できるだけ避けた方がよい加工食品三種
ポイント10倍/ イーテック 浄水器 ウルオ Etec ULeAU UL-035 カートリッジ 付属 / 浄水ポット ピッチャー 日本製 有害物質23項目除去 有機フッ素化合物 PFAS PFOS PFOA BPAフリー 除去 塩素除去 農薬除去 銀不使用 / 活性炭 カルキ 白湯 / 正規販売店/ 父の日 実用的できるだけ避けた方がよい加工食品三種みなさん、こんにちは。いつも記事を読んでくださり、感謝します。今回は、加工食品のお話です。ネット上の情報と経験に基づく、私独自の推論となります。目覚めたみなさんは、加工食品の健康被害について、十分に認識されていると思います。私は、ほとんどすべて、内食で、自炊をしています。一日二食です。食間は十時間以上を目安にしています。胃腸や膵臓などの消化器系臓器を休ませています。加工食品には、食品添加物がてんこ盛りです。それによって、腸内環境が悪くなります。私は、加工食品からしっかりと離れるようにしています。医療系ユーチューバーとして有名なドクターが、特に避けたい加工食品三種について述べておられましたので、みなさんにもシェアしたいと思い、記事を書くことにしました。https://youtu.be/UasvVBM2mYAまずは、乳製品です。牛乳そのものも、日本人には合いません。乳糖が分解できずに、腹下しをする人が多いと思います。私もその一人で、わずかなら大丈夫ですが、少しでも飲む量が増えると、効果てきめんです。(笑)牛乳の加工食品には、ヨーグルト、チーズ、バターなどがあります。アイスクリームもありました。これらは、避ける方が賢明だと思います。私は、乳製品は、まず口に入れることはありません。例外が二つあって、クリームシチューを作る時と、パンケーキを焼く時に、全脂粉乳を使います。週に一度あるかないかくらいの頻度で、食べた後に、腸内環境が悪くなることはないのを確認しています。影響は多少あるのでしょうけど、少量なら大丈夫だと思っています。チーズやバターはまったく食べません。食用油は、米油だけ使います。避けるべき加工食品その二は、加工肉です。ウインナー、ソーセージ、ベーコン、ハムなど、多種多様な加工肉が売られています。ハンバーグもかなり要注意です。これらの食品を副食のメインにしていると、腸は、相当なダメージを受けていることでしょう。肉そのものが、腸内悪玉菌の餌になります。それに山ほどの添加物が追加されていると思うと、背筋が寒くなるほどです。(笑)私は、肉はほとんど食べません。食べても、せいぜい月に一度あるかどうかくらいです。自炊の食材としては、まったく使いません。魚の加工食品もよくないということでした。魚肉ソーセージが代表格です。あと、ちくわ、かまぼこ、缶詰などいろいろあります。肉同様に、添加物が多く使われている場合がほとんどです。三つめは、清涼飲料水。コーラなどの炭酸飲料は特によくありません。物凄い量の砂糖が含まれています。水代わりにこれを飲んでいると、糖尿病一直線となるでしょう。スポーツ飲料、健康飲料、栄養ドリンクにも砂糖は多く含まれています。精製糖ですから、りっぱにNGです。更に、添加物も、これでもかというくらい豊富です。健康に良いと銘打ってあるので、騙されて飲んでしまう人も多いでしょう。私は、それらは、一切飲みません。飲んでいるのは、レギュラーコーヒー、お茶、紅茶です。お茶がいちばん多いです。緑茶ですね。無農薬有機栽培のお茶です。これ、ほんと、美味しいです。水道水には、塩素やフッ素といった毒物が含まれているので、煮沸するか、浄水器を通した水を沸かして使います。他にも、加工食品だらけというのが、日本の食品事情です。世界一多くの添加物が許容されている国ですから、認知症世界一で、寝たきり患者世界一で、医療費世界一という、病気大国となっています。どれもが、闇勢力の戦略ですね。日本人を病気にして、金儲けをし、波動を思いっきり下げようというたくらみです。不健康な人の波動が上がることは、まず、ありませんから。目覚めていない人にも、加工食品の害を伝えることで、目覚めの一助にはなろうかと思います。病(やまい)は気からとは言うものの、私たちの細胞は、食べ物で作られるというのは事実です。その食べ物が不健康なものなら、どんなに自分は大丈夫だと思っていても、細胞の一つ一つは、確実に嫌な目に合っているのは明確です。この場合、気持ちは関係ありません。添加物まみれの食品を買わないことで、市場原理が働き、加工食品が売れなくなれば、それを作る企業は消えていきます。私たち庶民の、闇への抵抗運動の一つとして大切になります。コンビニやスーパーに並ぶ加工食品が、棚からすっかり消える日を願いつつ、今日のお話を終えたいと思います。読んでくださって、ありがとうございました。追記:浄水器緑茶、紅茶、珈琲を入れる際に、この浄水器でろ過した水を沸かして入れます。三年くらい使い続けています。一回1リットルで、400回使えるそうです。私は一日1リットルなので、計算上は、1年間使えることになりますが、だいたい半年ごとにカートリッジを交換します。水道水は、煮沸すれば、大丈夫だと聞いていますが、念のために、この浄水器を使っています。