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December 4, 2007
カテゴリ：健康
先日、買った Wii FIt 楽しくてハマリまくっていますo(*^▽^*)o~♪
おかげで、体中が筋肉痛です(^▽^;) でも、本当によく考えてるな～と感心してしまいます  ヨガ･筋トレ・有酸素運動・バランスゲームからなっているのですが、どれも楽しい♪ 運動貯金っていうのがあって、気が付いたら１時間くらい運動してる！！ って感じなんです。 ビリーのも楽しかったけど、気合が無きゃ出来ない  って感じだった でも、Wii FItはさすがゲームソフトだけあって楽しみながら体のバランスを整えてくれてるみたいで、背筋がしゃんとして、姿勢がよくなってきたみたいです。 ゲーム大好きな旦那様も（ビリーの時は一回きりだったのですが(^▽^;)）、コレにはハマッてるようでo(*^▽^*)o~♪ 私の、体重増加も気になるけど、旦那様もメタボもとっても心配だったので、『瓢箪から駒』『一石二鳥』・・みたいな感じ(*^.^*) 結果が出ないと止めてしまいたくなる私でも、コレなら体重だけにとらわれずに続けられそうです。 Wii FItの前にも、腹筋と腕立て伏せまがいな事を毎日やっていて１０回から始めた腹筋が３０回できるようになっていたのですが、Wii FItを始めてから５０回もできるようになって自分でも驚いています(*￣0￣*)ノ オォー!!  ヨガや筋トレでインナーマッスルを鍛えてくれているようです o(*^▽^*)o~♪ これからも、健康な体を目指して、毎日楽しんじゃいます Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ! そして、頑張ったらご褒美のＳＷＥＥＴＳかな（笑）    クリスマス特集 クリスマスまで 後２０日       とうとう３週間をきりましたね   皆さんの応援で、また１００位内に返り咲く事が出来ました♪有難うございます<(_ _)>
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最終更新日
December 4, 2007 02:55:24 PM
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