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2006年11月17日
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雑穀ごはんのリ弁

(2)
テーマ：●食べた物の画像♪(85975)
カテゴリ：私の昼ゴハン
オーリングテストで食事の制限を知ってからお米のぬかアレルギーをとるために雑穀を食べるとよいということで、とりあえず１種類、と思い、うるち粟を混ぜて食べてみた。
何気に最近流行の五穀米とか黒米などを食べたことがないので・・・はてどんな味なんでしょか
・・・
のり弁にしたから冷たいまま食べたのが悪かったのか、まずいっす・・・
次はもう少し量を少なくしてあたたかく食べてみるかな。。

野菜炒め≪キャベツ・玉ねぎ・もやし・かまぼこ・塩・こしょう≫
のリ弁
味噌汁≪じゃが芋・玉ねぎ・粟味噌≫
かぼちゃ煮≪みりん・かつをぶしだし汁・黒砂糖≫

.[1]

そして、豆類が今は避けたほうがよいみたいなので雑穀でできた味噌も使ってみた。
これは薄い。普通の味噌と混ぜたらいいかも♪





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Last updated  2006年11月20日 12時18分06秒
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