ちゅにむはなにむ～ともしびチャペル日記帳

昨日から、さもにむ、こまさ、ありこは、
山形の教会の子供キャンプへ行っている。
というわけで、ちゅにむは明日の夜まで一人暮らし。
礼拝も、子供がいない、奏楽者がいない、まことに
静かな(文字通り)ものだった。
それでも、今は礼拝も集会の形ができている。
４～５年前には、さもにむが日曜日の朝喘息の発作をおこし、
休日診てもらえる病院を探して、結局礼拝を休んだことがあった。
(当時は外から誰も来ていなかったから）
先日のちゅにむ父の葬儀でちゅにむ一家が上京中も
無事に礼拝がもたれた。
ああ、ホントにここは生きた教会になりつつあるなあ～

など思いつつ、夕食を準備。
今夜はトマトソースパスタ。
いただいたトマトでソースを作る。
みじん切りにしたタマネギをバターで炒め、
水とインスタントスープの素でぐつぐつ・・・
皮をむいて種をとったトマトを刻んで投入。
あとは塩やケチャップ、トンカツソースなどで味を調える。
そうそう、忘れちゃいけない粉チーズ。

パスタをゆで、刻んでおいたウィンナーといっしょに
ソースにからめてできあがり。
しあげにまたしても粉チーズ。
アイスコーヒーをそえて、はい、写真の通りできあがり。
おいしゅうございました。

先日、初めて市の健康診断を受診。
医師による問診で老医師がとってもうれしそう(？)に
「お父さんが心臓、お母さんが糖尿・・・
　これはあなたも内臓疾患の危険がとっても高い
　体重もやや多め（いや、そんなことはない！ぎりぎりセーフだった！）だし
　心電図とりなさい」
さてさて、結果はいかに？
しかしさすがにちょっとばかり、食事と運動に気をつけようと
その日は健診会場から３０分、歩いて帰ってきた。
いい汗かいた～

このパスタも、若干量を控えめにしてる・・・つもり・・・
せめて２～３キロ減量せねば・・・

健康には気をつけよう。まだまだ、たぶんするべきことはある・・・はず。
みなさんも、どうぞ、ご自分の体を大事にしてあげてくださいまし。

さて、ブログ書いたら、ドラVSトラ決戦の続きを聞いて
その後は、最近ちゅにむ的に復活した
「冬ソナ(字幕版)」のビデオの続きを見よう。
改めて、やっぱ、あのドラマ面白いわ。
ストーリーを知ってみてると余計に、いろいろな話の伏線が
わかって、楽しんでる。
いちおう、韓国語のヒアリングの練習もかねているのだ。

それでは、また。

最近、重たかった日記から、ちょっと復活・・・