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☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011年06月の記事

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今日のリハビリをどうするか？？？

皆様、こんにちは！！！昨日は前日から連続して軽めですが、上半身の筋トレをして久しぶりに温感湿布をして眠りましたが、入眠から最近はあまり感じは良くないです・・・。冬場の寒いときは時折ですがマイスリーなしで眠れることは結構有ったのですが、朝６時くらいまで眠くならずに、寝入る瞬間に幾分か気分が悪くなったり、左足が震えたりするのが気になります。これってナルコレプシーの症状の一種なんですかねー。現状のところ、そんなに気になる物ではないですから紹介状が出ている睡眠障害専門の先生のところに入ってませんけど、単に一過性の物であれば良いのですがさて、本日はやっと予定としては強制されて締め切りがあるような書類等からは解放されましたので、久しぶりにゆっくり使用と思っていますが、ここ数日のようにそろそろシャワーを浴びようかと思っております。広島に帰省していた頃にはきちんと入浴は夜に出来ていたのですが、大阪に戻ってからはまた夕方コースに逆戻り・・・。何か入浴しないと肩凝りに響きそうなんですが、今ひとつ昼間は湯船につかる気にはなれませんｗ　風呂掃除は時々自分でしているんですがねー。

2011.06.10

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慣れないリハビリはケアがめんどくさいですｗ

皆様、こんばんは！！！少し前から、それまでは缶コーヒーのジョージアポイントプログラムくらいしか参加できなかったのですが、体調が幾分かマシになり、最近でははがき懸賞も出来る範囲でぼちぼち出すようにしております。無論、当たる当たらないも楽しみなんですが、自分の中での位置づけは座るリハビリと書くリハビリのつもりでいます。如何せん、それまでが横になっている時間が格段に多かったため、一寸でも座っていると直ぐ次の日に腰の張りにくるんですよね・・・。で、本意は社労士への手紙と雑誌懸賞4通作成し、先ほど出してきたのですがこれだけで方の張りは気になるレベル・・・。取り敢えず、ダンベルで肩を回しまくり、腕立てを若干してから温感湿布を貼っておきました。まあ、楽観視すれば少しずつ慣れていく可能性もあるのでしょうが、矢張り2年半前後あまりにも日常生活から離れた活動しかしていなかったツケは無茶苦茶大きいです。今後も無理ない程度に続けていく予定ではありますが、偏にリハビリと言いましても中々アフターケアが必要な物も多く、色々時間がかかるのが歯がゆいですね・・・。

2011.06.09

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インフォメーションクリエーティブ（4769）売れましたｗ

皆様、こんばんは！！！本日かなりホールドしておりましたインフォメーションクリエーティブ（4769）が＋で9000円台つけておりましたので、思い切って成り行き売りで400株処分いたしました。大体どんぶり勘定では手数料等考えても7000円くらいの益は出ていたはず。ただ、その後直ぐに三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループ（8306）の買いを600株×360円で出すも約定できず、12時前のダウの様子では少々もったいないことしたかなと後悔しておりますｗ　さすがにここ1週間ぐらいの営業日はほとんどがマイナス引けでしたからいくら雇用統計等の指標が悪くてもそろそろ自律反発すると個人的には踏んでおりますがただ、他の可能性としてＳＢＩＨのさらなる買い増しは考えていたのですが、後場に入ってはこちらも下がり傾向はなく、なかなか7100円台になってくれませんでしたので矢張りどうしようもなかった感が強いですね。それにしても、毎日お騒がせの東電は一時期150円を割って140円台に・・・。政府の出方次第ではストップ高連発も考えられますが、上場廃止の可能性もあるわけで本当に怖い株ですよね。

2011.06.09

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取り敢えず、シャワーに入ってからｗ

皆様、こんばんは。最近は忙しかった先週末の喧噪が大分沈静化してきたのですが、今度は気温が何だか不安定になってきて、寝付きが大分悪くなってきました・・・。無論、暑くなると次第に慣れてくるのでしょうが・・・。昨日は、寝れない＋夜中元気になってしまうというパターンでしたから、久しぶりに肩凝り予防の腕立て一寸と皿洗いをしたのですが、朝6時以降就寝で12時過ぎにはいつも通り起きて、昼食後夕方から5時過ぎくらいまで1時間一寸ですが昼寝（？）してしまいました。昼寝はここ3日連続ですかね－。あまりほめられた状況ではないんでしょうがどうしようもないですｗ本日は社労士の先生にＴＥＬし取り敢えず明日、郵便局から必要書類を送れる手はずになりましたこれでひとまずですが、面倒な活動は現状のところほぼなくなりました。本日はこれからシャワーに入って古本屋をどうするか考えます。それにしてもこの梅雨の時期、1日風呂に入らないだけでも何だか躰の不快指数大きいですよねｗ

2011.06.09

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個数が少なそうなのでネタバレしたくないですが

かなり前から狙っていた商品です。加藤時計店さんはメタルベルトでも調整をきちんとしてくれますから、到着後直ぐに着用できるのがうれしいです。ちなみに、このモデルベルトがチタン系の物では大体どのお店でも10万くらいするみたいなんですが、何故ここまで安いか不思議。ちなみに、当方オシアナス。エディフィス辺りから、ソーラー・電波時計ばかりになりましたがメンテフリーで至極便利です。勿論このブルーエンジェルスのモデルもエコドライブ・電波対応です。●送料無料!!楽天市場ショップオブザイヤー2010ジュエリー腕時計部門ジャンル大賞受賞BOX訳あり特価!!シチズン【CITIZEN】ブルーエンジェルスJR3080-51L海外モデル電池交換不要エコドライブ搭載アメリカ海軍公認パイロットウォッチシルバーメタルバンド(ステンレス)(北海道・沖縄・離島は送料無料対象外地域)【smtb-KD】加藤時計店　Gショック楽天市場店

2011.06.08

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12時過ぎからのお買い物マラソン。

お買い物マラソンももう佳境だと思いますが、本日非常に珍しく（？ｗ）楽天イーグルスが勝利したことにより、深夜12時をまたいでのポイントはまた差一段と増加しますね－。取り敢えず、祖母への鼻のプレゼント・行政書士関係の書籍等、必要な物は有りますので、浪費しないように日付が変更され次第当方も参加する予定ですちなみに、昨日から本日にかけてブログの買い物リストは更新しました。まだまだ感想書いてない物多いんですけどね－。蛇足ですが、楽天でのお買い物は以下のドル箱のようなポイントサイトは必ず経由しましょうねー。非常にもったいないですので。

2011.06.08

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そんなに高額でせどり出来たのか？？？

もう数ヶ月になるでしょうか？？？これまでのレンタルビデオ店より格段に個人経営の古本屋の方がロケーション的にも近いことが分かり、通い詰めてしまうようになってしまったわけですが、せどりについて時々店主と話す機会があります。で、ついこの間なんですが女の人2人組がきて、古銭のカタログ集みたいな物と、原子力関連の本を買って行ったらしいのですが、明らかに買う組み合わせが不気味ｗ店長曰く、しきりに携帯をいじっていたのと、本の種類から「せどりでもしているのかな？？？」とか言ってましたが。原子力関連の本（数式などがかなり複雑で、少なくとも大学でも教科書で使用できるか分からないレベルの物。）の方は確か5000円くらいで古銭の本もかなり高額でした。原子力の本は以前店主とこんな本誰が買うねんｗとかマジに話していましたから売れたこと自体行幸です。ただ、せどりの基本は無論いかにやすく手に入れるかなんで、いかにレアなものであっても結構きついような気がしますが・・・。ともすればせどり目的でなく、本当に趣味レベルだったのかもしれないですが、それはそれである意味飼い主の趣味が興味深いですよね。

2011.06.08

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幾分かゆったりペースに。

皆様、こんばんは！！！本日は睡眠状態としては昨日と酷似しており、6時間くらいの睡眠で睡眠不足気味のところから昼食後、2度寝をしてしまうというパターンでした。全体で見渡すと私としましては珍しいパターンになっています。というか、先週からですが、矢張り自分のペースで消化できない予定が多くて、脳がオーヴァーワーク気味で、目は一度興奮して覚めてしまうんだけれども、矢張り疲れが残っていて寝てしまうといった感じですかね・・・。取り敢えず、本日は特定記録郵便で日本学生支援機構には必要書類が提出できましたし、これで後は年金事務所・社労士関連の予定位が残った状態になりました。それにしても、このところ自分の範囲の中ではきわめて多忙でしたから、輪をかけて寝るスペースさえ大変なことになっています。少なくとも本日はＣＤや本に寝る場所を浸食されないように整理はしないと・・・。

2011.06.08

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明日は売り報告できますかね？？？

皆様、こんばんは！！！本日はさらに下がりまくったＳＢＩが取り敢えず、7450円前後の難平分まで値を戻しました。で、現状のところダウは久しぶりに調子がいい感じ。このところ、原発の問題の絡みで偏に日経平均とダウ平均の相関性は弱い気はするのですが、まあ激下げよりかはある意味安心ですｗというわけで、比較的新しく購入した銘柄であるＭＣＪと難平分のＳＢＩＨにつきましては運が良ければ明日売却報告できるかもしれません。無論、本日は自己ポートフォリオの変動は一切ありませんでした。それにしても、ＳＢＩＨのＴＶＣＭを最近ちょくちょく目にするのですが、インパクトには欠けますね－。何とかならない物なのでしょうか？？？

2011.06.07

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やっと大半の予定が終了。

皆様、こんばんは！！！本日はまた運が悪いことに心療内科は2時間以上待ち・・・。しかも、先週からの疲れを引きずってから鍼灸院に行ったのが影響したのか、久しぶりに待ち時間は頗る気分が悪くなる場面が何度かありました。先週の免許更新・広島への帰省・ハローワーク認定日と日頃ルーティンになっていないことが続いたため、感触としましてはマルチタスクの処理が出来ずに脳も疲弊しきっている感じです。ただ、本日何とか日本学生支援機構用への奨学金返還猶予願のための診断書はいただけましたから、何とか頑張って先ほどその関係書類の作成を終了させました。書くこと自体かなり遠ざかっているので、電子辞書使用しながらの下書き含めて50分前後はかかったでしょうか・・・。取り敢えず、これで明日提出にこぎ着けることは出来そうです。2年前のように訳の分からない不備で受理されないことが起きないと良いのですが。

2011.06.07

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年金事務所と日本学生支援機構にＴＥＬでダウンｗ

皆様、こんにちは！！！昨日は温度上場で、案の定というか前日は寝過ぎというわけでもなく、かなりの予定を消化し手躰を動かしていたにも関わらず、寝付きは悪かったです。で、本日は珍しく朝9時くらいに起きて、そこから2度寝出来る感じではありませんでしたから、昨日社労士の先生にお教えしていただいた東京の年金事務所等と日本学生支援機構に電話したのですが、双方合わせれば1時間半近く時間を要しました・・・。特に年金事務所は人待たせすぎｗ　取り敢えず、それぞれある程度納得の行く処理は出来ましたが、本日はこれより奨学金返還猶予用の診断書を書いてもらいに心療内科に行かねばなりません。金曜の広島帰省の時から触れていますが、予定は密集しすぎな感じでモロに脳に負荷がかかっている感じがしますｗ　ＴＥＬ後は疲れて、雨の影響からか気温も下がったことから12時くらいより2時頃まで2度寝ダウンしておりましたが、何とかシャワーを浴びて心療内科には出かけてくるつもりです。それにしても、自分の都合ではどうしようもない郵便通知形式の集中砲火はやめてほしいですね・・・。

2011.06.07

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続々と株主総会招集通知が来ているものの・・・。

皆様、こんばんは！！！本日の東電は驚きましたね。もう、東日本大震災前の10分の1程度以下の株価になってしまっているのではないでしょうか？？？ただ、この水準でもYAHOO！ファイナンス情報では中国系のファンドが買いスタンスを続けているらしく、根性有るなーという気がしますがｗちなみに、三菱自動車の不祥事の時は100円割れがあったわけですが、あちらは財閥で東電は政府絡み強しというところ、果たして復活するのかJALのように紙切れになってしまうのか非常に興味深いです。尚、申し訳ないのですが、本日の取引は出来るレベルではありませんでした。数日前から株主総会の通知はじゃんじゃん来ている割には、先週末からにかけてのMCJ・SBIHの買い分は不調です。唯一インフォクリエのみは本日も7000円以上＋で引けておりましたが、残念ながら出来高が少なくとても保有分400株を処理できる感じではありませんでした。11時半現在、またダウはマイナス圏・・・。少なくともダウを無視して明日の日経は何とかなってくれないものなんでしょうかね？？？

2011.06.06

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予定の乱打・・・。

皆様、こんばんは！！！本日は無事にハローワークに行けたのはいいのですが、冬場ほどでないものの相変わらず昨日はぼちぼちの不眠状態でGOでした。ただ、帰りは古本屋に寄れたレベルであることから、体調の方はまだ堅調の部類だったのかもしれません。ただ、本日はハローワークに行く前、つまり昼食前後で社労士・年金事務所等にTELする必要があり、加えて鍼灸院の方も行ってきたのでかなり疲れました。鍼灸院の方は昨日の疲れを諸々に引きずった感じで、少し前に帰ってきたのですがかなりふらふらです。本来ならば、明日あたりはゆっくりしたいのですが、奨学金の返還猶予願いの為の診断書が必要なので、恐らく心療内科通院する予定です。また、年金事務所の方は本日また適当な対応で、社労士の先生からアドヴァイスいただきましたから、明日は違うTEL番のところに確認作業の電話をする予定です。それにしても、年金事務所の体質は不祥事が起こってから以来も全然変わっていないことに驚きです。特に、社労士の先生から伺ったのですが、厚生年金での障害年金の審査は一度東京の方に行くらしいのですが、0120から始まる番号では受付はアルバイト使っていることが多く、マニュアル通りの対応しか出来ないとのこと、ある意味本日も嘘に近い情報を告げられました

2011.06.06

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簡単に金曜日の総括ｗ

ちょっとまだ大阪に帰ってきたばかりで、余力がないので本日は簡潔にｗ金曜日はインフォメーションクリエーティブ（4769）が＋6000円圏になっておりましたから、400株全て550円台で指し値売りを出していましたが、駄目で買いたてのMCJは買って直ぐにマイナスになっておりました。で、金曜日の買いはSBIH25株×7450円は約定いたしましたが、金曜夜のダウが軟調でしたから月曜日から暫くは期待できないかもしれません。それにしても、アメリカも雇用統計が弱い感じでしたし、日米そろってネガティブな足並みはやめてほしいですよね。

2011.06.05

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明日からの予定・・・。

皆様、こんばんは！！！先ほどやっと広島から母と共に帰宅して参りました今回は、祝日を挟まない2泊3日で、加えて行きも帰りも新幹線こだま使用でしたからドタバタぶりは相当なもので、恒例となっているトイレ掃除と祖母のために地デジ対応の液晶TVを母と共に買いに出かけた以外何も出来ませんでした。まあ、これで6月の1イベ終了で取り敢えずは安心ですが・・・。ただ、明日は前述してましたようにハローワークの認定日でもあるし、情けないのですが鍼灸院は絶対に行っておかないと躰の背中全面が悲鳴を上げておりますｗその後火曜日もおそらくは診断書などの関係で心療内科に行かないといけないと思いますので、まだまだ平穏な生活を取り戻すのには時間がかかりそうです。

2011.06.05

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新幹線の車窓から…

皆さん、こんばんは現在帰りの新幹線ｺﾀﾞﾏの車内からの更新になりますが、各駅停車はまだ許せるものの、停車駅での待ち時間が長過ぎで多少イライラしております先程やっと兵庫県に入った感じなんで、あと僅かですが、ﾋｶﾘ慣れしている人間にとってはかなりしんどいです幸いに、以前よりはPDや不安感は気にならなくなりましたが、身体的負担は矢張りバカになりません…帰宅にはまだまだ時間はかかりますが、余力が有りましたらPCから再更新致します

2011.06.05

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予定は一つ消化出来ましたが…

皆さん、こんにちはいやー、参りましたこれまで広島は最低でもﾋｶﾘで帰省していたのですが、今回は行きも帰りもｺﾀﾞﾏまあ、体調は良かった方なんですが、結果大阪を5時位に出て、到着はモロマヂ10時位になりました取り敢えず、本日は先程母親と祖母の為の地デジ化のテレビを2台購入してきましたが、これだけでもうグロッキー現在、休憩中ですが明日またｺﾀﾞﾏ使用だと考えるとちょっぴりブルー入ります

2011.06.04

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夕方から広島入りいたします。

皆様、こんにちは！！！本日また手紙でやっかいそうな手続きが必要な書類が・・・。少し前から触れ続けていますが、もう6月頭に色々なものが集中しすぎ・・・。ゆっくり落ち着いて考えようにしているのですが、ここまで自分の意思に反して連打で来られると少々パニック気味になります。また、その処理も病院や役所に関係するものが多くて、土日とか休日な訳ですから思い通りになかなか行かないんですよね。現在通院している病院なんか、担当医は確か火曜・金曜・土曜日しかいないもんなぁ・・・。ただ、取り敢えず広島行きは濃厚なんで、（母方の祖母が完全に一人暮らししているため。）その予定優先で日曜日夜まで広島入りしています。更新はいつも通り余力がありましたらメール更新になりますが、※返し等遅くなりましたら申し訳ございません。

2011.06.03

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珍しく売りと買いｗ

皆様、こんばんは！！！本日は私の取引とすれば珍しく1日の中で売りと買いの両方がありました。まず、サカイ引越センター（9039）は別口座の難平分で手数料考慮すれば6000円の益が出ておりましたから、1634円×100株売却です。まだ100株はホールドしてますがｗ次に買いですが、これはともすれば時期尚早だったかもしれませんが、日経の下げまた個別株での下げが比較的大きかったのでＭＣＪ（6670）を12900円で14株新規買い直しいたしました。久しぶりのＭＣＪ（6670）ですが、つい先日マウスコンピューターのPC分約126000円購入額より、株の方を高く買ったことがある意味笑えます。ちなみに、この株リーマンショック後からかなり時間が経過しても安値圏放置で確か8000円割れしていた頃もありましたから驚きです。ちなみに、配当こそ2％なく、株主優待もないのですが悪材料もとかく見つからないのに、現段階でもPER5以下ですし、PBRに至っては０．４４という恐ろしい数値。少し前には幾分金を上げていた時期もあったのですが、PCがきちんとした製品の割には個人的には過小評価されすぎ感があるかと思うのですが・・・。ちなみに、買いスタンスにつきましては、SBIHも考慮に入れましたが、本日のみの下落率だけでは軍配はMCJにありましたので久しぶりに手を出した次第です。

2011.06.02

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そうだ、予定はまだあった・・・。

皆様、こんにちは！！！本日は前日変な時間に2度寝した影響か、ちょっと安眠とはほど遠い状況でした・・・。ただ、幸いかな天気が良くなり昼間の気温は心なしか暖かくなっております故、覚醒はしている感じです。で、タイトルのことなんですが、多分明日広島に向かうことは触れたと思うのですが、よくよく考えたら日本学生支援機構の奨学金返還猶予願の提出と共に、6日月曜日はハローワークの認定日に当たっていることを思い出しました・・・。これはちょっと辛いですね・・・。恐らくいつものペースだと、新幹線と鈍行の影響で腰の張りはかなり出ますから週初めには鍼灸院にも行っておきたいところですし・・・。まあ、取り敢えず今のところはくよくよ考えず、先ほど風呂には入れましたから、これから古本屋さんに向かうことにしますｗ

2011.06.02

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ちょっと心機一転していく予定ですｗ

お気づきになった方は少数だと思いますが、かれこれ1年以上になりますか・・・。当ブログブログの買い物リストの下に、自作の詩をこれまではずっと掲載しておりました。ちなみに、以下のものです。目に見えないもの・存在しうえるのか至極あやふやなものを追い求め過ぎたのかなと思います。この世に生を受けてからこれまでずっと。自分でも知らず知らず、幾星霜と流れてきた自然の摂理である時間の流れを止めてしまった様な気がします。勿論故意ではなく。何処に行けば苦しみを愛せるのかは皆目検討がつきませんが、自分が失ってきたものをこれからでも少しづつでも取り戻していこうと思っています。恐らく苦しみを愛せるような桃源郷は無い事は分かっているつもりです。ただ、自分で勝手に止めてしまった時間は必ず自分の手でその流れに邂逅できるように日々を大切にしていきたいです。出来に関しては、不出来・良作かなんてどうでも良く、当時まだ現在よりも遙かに鬱病・PD・広場恐怖症に苦しんでいたときの改善の目標みたいな気持ちで書いたものです。尤も、この当時は比較的書く方に関しても、画面を見ていると気持ち悪くなることも多々あり、この詩についてもかなり七転八倒を繰り返しながら掲載したわけですがｗんで、最近になって症状は大分安定してきた感じは続いていますので、自分の中でもけじめをつけるために、またそのスペースの内容を変更しようかと思っております。失ったものはまだ全然取り戻せておりませんが、少なくとも日常生活を送る上での不快感はかなり減少してきた感じです。

2011.06.01

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プロミス（8574）は反則でしょうｗ

皆様、こんばんは！！！本日は日経小幅高でしたが、後場に入ってからのプロミス（8574）の上げは意外でした・・・。この株扱い難しすぎｗ　少し前も日経マイナスでもかなり上昇したことがありましたが、昨日は日経があれだけ好調でもそんなにといった感じで、本日は日経平均が小幅高で５％超える上げでしたまあ、しかし昨日の売却はしょうがないｗ　また安くなったときに購入するようにいたします。ちなみに、以前触れましたがPC大破のため2証券会社のログインIDがどうしても引き出せない状態でしたから、先日証券会社にTELしたところ本日どちらもアクセスが可能になりました。これで一安心ｗちなみに、どちらの口座も中長期の色が強いのですが、その口座で追加買いしておりましたサカイ引越センター（9039）は5000円以上の＋になっていましたので、明日もその水準であれば売却しようかと思っています。尚、買い増ししたいSBIHにつきましては現在のところ7500から7400円のレンジで考えています

2011.06.01

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6月頭から予定が盛りだくさん・・・。

皆様、こんにちは！！！予定に関しましては出来るだけ前向きにリハビリととらえるようにしているのですが、やはりどうしても目先のことを考えると憂鬱になりがちです。昨日、やっとこさ懸念していた免許証の更新が終わったばかりなのですが、予定としては6月3日に現在のところ予定として母と共に広島に向かわねばなりませんし、奨学金関係の書類も診断書含めて更新せねばならず5月と相違して、月初めからかなりドタバタするような感じです・・・。特に日本学生支援機構の奨学金関係の返還猶予絡みの書類は面倒なんですよね－。前回書いてもらった先生が書類月日の書き間違えさえなければ、あと2ヶ月は順当に伸びていたはずなのでなおさらめんどくさい感じです。また、当局には1週間前くらいに久しぶりに電話したんですが、口調は柔らかでも所内連携が無茶苦茶でその日はかなり嫌な気分にさせられました。当たり障りのないことなのに無駄に時間がかかりましたし・・・。取り敢えず、現在は焦らずにゆっくりと予定をこなしていくようにいたします。

2011.06.01

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脳が興奮状態だったのでしょうか？？？

皆様、こんにちは！！！早いものですね－。もう6月になってしまいましたねー。加えて、月初めからの雨は嫌なものですｗ　ちなみに昨日は、運転免許証の更新という慣れないイベントが有ったのと、その後古本屋にも寄りましたから、疲弊感はあったのですが、寝付きの悪さが尋常ではありませんでした。ここ最近にしては、2／3時に電気は消し、その少し前にマイスリーも服用していたのですが、結局寝付けなくて5時くらいまでリビングでぐだぐだしておりました。昨日はちょっと慣れないことをしたので、軽い頭痛もありもしかすると脳が興奮状態だったのかもしれませんが、多分気温が昼間の天気で若干上昇していたのも大きな原因でしょうね・・・。本日は、12時半に起きて昼食はほぼ時間通りに食べられましたが、そこから確か2／3時だったかと思いますが、今度は雨の影響で気温が激下がりして、珍しくも変な時間に2度寝してしまいましたから・・・。それにしても、昨日・今日の気温差はとんでもないレベルではなかったと思うのですが、梅雨入りと言うこともあり。こんな調子が暫くは続くのでしょうね・・・。

2011.06.01

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