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☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011年05月の記事

全85件 (85件中 51-85件目)

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今日は快調な方ｗ

皆様、こんにちは！！！昨日は個人経営の古本屋にボチボチの時間はいたのですが、気分は結構ここ最近では安定した感じではありませんでした。というか、気温差の影響かここ最近の状態を総括するならば、週明けの月曜日からあまり芳しくなかったです。ただ、本日は昨日また寝落ちしてしまい、やばいかなーという感じだったのですが、疲れが結構あったのと、雨の所為で気温が激下がりしていたこともあり、2度寝は成功で昼9時頃には起きましたで、調子は暫く良かったのでもうこれは珍しい現象だったのですが、昼食前までに懸賞はがき3枚を作成し、先ほど投函してまいりました。本当にある程度早い時間に机に座って何かすること自体久しぶりです。昨日は風呂に入っていませんでしたから、本日はこれから入浴しその後、あまり気乗りはしませんが心療内科に向かう予定であります。

2011.05.13

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自律神経失調症の改善の仕方。

私は自覚症状として、鬱に自律神経失調症が内在しており、この影響が結構大きい感じがしています。如何せん、気温・季節の変化にとにかく過敏に体が反応してしまいます。もっともこのこと自体、うつの最悪期がマシになりつつなってから特に感じるようになったのですがｗ　それまではそんな冷静な分析が出来ない感じでした。で、かねてよりその解消法を模索していたのですが、規則正しい生活と日光療法以外思いつかなかったんですよね。ところが最近、その他の方法として、筋トレで体を鍛える（血流をよくして体温を上げるため。）・あまり身体を冷やすことをしないなど知るきっかけがありました。かれこれ筋トレはこれまでも無理ない程度にしてきたのですが、よりハードなものを目指した方がいいのかもしれませんね・・・。ただ、基礎体温を上げる行動自体については、去年の夏頃ぼちぼち触れたことがあるのですが、家から銭湯が見えていますので、サウナにはぼちぼち行っていた時期があるんですよね・・・。ただ、これは2ヶ月くらい確か週１ペースで続けましたがあまり効果は得られない感じでした。やっぱり、身体をかなり動かして、筋肉の量を上げていくのが最善の方法なんですかね？？？

2011.05.12

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上原美優さんのお悔やみを謹んで申し上げます。

先日、44歳でなくなられた田中実さんの記事にも驚きましたが、下記の上原美優さんの記事にはある意味より驚かされました。個人個人で、悩みの種類・性質は違うのは当然ですが、年齢が若すぎる・・・。昼間、ネットニュースを見て驚愕しましたが、年単位でうつ患っている自分が死んでなくて、それより若い方が命を落とされるのを見聞きすると何だか悲しくなります。家族・ファンの方含めまして、悲しんでいらっしゃる方は多いと思いますが、謹んでお悔やみ申し上げます。関連記事→http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/suicide/?1305172292

2011.05.12

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3日連続の雨？？？

皆様、こんにちは！！！昨日も相変わらず、最低の部類の睡眠状態でお世辞にも精神状態まで良好とはいえませんでしたが、変な時間に寝てしまったため、夜は3時前後くらいに寝床につけたのですが、7時前ぐらいから中途覚醒があり、結局9時くらいには起きてしまいました。ただ、総計すると睡眠時間は取れましたので、昨日よりマシな感じです。本日は起き立てから暫くは珍しく3日連続の雨状態だったのですが、お昼ご飯を食べる頃にはどんよりは続いていますが、雨だけは上がりましたので、数日振りに個人経営の古本屋さんに行こうと思っています。少し前、連日のように行っていたのですがここ4日前後は体調の不良の所為もあり、行く気にならなかったので、お目当ての本が多量に入っていることを願っています。まあ、この店とんでもなく安いし、CD類が一切無いんでめちゃ買いしても総額は知れているんですよねｗ　新たな本との出会いないかなぁー。

2011.05.12

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もう目的がよくわからないですねｗ

確か、「こち亀」の５０巻以下位までの話でこんな些か理解に悩む多機能商品がありましたよね結果的に数十種類の機能がついている商品を両さんが買うのですが、使い物にならない詐欺商品だったというオチのｗ扇風機関連、検索していたら出てきたので掲載してみましたが、どう考えてもサーキュレーターに強引に防災機能つけすぎなんじゃないでしょうか？？？ちょっと失笑してしまいました。ラジオ充電携帯ラジオ付き懐中電灯 LED ライトサーキュレーター充電式扇風機充電式サーキュレーター〔LEDライト・FMラジオ付〕【送料無料】【激安】【予約品】【1年間保証】ラジオ携帯充電ラジオ付き懐中電灯 LED ライトサーキュレーターサーキュレータ充電式送料無料激安扇風機災害用緊急停電対策停電非常事態計画停電輪番停電空気循環器送料込み★充電式サーキュレーター〔LEDライト・FMラジオ付〕【予約品】MODEL（モダン／カジュアル）

2011.05.11

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関西で大雨・・・。

本日、先ほどまで雨音自体が凄い音でしたので、久しぶりの現象・・・。と思っていましたら、関西圏は大雨洪水警報・大雨洪水注意報が出ている模様ですね。特に、前職勤めていた箕面市では結構大変な降水量のようです。それにしても、ネットニュースヘッドラインで西・東日本ともに激しい雨みたいなか彼勝たされていましたが、東北地方の大雨って気になりますね。地すべりや土石流大丈夫なんでしょうか？？？今日と同じくらい降るかどうかわかりませんが、天気予報では明日も雨みたいですよね・・・。通勤時、自動車・バイクを使用されている方は特に気をつけてくださいね。自動車はともかく、自転車・バイクでのマンホール・横断歩道などの白線渡りはかなりドキッとしますよね。

2011.05.11

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気温が激下がりして・・・。

皆様、こんばんは！！！本日は残念ながらかなり最悪の部類でした。まず、昨日の鍼灸が効いたことは好ましかったのですが、前日かなり睡眠時間は取れたほうだったのに、もみ返しが出て深夜１２時を過ぎての珍しい寝落ち・・・。昨日はコンタクトつけたまま行っちゃいました。ところが、電気・コンタクトつけっぱなしだったためか、３時には本格的な中途覚醒があって２度寝できず、加えて眠い・ダルイみたいな感じが続いて、結局風呂も入る気力が起きませんでした。で、追い討ちをかけるよな感じなんですが、昨日・今日含めて大阪は１日雨が降りつづけている感じ・・・。当然、あれだけGW前後に苦しめられておりました暑さはかなりの涼しさに代わり、今度は再び眠たくて仕方が無いという感じが出てきています。結局、本日は昼食を食べ終わり３時以降くらいから８時前くらいまで我慢できずに寝てしまいました・・・。それにしてもこの自律神経失調症からみの状況、果たしてどうすれば少しは耐性がつくのでしょうかね・・・。

2011.05.11

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腰痛の対処法とは？？？

月曜日に本当にしれた程度ですが、ベランダにある本の整理をしていましたら、当然かがんだ状態が多く、昨日から今日にかけて腰に鈍い重みが続いておりました。幸い、本日鍼灸院に赴いて大分マシになったのですが、そこで先生に「肩こりって、筋トレで個人的には緩和される感じがするんですが、腰も同様なんですかね？？？」と伺ったところ、動かした方はいいらしいのですが、何だか微妙な感じらしいです。無論、椎間板ヘルニアとかが判明している場合など、逆効果にもなりかねませんが、実際どんなもんなんでしょうかね？？？今回の腰の違和感も筋肉痛なのかどうか今ひとつ自分でもわかりません・・・。調子がいいときには、腹筋・背筋などもした方がいいのかな？？？特に、２年以上は横になっている時間が多かったが為、現状は診察待ちとかで、数時間座っているだけでも翌日に響くことが多々あリます。明らかに腰周辺の筋肉は弱ってますよねｗ

2011.05.10

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変化は特に無いですかね。

皆様、こんばんは！！！本日は最終的には日経平均がプラスに転じるも、自己ポートフォリオはあまり変化なしといったところでした。まあ、シンポは本日僅か＋５００円出て、配当が高めですからこれまでの配当分を累計すれば結構満足なリターンになったのですが、出来高が低いのと、まだまだ割高水準というわけでないので、売り注文さえも出しませんでした。問題はやはりSBIH・・・。流石に買い増し分の３０株分まで凹むと額は低いですが身動きが取れません。１１時に近い現在、僅かですがダウ平均・ナスダックともあがってはいますから、明日期待ですかね・・・。ただ、YAHOO！ファイナンスの予想では、明日はトヨタの決算を控えて重いみたいな感じでした・・・。自己保有の個別銘柄だけでも動きを見せてくれるとうれしいのですがｗ

2011.05.10

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久しぶりの熟睡感でしたｗ

皆様、こんにちは！！！昨日は寝不足感が気温とハローワークの日程の所為で、最悪の部類でしたが昨日は夜３時前後でしょうか？？？珍しくも中途覚醒なしで昼１２時過ぎまで爆睡しておりましたｗ鍼灸院の翌日でもないのに、ここまで眠れたのは恐らく寝不足＋疲れもさることながら、やはり今度は雨が降って気温の低下があったからでしょう。というか、最近気温差は１日単位でも激しすぎ・・・。自律神経失調症が症状で強めに出ているものとしてはかなり手厳しいです。さて、ゴールデンウィークの所為で、変則的になっていますが本日は鍼灸院に出向こうと思っています。で、余力がありましたら個人経営の方の古本屋にもその後で出向こうかと。ここ数日はハロワの認定日もありましたが、個人経営の古本屋さんには赴いておりませんから、ラインナップが増えていることに若干期待しております。連日行っていた時は、買えるものがほとんどなくなってきた状況でしたからｗ

2011.05.10

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傷害年金審査遅延のアカウンタビリティー。

今年の１月２０日に、年金事務所により傷害年金の申請受理のお知らせが届きましたが、それによると審査結果は５月上旬ということでした。ところが、先週土曜日何と遅延の報告が届き、やはりお役所関係は頼りにならないナーという印象を再度受けました。社労士通じてこれですから、先が思いやられます。また、その理由が「処理数が多い・審査に時間がかかる」と全く具体性なし。法律で何らかの説明責任への禁則事項があるのかもしれないけど、例えば去年より●％申請が増加しているからとか、東日本大震災の影響がこういった面で影響してとかかかれていれば納得もしますが、薄っぺらい紙１枚のエクスキューズに誠意なんてありません。まさに、「カイジ」の中の「大人は本当のことを話してくれない。」を絵に書いたような状況ですよね。他の方の申請を幾つか見ても、やはりすんなり行ったとか、想像より早かったなどは伺ったことはありませんから、関連がありそうな方は早めの行動を考えておいた方がいいかもしれません。

2011.05.09

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暑すぎて眠れない・・・。

皆様、こんにちは！！！本日はやはり予定しておりました通り、寝ないで何とかハローワークに行き、認定日を終了させましたただ、いつもでしたら、最低でも昼くらいから眠くなるんですが自室２階の室温が高すぎて眠れません。というか、昨日の夜はかなり冷え込んでいるレベルだったのに、この差異はでかすぎます・・・。室温形無いですけど、一回昼間暑いときで２回が何度になっているか計測してみたいです。マジでｗ取り敢えず、本日はベランダ・玄関口にある本の整理は出来ましたが、無論寝不足なんで十分に動けずでした。まあ、以前と比較すると動こうとする意思が出てきただけでも良しとせねばなりませんが、それにしても認定日だけで毎度の事ながら何でこんなにも疲弊するんでしょうかね？？？

2011.05.09

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扇風機は買っておくべきかな？？？

つい先日、母が観ていたTVをチラ見していたら、電気量販店の特集をやっていて、以前の同時期と比較するととんでもなく扇風機が売れているとの事。理由は、断然東日本大震災による節電を考えてのことなのでしょう。電気代値上げも騒がれていますし・・・。で、これまで、自室はクーラーオンリーだったわけですが、最近ではスペースを何とか考慮して、購入・設置を考えています。節電・エコという観点も無論あるんですが、計画通り図書館へいけなかったらリ、病状がぶり返したらまた引きこもり時間が多くなるわけで、早めに対策は考えておいた方がいいですもんね・・・。不思議なことに、我が家にはリビング・弟の部屋・父の部屋には凄く昔から扇風機完備ですｗ　よくよく考えると何で自室だけ置いてなかったんだろう？？？

2011.05.08

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熟年離婚もありえる話だと思うけど・・・。

GW中は、自分が出来る範囲で風呂掃除と皿洗いはやってきたのですが、可哀想なのは母親・・・。実は、長期休み、つまりお盆や正月のたびに介護施設から父方の祖母が帰ってくるので、普通の日は仕事があってもゆっくり休めないんですよね・・・。散歩とか父の妹が車椅子で６日中、４日連れて行っただけで、食事も朝７時には介護施設と同じように全ての日に準備しないといけません・・・。無論、他の食事も全て母が作っていました。それでむかつくのは父親の振る舞いなんですよね帰宅日程とかはかなり勝手に決めちゃうくせに、GW中は朝は８・９時起きはあたりまえだったし、散歩に連れ出したりするのも、自分の母親なのにノータッチ。加えて母の日なのに、母に対する労いの事は何もしないですし休日だけでも家事に貢献することも一切ありません。通常考えたら熟年離婚はあたりまえのレベルだと思うのですが・・・。如何せん、嫁・姑の関係は良好でない家庭がほとんどでしょうｗ　うちの母もかなり若い同居のときに恨みがあるらしく、電話でよく過去のことを愚痴りまくっております。それにしても、結婚って親戚が増えるわけですから父・母みていても何だか憧れよりも先行して、幻滅が募るばかりですな

2011.05.08

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ハローワーク認定日前の寝すぎ・・・。

皆様、こんばんは！！！本日もやってしまいました。私の場合、寝る気は無論あり、夜中にPCクルージングしまくったり、TV観たりすることは無いのですけど、本当に睡眠時間の変動は気温に大きく関係しております。昨日は久しぶりのウォーキングをして、疲れている感じはあったのですが、結局朝８時くらいまで眠れずに、そこから一度昼１２時に覚醒はしたのですが、昨日と同じようなペースで２度寝してしまうと、起きたのは昨日より酷くて夕方６時くらいでした。不思議なことに、私の場合２度寝の時の方が格段に熟睡している感じで、このときに夢を見たりすることの方が稀なんですよね。先ほど、定例となっているブックオフもどきのお店には行って参りましたが、流石にこの時間からでは何も出来ないです。明日はハローワークの認定日なのですが、また寝不足状態か、このまま起きたままで多少ふらついていくような羽目になりそうです。

2011.05.08

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「銀魂BEST２」予約しましたｗ

何故か時折下品なネタが多いのにもかかわらず、女性人気の高い「銀魂」ですが、先日発売は６月２２日予定ですが、楽天ブックで予約注文を出しましたｗDVDはコンプしていて、収録曲は全部知っているのですが、フルサイズを聴きたいものが多く、購入決定ですｗちなみに、好みでいうと「DOES」はBEST所有で「バクチ・ダンサー」がかぶるのですが、映画挿入歌の「僕たちの季節」があるのがうれしいです。また、個人的には5.「朝ANSWER」　PENGIN6.「ウォーアイニー」高橋瞳×BEAT CRUSADERS　7.「Light Infection」　Prague8.「ワンダフルデイズ」ONE☆DRAFT　辺りのフルサイズも楽しみな感じです。トータル感としては、バラード系のしんみりから、コミカルな元気ソング・ちょっとビジュアル系テイストっぽいものなど、起伏にとんだ内容が期待できると思います。蛇足ですが、どうも「銀魂」はDVDもそうなんですが、現在のところあまり再販することが無いので、CDさえも中古で値が下がらない、BEST１（初回限定版）などプレミアまでついているお店もありますから、４月からでもシーズン５が始まって興味をもたれた方は手にしておいて損は無いかと思います。→楽天ブックス・アマゾンとも収録曲が反映されてませんでしたので、ご参考になさってくださいｗ　尚、HMVさんときわどいところですが、おそらくは楽天ブックスさんがポイント考慮で最安値だと思います。【収録曲】1.「アナタMAGIC」 monobright2.「I、愛、会い」ghostnote3.「輝いた」　シギ4.「Stairway Generation」Base Ball Bear5.「朝ANSWER」　PENGIN6.「ウォーアイニー」高橋瞳×BEAT CRUSADERS7.「Light Infection」　Prague8.「ワンダフルデイズ」ONE☆DRAFT9.「サヨナラの空」Qwai10.「風のごとく」井上ジョー11.「WAVE」Vijandeux（ビジャンドゥ）12.「可能性ガール」栗山千明13.「IN MY LIFE」AZU14.「カートニアゴ」FLiP15.「桜音」ピコ16.「僕たちの季節」DOES17.「バクチ・ダンサー」DOES＜DVD＞ノンクレジットOP映像とED映像を収録【送料無料】銀魂BEST2（期間生産限定盤）（CD+DVD）楽天ブックス

2011.05.07

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今日はウォーキング目標達成！！！

皆様、こんばんは！！！まあ、暑くなってくるとそうなんですが、あたしの自室の室温て、窓開けているのにむちゃくちゃ暑くなるんですよね・・・。今日は暗くなってから雨が降って外は涼しいレベルなのになんででしょう？？？如何せん、昨日も朝方になるまでは暑い感じでTシャツ＋パン一で寝ましたから・・・。それはそうと、ここ暫くリハビリでも手抜きになっていたウォーキングの方は久しぶりに行ってまいりました。前回も確か多少の小降りがあったのですが、本日も若干雨のぱらつきがありましたが、何とか目標の７０００歩はクリアです。ちなみに、本日は古本屋は諦めて図書館リハビリに行こうと思ったのですが、昨日はまた寝付けなくて起きたのは夕方４時くらいでしたからいく気にはなれませんでした・・・。そういえば、図書館リハビリといっても図書館自体かなり早く閉まるんですよね・・・。超夜型人間にとってはこれもかなりきついですねー。近場にあればいいのですが、古本屋の店主に伺っても、どこも近場は結構距離があることが判明したんですよね。

2011.05.07

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母の日のプレゼントは喜んでくれましたｗ

皆様、こんばんは！！！本日、１日早いですが、楽天市場で購入しました母の日の花が届きました。僕にしては値の張る品だっただけに心配だったのですが、杞憂であって結構ボリューム感のあるきれいなピンク系の花でしたｗちなみに、今年は気温がお花に適していたのか、数日前に楽天市場で違うショップさんから注文を出した広島の祖母への花も毎日ぽつぽつ咲いて、結構きれいな報告を受けました。（こちらは売り切れが尋常でなく早い印象でしたが。）プレゼントは母へですが、鉢植えタイプですから玄関に飾ってあり、朝・昼など外出するときに目にするのが暫くは楽しみになりそうです。

2011.05.07

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昨日は体メンテのし過ぎ？？？

皆様、こんばんは！！！何と、実はこのところ報告はしていたのと思いますが、ブックオフもどきのお店より多少は遠方なものの、小学生の頃よりなじみのある個人経営のお店がだべるのにぴったりなこともあり、３日以上くらい連続で通いつめておりました。まあ、その他にも理由がありPCの話が出来たり、本がとんでもなく破格ということもあるのですが、なぜか最近定着してしまっておりますｗで、行くのはいいのですが以前よりは格段に翌日の肩こりなどが顕在化することも無かったのですが、流石に長いときは３時間近く立ちっぱなしなんで、それまで寝て転んでいる時間が多かった頃から考えると、やはり少なからずダメージはあります。それで、昨日は眠れなかったこともあり、手足中心のせんねん灸＋温感シップ大判５枚貼りをしたら、夕方起きてからもだるくて仕方がありません・・・。今日は流石に古本屋はパスｗ　久しぶりにウォーキングはしたいのですが、時間が現在夜７時前に加えて、ダルさ勝ちということでおそらく無理な感じが強いです。情けないですけど

2011.05.07

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＜地デジ＞マウスコンピューターフルHD２４モニタセット

皆様、こんばんは！！！とうとうPC購入いたしましたｗ一応まだ到着しておりませんが、購入履歴反映済みです。マウスコンピューターは、週刊アスキーなどのパソコン雑誌を購入していないと、あまりお目にかかるメーカーではないかと思いますが、弟の分を含めると、これまで４台購入で老朽化以外のトラブルはまずありませんでした。しかも、スペックの割にはかなりの高スペックですから、むちゃくちゃお勧めですちなみに簡単な仕様は、ブルーレイ焼きOK・メモリ８G・HD２T・ビデオカードもついており、地デジ対応で、モニタもフルHDの２４型がついて１２６０００円：送料込みです。また、昔のPCも３０００円ほどで、メーカー関係なしにほぼ買い取ってくれますから、ポイントと他のポイントサイト経由だと、何と１１万円台で購入できます。高ポイントデーのときがチャンスですねｗそれにしても、初代・２代目共大体は同じマウスコンピューターでも２０万前後で購入していたことを考えると、とんでもなく安くて逆に心配なくらいですｗデータ移行作業など、落ち着いたら画像のアップはしたいと思います。→下位タイプもありますが、スペックはこれでも十分だと思います。基本的な仕様はほとんど同じ。◆◇◆パーソナルパワーモデル◆◇◆＜地デジ＞マウスコンピューター［ Lm-i732S-DB24L ］【 Windows7/Core i5-2500/4GBメモリ/1TB HDD/GeForce GT430/ブルーレイドライブ/フルHD 24型液晶セット（LED）】【win7pc1022】【0511SALE】◆◇◆パーソナルパワーモデル◆◇◆＜地デジ＞マウスコンピューター［ Lm-i732X-DB24L ］【 Windows7 64bit/Core i7-2600/8GBメモリ/2TB HDD/GeForce GTX550Ti/ブルーレイドライブ/フルHD 24型液晶セット（LED）】【win7pc1022】【0511SALE】マウスコンピューター　楽天市場店

2011.05.06

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本日の取引。

皆様、こんばんは！！！本日は後場のみですが、落ち着いて参戦できました。一応、売買はＳＢＩホールディングス（8473）を８６９０円で３０株のみで収束しましたが、現在NYダウが堅調なので、月曜日は多少の期待感もあります。まあ、増資の影響＋東日本大震災のネガティブ材料のため、低空飛行は続いていましたがもうそろそろ安定はしてきているような感じです。（SBIは合計ホールド分６８株になりました。）本日も従来よりは日経平均の凹みと比較すると下落ぶりはたいしたことない感じでしたからｗあと、何よりも悔しかったのは、ドリームインキュベータ（4310）ですかね・・・。６株中２株をプラスで月曜日に売却してしまいましたが、本日は何とストップ高・・・。依然４株は保有していますが、証券会社のニュースでは何も出ていないので、何故だかわかりません。YAHOOファイナンスで確認はしてみるつもりですが、この会社IPO系のことに大きく関係があり、新興市場の株式をかなり保有していますから、大株主になっている会社の株が急騰したのかもしれませんｗ如何せん、株はこういう悔しさも多いですね。

2011.05.06

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睡眠時間は取れてはいるのですが・・・。

皆様、こんばんは！！！ここ最近の傾向なのですが、どうも前日に過度の睡眠不足が無い限り、一度就寝してからの中途覚醒が早すぎる日々がちょっと続いている感じです・・・。理由はちょっと不明・・・。ウォーキング実行した日も本日の如く１時間くらいでいったん起きてしまうことがありますから、起因は良くわかりません・・・。ただ、私の場合幸いなのが、合計睡眠時間はある程度きちんと取れているだけマシでしょうか？？？本日も寝起きは今ひとつだったものの、現在の様子はぼちぼちといった感じですｗそれにしても、ゴールデンウィーク中、弟始めモバゲーの仲間も結構お仕事で忙しい方も多数おられたわけですが、ある意味ふと考えてみると、GWって予定の弊害になることも多いですよね・・・。市役所・区役所・ハロワ・病院関連は機能がストップしますし、特に定期的に、鍼灸院・心療内科の通院をしているものにとっては、GW開始・終了後など込み合いが酷かったりするのであまり歓迎ムードではないです・・・。土日もありますから、ある意味お盆や正月よりも性質が悪い連休なんではないでしょうか？？？株式相場も休みになりますしねー。

2011.05.06

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鬱と光熱費・・・。

皆様、こんばんは！！！これは以前よりある程度念頭にあったのですが、出来れば夏までに図書館利用が出来るようになればと思っております。起因は、勿論東電絡みで電気料金が上がるかもしれないという憶測・・・。以前触れたことがありますが、去年の夏もまだ寝たきり状態のほうが格段に多くて、夏場の電気量が４万くらいかかって母親にしかられました（泣ただ、図書館は最寄であってもかなり遠い・・・。ちなみに、私が現在自転車で良く行くレベルのところは固定化されていて、鍼灸院→心療内科・ブックオフもどきの店→個人経営の古本屋→格安レンタルビデオ店→ハローワークとなっているのですが、矢印に従って家からは遠方に当たります。で、現在でもレンタルビデオ店辺りからは、到着しても結構気分が悪くなったり、不安が出たりするんですよね・・・。で、肝心かなめの図書館は最寄でもハローワークレベルまでの距離があります・・・。ちなみに、ハローワークでさえ実際行くのには２０回以上の認知両方が必要でしたし、現在でも行ってからは一番落ち着かないところです。（家から一番遠いのでｗ）無料ですし、リハビリにもなるわけですけど、高々一概に図書館といっても慣れるのには頗る時間がかかりそうです。

2011.05.05

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起き続けているのも予定が困る・・・。

皆様、おはようございます。昨日は変な時間まで寝ていたものですから、やはり昨日の夕方６時よりずっと起きているセラフィームです。今日は、私にしては珍しくおなかがすいてましたから、朝食は食べました。ちなみに、昨日は軽いですが一応腕立て含めた筋トレとサロンパス貼りは実行できました。尚、ここ最近の傾向としましては、寝ていなくても午前中の気分は良好な方です。さて、今日はこれからの予定立てるのが難しいのですよね・・・。余力が多少あるので、株式相場開いていたら、暇つぶしできるんですが祭日でそれもかなわず。しかも布団干し関連も天気は曇りでこれも却下・・・。ただ、現状のところあまり眠気はありませんが、このままストーンと行っちゃう可能性は無きにしもあらずですがｗ

2011.05.05

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ダウ平均は下がっておりますね・・・。

深夜３時現在、多少は持ち直したものの、米雇用統計を受けて久しぶりにダウは安値をつけています。僕は月曜日に３銘柄売却したため、キャッシュポジションは増えましたが、ダウ平均などは明日がどう出るかでしょうね・・・。予想では１００ドル近くの上昇だと、日経平均はプラスになる気はしますし、マイナスだとネガティブに働くと教科書とおりの感じがしますが。ただ、ある程度の上昇でも、日経平均は１００００円台乗せましたから、個人的な感触としましてはダウはかなり上昇しないと下がる度合いの方が強い気がします。まだ明日は相場がお休みですから、日経と各種企業のRSI等をぼちぼち調べてみるようにしますｗ →米雇用統計関連ニュース。http://news.finance.yahoo.co.jp/detail/20110504-00000118-jijf-market

2011.05.04

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身体メンテとリハビリ。

先週は順当にコンスタントに温感シップ・サロンパスなどを貼れたのですが、せんねん灸は確か０回だったように思います。で、本日のリハビリは閉店間際でしたから古本屋の店主とは１時間くらいの立ち話しか出来ませんでしたが、一応引きこもり状態は回避みたいな感じｗさて、問題は今から何をするかなんですよね・・・。部屋の整理整頓はあまり仰々しくやると、例によって雪崩が起き、隣で寝ている父親に迷惑がかかりますし、かといって映画は最近観る気がしない・・・。本読むのは苦じゃない状態なんですが、取り敢えず現在は久しぶりにせんねん灸を手足にしようかなぁと思っている次第です。誉められた話でないのは重々承知なんですが、さすがに本日は２度寝してから起きたのが夕方６時前でしたから、当然のこと眠気は全く感じません。

2011.05.04

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CDの価格破壊の原因は何故なんでしょう？？？

これは１年以上も前からこのブログでも扱っているのですが、これまで輸入版ではクラシックを筆頭にJAZZまでその影響が出てきて、最近ではアマゾン内で７０年代ロックもとんでもない値段でCDが買えるようになってきました。ちなみに、最近ではリトル・フィートやロリー・ギャラガーやソフト・マシーンやキャロル・キングにオールマン・ブラザーズなどソニー・コロンビア系のアーティストのCDが５枚組で大体２０００円くらいで販売されています。（探せばまだまだサンタナ・アレサ・フランクリンやカンサスなど、続々出てきます。）理由は良くわかりませんが、円高以上にネット配信などが主流になったり、基本的にみんな音楽を聴かなくなってきた事が例示としてあげられるのかもしれませんが、何故故こういった販売戦略が浮上してきたのか良くわかりません・・・。ちなみに、日本盤はSHM－CDなどの再発リマスターで、昔の曲でも以前とほぼ変わらぬ値段でリリースされていることがほとんどですが・・・。

2011.05.04

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調子がいいのはありがたいことなのですが・・・。

皆様、こんばんは！！！本日は、月曜の鍼灸院の激しいもみ返し（まあ、筋肉痛みたいなものですｗ）の後、火曜の昨日は久しぶりのウォーキングをしたものですから、睡眠の質は期待していたのですがかなり不本意な感じになってしまいました。まず、マイスリーの力もあってか、一応は朝３時くらいには眠気が出てきたので、電気消して寝る体制は作ったのですが、なんと早朝５時前には起床してしまう始末・・・。しかも、なんか雰囲気的には２度寝できそうな気配が無い・・・。で、そこからGREEやもモバゲーをいじっていましたら、昼９時前になぜか眠気がきて、気がついたら夕方６時近くでした。一応、４時前くらいには中途覚醒の記憶があるのですが、眠気がハードで起きることが出来なかったんですよね・・・。何だか至極不思議な現象です。それで、遅い昼食を食べて、閉店間際の個人経営の古本屋に先ほど駆け込んで帰ってきたところなんですが、取り敢えず、昨日のように調子は悪くないので、今から出来る限りのことはしたいと思っていますｗ　まあ、やれることは知れてますが。

2011.05.04

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月曜日は３銘柄売却できました。

もうGWになって、相場が閉まった状態ですから何だか起きているときの昼間は酷く退屈感がある昨今ですが、それまで触れておりましたように、月曜日は悔しかった木曜日の雪辱を晴らすべく、徹夜みたいな感じで９時から挑みました。で、結果ですが３銘柄売却で、ドリームインキュベータ（4310）は６２４００円×２株・三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループ（8306）は３９６円×３００株・ＳＢＩホールディングス（8473）８８９０円×２３株売却という結果でした。一応、DIとUFJで益は８０００円以下くらいあったのですが、以前から良く書いておりましたＳＢＩホールディングス（8473）がよろしくない・・・。前場、８９００円前後の浮上は売り板が厚かったので、もうさすがに無理だろうと思って８８９０円で売却したら、何とピークで９０００円は超えていました・・・。加えて、瞬時的なら文句は無いのですが、９０００円台キープが結構長かったのもショック・・・。一応、まだ保有分は３８株ありますが、８８９０円の水準ではかろうじて手数料入れると買い増し分のみでもプラマイゼロの水準ですから、かなり悔しかったです。前場は日経平均１００円高前後を行き来していたのですが、後場になって１５０円レベル・・・。後付け説明では、ビンラディンの死去ニュースがあったからとも言われていますが、やはり中々安値仕込み・高値抜けは難しいものですｗ

2011.05.03

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僥倖的時間帯のリハビリｗ

皆様、こんばんは！！！ここ最近では、昨日の睡眠はかなり理想系に近く、珍しく身体は２時過ぎ位になっても動かすのが億劫では無かったです。（ただし、昨日のもみ返しは凄かったですけどｗ）よって、事前に行きつけの個人経営の古本屋さんが火曜日が休みがちだとは知っていたのですが、３時すぎたあたりから自転車で出向き、やっぱりお休みでしたからその後家に帰ってから３時半位にウォーキングを始めましたはっきり行って各種リハビリ含めても、ウォーキングをこの時間帯にすることは何ヶ月ぶりだろうというレベルです・・・。で、取り敢えず７０００歩は無事消化。相変わらず、ウォーキングあとは多少の頭痛とふらつきはありますが、多少は（？）部屋の整理の続きが出来ると思いますｗ

2011.05.03

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中途覚醒挟みながらでも爆睡ｗ

皆様、こんにちは！！！昨日は睡眠不足＋鍼灸院の効果がとんでもなく、ここ最近では至極珍しく夜はまったくやる気が起きなくて、久しぶりに風呂スキップでしかも１２時超えたあたりから寝落ちしました。幸いながら、コンタクトは外しておりましたが、昨日触れました脚全体のストレッチがとんでもなく効果があったみたいです。あと、寝るときは相変わらず室温が高かったのですが、朝方くらいでしょうか？？？またいきなり気温が下がったことも影響大だったように思います。取り敢えず、中途覚醒的なものは結構あったのですが、１０時間前後眠れたものですから、気分の方は良好な部類。風呂の方はシャワーだけでも浴びようかと考えていますが、本日は出来るだけ身体を動かしたいと思っています。それにしても、働いておられる方のゴールデンウィークは何よりの清涼剤かと思いますが、株式市場がお休みになる数日は、体調が変によいと些か手持ち無沙汰になります・・・。まあ、相変わらずやることといえば、ウォーキングをはじめ部屋の整理整頓と枚挙すればきりが無いのですがｗ

2011.05.03

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体調は悪くなかったのですが・・・。

皆様、こんばんは！！！本日の更新は久しぶりに遅くなってしまいました。実は今日は先週木曜日の株の件での悔しい事件があり、前日夕方４時起きから眠さもあまり無かったので、相場が開く９時までは起きていようと思ったら、その後まったく眠れなくなりました。で、珍しく１時くらいの昼食を取ってから、昼寝（？）は出来たのですが大体それが３時前から夕方の６時くらいまででした。奇しくも「銀魂」放映時間前に目覚ましもかけずに起きちゃいました。それから、無論「銀魂」観て、身体はだるかったのですが、如何せん鍼灸院はゴールデンウィークでいつも行っている水曜日がお休みになります故、迷いに迷った挙句、行って参りました。今日は凝りが少なかったのか、鍼はビシビシ効く感じでは無かったですが、マッサージがいつもと違う先生で、ストレッチを含めてしていただき、想像以上に脚の稼動部分が狭くなっていることがわかりました。そりゃ、２年半近くどちらかといえば横になっている時間の方が多かったので当然といえば当然なんでしょうがｗ本日は室温は相変わらず高いですが、眠気はありますので株編は余力がありましたら更新ということで・・・。このまま根落ちするかもしれないですｗ

2011.05.02

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母の日プレ：実際購入レビュー。

すみません、実際購入レビューといいましても購入履歴には反映されていますが、母の日がまだまだですから、無論手元に届いてませんｗただ、去年広島の祖母に贈り、好評でしたから今回は２店舗で祖母・母用の母の日の花を購入いたしました。祖母に注文したものは、もう売り切れということですので、結構３０００円クラスの商品は足が早いのかも・・・。かなりいろいろなラインナップがあるので、選ぶのが楽しいですし、ネットショップでは到着したときかなりサプライズになるので気に入っています。→両店ともランキング上位で、ポイント効率もかなりよいです。吉本花城園さんの方はかなり早めに売り切れてしまうようなので、お早い目に。母の日【送料無料】5年連続★年間ランキング1位獲得！伝説のカーネーション母の日のプレゼントはコレで決まり！【a_2sp0420】【thanks-mama2011】【母の日ギフト】赤カーネーション鉢植えギフトFleur Town　吉本花城園【送料無料】母の日限定仕立て★ラブリーモア★たおやかに頭を垂れるバラ♪天皇杯受賞の母の日ギフト！★ポイント10倍！！セントラルローズ

2011.05.01

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本日のリハビリ。

皆様、こんばんは！！！本日は久しぶりにウォーキング７０００歩クリアできました。最近の傾向でいうと、古本屋の店主がPCに詳しい方で、話も面白いことからついついだべりリハビリを優先してしまうセラフィームですが、古本屋は昨日赴きましたので本日は夕方から遂行ですｗで、久しぶりのウォーキングでしたが、やはり行くまでの敷居は高いですが、実際行ってみると大概なら行って良かったと思うんですよね・・・。ただ、問題はウォーキングすると風呂掃除とか皿洗い位はかろうじて何とかなるんですが、部屋の整理整頓などはまずやる気がなくなるんですよねこのあたりはまだまだ１日１イベ状態。もう少し活発とはいえないまでも、今日みたく調子のいい日は、マルチに動けたら幸いなんですが

2011.05.01

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再び昼夜逆転気味（泣

皆様、こんばんは！！！昨日は個人経営の古本屋で立ち話のリハビリ、あと１００円ショップで再びお掃除用品とCD収納箱などを購入してきました。で、珍しくも夜に上半身のキントレまでしたのですが、室温が朝方までかなりあり結局就寝は朝８時前後に・・・。ところが、雨の影響からか朝方以降からは今度は多少冷え込んだおかげで、今日は夕方４時手前まで爆睡しておりました。このところ、１日単位・数日単位で気温差がひどく、以前よりはさすがにその影響でうつ状態になることは少なくなりましたが、相変わらず睡眠時間は振り回されてしまいます。昨日も、４時くらいには電気消して寝る体制にはなっていたのですが、まったく寝ようとする気力が起きなくて、室温が２階より低い１階のリビングで朝方ごろごろしていたらやっと眠気到来みたいな感じでした。本日は空模様は怪しく、しかももう６時半ですが久しぶりにウォーキングが出来たらと思っています。

2011.05.01

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