーキング前に、あるトラブルがあったのですが些事な事ですしまた鍼灸院から帰って余力があったら書きますね-。土日は、どちらとも２０００歩から２５００歩のレンジで歩きましたが、（遠方のレンタルビデオ店と昨日はハロワへの認知療法。）雨及び照り返しが影響してか本格的に６０００歩は完遂していませんでしたので、本日は思い切ってウォーキングしました。ただ、部屋にいても確かに鬱々とした気持ちが募るばかりですが、完遂するとある程度はすっきりする分やはり暫くは軽い頭痛に苛まれます・・・。こればかりはどうしようも無いですね。いつ雨が降るか分からない時期ですので、少しでも体を動かせて良かったです。

2010.07.05

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慣れないところに出るとかなり疲弊するみたいです。

皆様、こんにちは！！！昨日は不覚にも慣れないことをした所為と前日の寝不足がたたったのか、夜に昼寝をしてしまいましたが、それが影響してかやはり就寝は朝５時くらいになっちゃいました。ただ、それでも５時間ほど眠れたのは運動とサウナ効果があったのかもしれません。ただ、昨日はもう２年ぶりになるのでしょうか？？？勤めていた会社本部の近場にあるハロワに実験的に自転車で行ったのですが、片道たった２０分くらいの距離なのに太股が筋肉痛・・・。というか、クロスバイクで前傾姿勢になっているためか何故か腕の方もだるい感じです。ちなみに、ここ２日間母親が放送大学に行って、温灸が２日間連続でストップしていたため昨日はサロンパスも背中全体に貼って寝ましたが、これもだるさに一役かっているのかもしれません・・・。取り敢えず、今日の予定は鍼灸院が有りますが、この調子では些かまた夜寝が怖いところです・・・。ライフサイクル狂っちゃいますからねー。

2010.07.05

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弟もGREEの連打詐欺に引っかかった（笑）

分かる人にしか分からないネタで申し訳ないんですが、今日弟もGREEの連打詐欺（？）に引っかかった。現在、クリノッペはおしり相撲というイベントをやっているんだけど、これって時間累積系のゲームで時間と共に体力が回復していき、まあ単純に体力が溜まってきたら連打するだけでポイントが上昇するといった至極シンプルなものなんだけど、体力が０になると自然とカーソルがアイテム購入画面に変わり、そのまま気がつかずに連打していると課金ストックがあると勝手に購入してしまう現象が起こります。これって、なんか法律に引っかからないのかな？？？無論、課金ストックが０だと全く問題ないんですが、よほどの方でない限り１００円以上とかはある可能性の方が多く、結構極悪なシステムと思うのは私だけでしょうか？？？ちなみに、私はかれこれ１回につき１００円だけだけど３回くらい被害に遭ってます。（笑）また、ミニゲーム内のノーマルクリア以上は殆どが無料アバ貰えるんだけど、それに慣れて連打していたら勝手に悪趣味な壁紙アバを購入させられたこともあったっけ・・・。如何せん、１００円程度といえど、強制的に購入させられる様な感じのシステムは止めて欲しいですね。金銭がかかる場合はあくまで確認画面出さないといけない気はするんですが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.04

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生涯で２回目です。

住んでいる場所によっては、何をそんな・・・。といわれるかもしれませんが、Ｇ（リブギコ）ならともかく、先日深夜にとんでもない物を家の中で見てしまいました。水飲みに確か寝る前に１階に下りたところ、かさかさと音が・・・。まさかＧと思いましたが、どうもＧにしては音が大きい・・・。で、電気をつけてみると・・・・・。なんと、ネズミでした・・・。無論向こうさんも驚かれたようで、いきなりダッシュで確認は背中オンリーでしたが、かなりの大物でした。それから、３／４日経過していますが、それ以来発見していないです。ちなみに家の中でネズミを発見したのはこれで２回目。１回目はもう１０年以上前になるかな？？？床下収納庫を開けた瞬間いらっしゃって目があったのを覚えています。（笑）どちらも白ネズミだったら幸運ぽいのですが、どちらも茶色系さんでした。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.04

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3回目のサウナリハビリ

本日、昼寝をしてしまい体調としては結構夜から良い感じになってきましたので、弟が夕方６時以降に銭湯に行った影響もあり、３回目のサウナリハビリに行ってきました。ちなみにこれはウチがかなり恵まれたロケーションにあり、仮にＰＤが銭湯内で起こり全裸着替え無しで家に逃げ込んでも警察に捕まる可能性は数億分の１くらいの近場にあるため可能なんです。（笑）近場では自転車で５分前後くらいで何カ所かの銭湯はありますが、ここまでの近場でなかったら通うことはなかったと思います。ちなみに本日はやはり水風呂は無理でしたが、サウナ後水シャワーはかろうじて浴びれました。湯船には２回つかり、肝心なサウナは３回くらい。その合間を縫って冷房・扇風機のある休憩室と水シャワーの繰り返しでクールダウンしていた感じです。効果についてはまた記述したいと思いますが、相変わらず風呂上がりの汗が尋常じゃない・・・。（笑）

2010.07.04

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ハロワには何とか自力で行けました。

皆様、こんばんは！！！傷病手当が９月頭で切れることを見越して、認知療法の一環として初めて本格的にハロワニ自転車で赴いてみました。本日の昼３時少しすぎた辺りからのスタートです。取り敢えず、そこで気がついたことなんですが、やはり想像以上に遠いと言うことと日曜という所為もあるのでしょうけど、途中の道で人がやたら多かったということでしょうか？？？結果としては、無事たどり着けましたが、（無論、日曜なんでハロワは開いてませんが（笑））行きも帰りも頓服とかはないのですが、終始頭がぼーっとした感じでしたね。もともと、今日は寝不足感もあったのでただただしんどかったというのが感想です。時間は片道２０分程度。原付で飛ばせば恐らく１０分前後だと思うのですが、この辺りは最終的にどうするか未知数です。自転車と相違し、転倒したときのダメージが洒落になりませんからね・・・。で、帰ってからなんですが、やはり思った以上に疲れていたみたいで、夜７時前後くらいから８時半くらいまで冷房かけていたら寝落ちしておりました。どうしようも無いとはいえ、明日また眠れるかどうか心配です。

2010.07.04

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今日は遠出のリハビリ？？？

皆様、こんにちは！！！本日は昨日の推察通り、あまり眠れませんでした。といいましても約６時間。他の患者さんからすればぶっ飛ばされる睡眠時間かもしれませんが、個人的にはしんどいレベルです。さて、本日は日曜で恒例のブックオフのパクリのお店に行く予定ですが、無論昨日触れましたようにアマゾンマーケットプレイス出品取り置き商品もとりに行きます。んで、今日は体調は良い方ではないですが、取り敢えず認知療法みたいな感じでハロワへの道のりをしんどくないレベルで自転車で行ってみようかと思います。何処まで行けるかは分かりませんが、幸いながら本日の気候は湿気はあるものの、直射日光の程度は軽いです。取り敢えず、本日もぼちぼちと予定を消化しマース。

2010.07.04

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ジョージアポイントプログラム更新。

既にチェックしまくっておられる方には古くて申し訳ないのですが、ジョージアポイントプログラムが商品とも更新されていますね。交差隠微は６月２１日となっておりました。前回は前々回と引き続き、１００枚単位での応募はしたものの、楽天ポイント５００円分だに擦りもせず、放置してましたがシールはまたあれから腐るほど溜まっていることですし、ＴＲＹはしてみたいと思います。ちなみに６枚ほどですが、楽天ポイントに本日チャレンジいたしましたが無論擦りもせず。一昔前は結構当たっていたので、やる気はわいたもんなんですがねー。以下、ポイントサイトのアドレスです。↓↓↓http://www.georgia.jp/⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.04

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風呂屋の回数券は何故けちいのか？？？

約２週間前からこれまで２回、目先の風呂や兼サウナに行きだしたのだが、ついこの間弟が「回数券買わないかと言い出した。」そういえば、有りそうな感じだったが、風呂屋の回数券を想像したことは今までになかった自分に気がついた。そりゃ、よっぽどの風呂好きあるいはサウナフリークでない限りは家に風呂ある人には些か無用の長物ですよね・・・。で、驚いたのが値段、ちなみに１回４１０円なんだが回数券を買うと３８０円になります。って電車とか駐輪券とかだいたいそうだけど、回数券ってたいがいなら１割引くらいになってない？？？この微妙な３０円安いという値段はある意味嫌がらせにも感じるなぁ・・・。ともかく、今までで見た中で一番せこいディスカウント率に少々辟易としてしまいました。（笑）無論１０枚綴りで、９月末までの期限なんで、１０枚購入して弟と半分にしましたが。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.03

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さすがに今日は眠れないか・・・。

書くのを忘れていたので、取り敢えず備忘録として。（あんまり役になってないけど。）実は昨日は、久しぶりにマイスリー無しでしでの就寝でした。というより寝落ちで寝過ぎ・・・。中途覚醒はありましたが、取り敢えずまとまって１０時間以上寝たのは久しぶりではないでしょうか？？？ちなみに、まとめて眠れた原因は１．久しぶりのウォーキング　２．ここの所暫く７時間前後の睡眠が続いていた。３．部屋の片付けで腰・太股に筋肉痛が残っていたこと。　４．雨の影響で気温が下がった。というのが総合してなんでしょうが、一番大きい原因は４．の気温の変化だと思います。これまでのパターンだと、幾ら前日寝不足で薬有りで就寝しても急激に暑くなると覚醒して再び寝付けない事が多い・・・。（泣）さて、本日はこの状態から寝付けるんでしょうか？？？ちなみに先程、マイスリーとミオナールはゴクゴクいたしました。

2010.07.03

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au oneおこづかいのゲームって・・・。

鬱になってクリックだけですむポイントサイトは比較的結構毎日廻っていますが、携帯含めてＰＣとともに良く使用しているのがau oneです。まあ、換金率が良いというわけではないですが、携帯などかなり楽ですし、気長に毎日いじっておればそれだけポイントはたまります。（ちなみにポイントインカムのように、アマゾンギフト券交換を渋られることはありません。（笑））ポイントインカムの方は未だメンテ中。）が、まあどーでも良い問題なんですが、ここのシステムはコインとポイントがあり、コインでゲームをすれば掛け率以上のポイントが貰える可能性があるのですが、その基準が９割以上のゲームでむちゃくちゃ、ゲームの体をなしておりません。例えば、タイミング系のゲームとかは殆どが運ゲーです。一応ゲージとか有るのですが、何処で止めようがほぼ運だけでポイントの高い低いが決まってしまいます・・・。まあ、こちらはＧＲＥＥとかではなくお金を貰えるわけですから文句は言えませんが、せっかくゲームにしているんだから、その辺りは確り反映して欲しかったな・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.03

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近場のアマゾンマーケットプレイスの出品店。

本日またアマゾンを巡回・物色していたらまたまた近場のブックオフのパクリのようなお店が出品していました。値段もＣＤで１９０円くらいだったので、今回も連絡したところ出向いて購入は可能らしいので早速明日行ってきます。ちなみに、仮に通販にした場合アマゾンマーケットプレイスは一律送料が３４０円かかり、店頭購入価格は３５０円と言うことですからまあ微々たる物ですがお得ですね。で、ここからが少々驚いたことなんですが、そのお店評価が５０００ほどと少ないので、出品リストがそれほどでもないと思い、「ＣＤだけでも良いので、出品リスト頂けませんか？？？」と試しに伺ったところ、（勿論、大人買いを決め込むため。（笑））なんと出品が１万件以上有り、リストが膨大になるので駄目とのことでした・・・。残念・・・。ただ、このお店大学院時代から行き着けており、もうかれこれ１０年以上利用しているわけですから、今まで落としたお金は恐らく１００万単位は軽く行っていると思いますので、もしかすると今後店長呼んで交渉してみようかとも思っています。如何せん、安さは群を抜いていますから・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.03

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雨には遭っちゃいましたが・・・。

本日は初っぱな更新で触れましたように、何とか雨が止んだ際を見計らってレンタルビデオ店へ・・・。相変わらず、落ち着いて物色できないものの、何とか商店街内へも入り、パンとドラッグストア内にも行けました。ただ、帰りは結構本格的に降ってきてずぶ濡れではないですが、結構ぬれてしまいました。ちなみに今回は、母の韓流ドラマもぼちぼちありますが、やっとＬＯＳＴのシーズン５に踏み込めました。あとは、前回紹介したファイナル・デスティネーションの３を借りれたんですが、４はこの所ずっとレンタル中・・・。この辺りは、安い分しょうがないですね。ＬＯＳＴは途中中だるみががあった感じですが、４の最後くらいから盛り返してきたので、少々楽しみ・・・。ちなみに、２４はシーズン４くらいで観るのを止め、プリブレは続行どうしようかと迷っています。まあ、ぼちぼちやります。

2010.07.03

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久しぶりに寝過ぎました・・・。

皆様、こんにちは！！！本日は終日雨の勢いですが、体調に関しては珍しく寝すぎが功を奏したのか比較的堅調。この所、数日間はかなり昔のように２度寝したとしても８時間を越えるような睡眠が無かったために、不眠系が酷い方からすればボコられるレベルかもしれませんが、かなり寝ちゃいました。まあ、今日も２度寝なんですが、昨日１２時すぎたくらいで異常な眠気が来て取り敢えず、中途覚醒が朝７時くらい。そこから白湯飲んでトイレ行ってから、携帯いじってましたらなんと１２時半くらいまで今度はうつらうつら系ですがごっそり寝てました。ただ、不眠同様、寝過ぎも鬱の症状としてはよくないんですよね・・・。まあ、今日は起きてからの不安感が酷いというレベルでないので勝手に良しとしていますが・・・。今日は例のレンタルビデオ店にビデオ返却に行こうと思っています。リミットは明日まであるんですが、多少遠方なんでもしもの時に備えてです。雨暫くでも病んでくれると良いなぁ・・・。

2010.07.03

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ヴィジュアル・知名度で選挙するの止めて欲しい・・・。

まあ、ウォーキングが家の周り限定なんで、本日に限らず何度か参議院の選挙ポスターの前を幾度となく通ったのですが、１０年前前後とかと比較すると、立候補者に美形が多すぎませんか？？？誰と誰と誰とかは、一応大人なんで明言しませんが芸能人関連含め、何だか国民を馬鹿にしているような気がするのは私だけでしょうか？？？ともすれば、美形でも政治的手腕ばりばりという期待もあるかもしれませんが、これまでの経緯を考えると国民のためにプラスになる事をしてくれる方はいないと思います。第一、明らかに政治なんかそれまで無関心そうとか、政治の仕組みも知らないような方々が尋常ではなく多そうな気がするのは私だけ？？？かれこれ有名人とか元芸能人で、就任してから頑張っているなーと感じるのはあくまで現段階では個人的には橋下府知事と東国原知事くらい・・・。自分はずっと大阪に住んでますが、横山ノックとかよく選んだよなー。とつくづく思います・・・。

2010.07.02

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今年の楽天イーグルスの勝利ポイントは・・・。

皆様、ご存じの通りヴィッセル神戸や楽天イーグルスが勝利すると、次の日の楽天市場のお買い物のポイントの倍率が増加するわけですが、去年は勝利体感が結構あったんですが、今年は駄目だめな感じですね・・・。如何せん、７月に入ってさて楽天ポイントも入ったし、買い物しようかというタイミングで今日は試合状況をネットで見たのですが、９時４０分くらいには２対２、昨日の大敗よりは格段にマシなんでしょうが、今日は勝ってくれるかな？？？なんか、監督また退場させられたみたいですし・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.02

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気温は快適でしたが・・・。

皆様、こんばんは！！！この所、体はある程度動かしていましたが、その代わりウォーキングはサボり気味でしたので、本日頑張って行って参りました。何とか目標である６０００歩は達成です。ただ、最近の傾向で言うと、睡眠欲は自ずと２時以降位から出てくるものの、夕食時位にならないと精神的な面ではしゃんとしない日が多いです。で、あくまで推測なんですが、この所ＳＳＲＩ系のジェイゾロフトを服用してから元気になってくる感じが続いているんですよね・・・。もしかすると僕は元々、不安を解消させる薬は多いですが、ＳＳＲＩの様に活力をわかせる薬の量は少ないので耐性が出てきているのかもしれません。この問題は、症状が続くようであれば次回の診察で話そうと思っていますが、増薬はやはり不本意なんですよね・・・。元々、僕の場合ＳＳＲＩは相性が悪いのですが、さすがに１年半以上服用しているとさすがに慣れも出てきます・・・。単純に季節的な物との説明で解決がつけばこの上ない喜びなんですが・・・。

2010.07.02

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筋肉痛が響いているのかな？？？

皆様、こんにちは！！！ここの所、幸いかなウォーキングはサボっているものの体を動かす機会が多く、昼寝も殆どないので結構早い時間にある程度の自然な眠気がきます。といってもおおよそ２時くらいから４時くらいにかけてなのですが、一時期のことを考えると就寝はかなり改善された感じです。働いているときは、業種が業種でしたので朝５/６時に寝ていたことがほぼ８年間続いていたことを考えると改善の実感はありますね。ただ、起きてからの体調はここの所あまり堅調ではないですね・・・。筋肉痛は年取れば取るほど遅れて出てくるとよく言いますが、部屋片付けのダメージがさらに出ている感じです。さて、今日は今のところですが、数日前のようにうだる様に暑くならなければ一応ウォーキングは行きたいと思っています。最もこちらの方はそうなるか分かりませんが・・・。

2010.07.02

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6月の携帯ゲーム課金過去最低でした。

５月はＧＲＥＥ課金は殆どなかった物の、モバゲー移行時期でしたので新たにモバゲー課金が派生してしまいましたが、かなり減額はしました。それで６月なんですが、これがなんとここ１年以上で言うとモバゲーとＧＲＥＥ合わせても過去最低課金になりました。元々、手元に残らない物つまりサービス関係にお金を支払うのは嫌な性格ですので、これを一時的な僥倖とせずに７月も続けていきたいと思っています。ただ、残念なのはもっと早くモバゲー移籍を考えていたら良かったことですかね・・・。すでにＧＲＥＥは渋谷クリノッペ占拠とかで、ＣＭ／広告だけでも１年前からもかなり目立っていたのでしょうがないですが・・・。だからＴＶ嫌いなんですよね－。確かに有益なＣＭも否定しませんが、どちらかと言えばネガティブパターンの方が僕の場合は多い気がします。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.01

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腰と脚の筋肉痛・・・。

昨日はかなり無理な体勢をしながら、カラーボックスを設置するために整理に邁進したので既に腰や手の方は昨日からくたくたな感じでしたが、やっぱり見事に本日筋肉痛が出まくっています。まあ、昨日はサロンパスを背中にまためちゃ貼りした割には下痢もなく、不快指数がやばいほどではないのですが、鬱で動きにくくなってはや１年半以上・・・。もともとうつ病の多い症例として無気力・起きれない・立ち上がれないなどがあるわけですが、ぼちぼちウォーキングしててもやはり運動不足は凄いみたいです。そりゃ動きがあれだけのろくなれば当然ですかね・・・。ウォーキングとかも６０００歩は良くクリアと書いてますが、元気なお年寄りレベルには抜かれるレベルですからね・・・。やっぱもう少し人並みに日々動けるようになりたいです。

2010.07.01

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モバゲーもＧＲＥＥみたくなる？？？

先日、ＧＲＥＥ上で話していたら、釣りのチームを率いておられる方で６月課金が３万５０００円という方がおられました。以前、ほぼコンスタントに毎月５万費やしておられた方は僕と等しくして、課金のひどさに嫌気がさして１年満たないくらいでモバゲーに本格移籍されましたが、最近どうもライバルであるモバゲーもちょっと儲け主義のシステムになりつつ様な感じがしてきました。特に、モバゲー上で一番プレーヤーが多そうな怪盗ロワイヤルでは、ＧＲＥＥよろしくイベントが増えた。また、戦国ロワイヤルではレベル１５０前後くらいから課金無しではなかなか強くならなくなった、お宝コンプが難しくなった等挙げられると思います。元々、怪盗などに慣れていて、ＧＲＥＥよりも課金に過敏そうなモバゲーユーザーは前も触れましたが戦国ロワイヤルから離れて行っている感じが出てきていますね。お仲間さんも一人、理由は不明確ですがレベル１５５くらいで離脱しましたし、放置書き込みは多くなっている気がします・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。

2010.07.01

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結構斬新な構成かも・・・。

最近、幾分か鬱がマシになってきたのか、実写をすこしづつ観られるようになりました。（それまでは観られないないしはアニメオンリー）よって、映画系の更新は久しぶりなんですが、現在４まで出ていて気になっていたファイナル・デスティネーションの記念すべき１です。簡単にネタバレすると、修学旅行で自分の乗る航空機自己を予知し、友人と共に助かった面々がその後不慮の事故で次々と死んでいくという話ですが、殺されるシーンが結構斬新で、最後まで「死神」という言葉は出てきますが、実態は全くなく特に何故そうなったといった理由説明もありません。ただ、見所は殺される順番と殺される手法（あくまで事故による物）がこれまでのホラーやスプラッターにはない様な斬新な物だった所でしょうか？？？無論、ジェイソン君・フレディー君・チャッキー君・ブギーマン君などに代わるような輩は出てきません。ホラー好きには案外お勧めかも。【23%OFF！】ファイナル・デスティネーション特別版(DVD)ハピネット・オンライン

2010.07.01

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書類の往復びんた（笑）

取り敢えず、自分でも連絡は１度取りましたが、昨日母親に当局に障害年金の準備物の質問を含め連絡してもらいました。正直、当初は失業保険を当てにしていましたし、日記で触れてきましたように、母の仕事が事故に遭われた方の影響で１ヶ月以上多忙だったことに加え、その間に祖父の葬式がありましたので予想よりもかなりこちらは申請手続きの準備が遅れています。自分で書類を取りに行けたり出来れば良いのですが、そこまで出来る自信はまだないです。取り敢えず外出すれば集中力は格段に低下しますし・・・。んで、昨日頂いた傷病手当の書類も掃除に体力を奪われまだ手をつけてませんし、後面倒なのが奨学金の猶予願いですね・・・。これは前回無職・療養状態で申請が通りましたので、障害者手帳が出た今では１００％通ると思いますが、かなり前に電話したときに有効期限は９月までなんですが、７月くらいまでに書類提出してくれと言われています。これ、調査が厳密に入るわけでないけど、生活費とか医療費が月に幾らかかったかとか書く欄があり、結構面倒なんですよね・・・。取り敢えず、本日は傷病手当から手をつけます。

2010.07.01

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何故か動いてしまい、その後バタン・・・。

一昨日は、ハロワリハビリと称して、少々遠方の古本屋に行っただけでウォーキングもなしでしたが、昨日は珍しく、鬱の感じが強くでて昼食後非常に珍しく４時くらいまで寝ておりました。で、そこから風呂掃除とか食器洗い位で済ませておけば良かったんですが、何故かやはり部屋の状態が気になり、歩いて行ける近場のディスカウントショップへカラーボックス買いに行き、久しぶりに組み立ててから大整理をしました！！！（やっぱり、以前触れてましたように７００円台でした！！！）が、カラーボックス組み立てから久しぶりに死ぬかと思いました・・・。如何せん、物が多すぎで特に本やＣＤ関係は雪崩起きまくりでした。ただ、ある程度片付けないと、寝床も確保できないレベルでしたので、何とか深夜１２時手前頃までかかり一段落はしました。ただ、総括するとやって良かった物の、カラーボックス作成する時のドラ-バー回しと屈んだり、無理な姿勢を取ることが多かったためか、終了時には腰が酷い状況に・・・。腕も手を含めて筋肉痛状態ですここの所、やる気が出てるわけでもなく、至極好調でもないわけですが何故か動いてしまうのは何故でしょうか？？？

2010.07.01

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