旧ちゅら通信

いや～。やっぱりドーナツ美味い～
○スタードーナツ！なんと1年ぶりにドーナツを購入～
なんだかここ1か月ぐらい、どうしても無性にドーナツが食べたくて（笑）
やっと食べました～感無量美味すぎる

そして今日の夕飯は～
秋刀魚の塩焼きと納豆と大根のお味噌汁にご飯
THE和食秋刀魚も脂がのっていてすっごく美味しいしかもハマっているバリのお塩で焼きましたのでまたまたより一層おいしくて自然の恵みですな～♪
納豆には刻んだネギを入れると元気パワー補給にピッタリの逸品になるって本に書いてあったので、ねぎをたっぷり入れて頂きました
大根は根菜だし～。寒い時期が旬の食材なので体も温めてくれる
しっかりグランディングして、太陽と大地の恵みいっぱいの夕食でした～

さてさて。。。
スリムB'Zを始めて3週間
驚くべき結果が

え～。前にも書きましたが、異常なほどに怒れなくなっているため（笑）ストレスからくるドカ食いをしないせいか、順調に体重・体脂肪共に小さくなってきています。
そのせいか、食材や食事・食べ方なんかもすっごく気になり始めて、いろいろ本を読んだりネット検索したり。。。
お通じもお肌の調子もバッチリ体調もすこぶるいい感じです

先日、久々にお会いしたお客様から嬉しいお言葉が
見た目も変わってきてるみたい～
私はすぐに顔のラインに出てしまうのです。今痩せて来たのか、そうでないのか。。。
自分の顔って毎日見ているのであまり変化に気付かないんだけど、やっぱり誰かに言ってもらえるとすっごく嬉しいし、やる気も出る出る
うふ♪女の子なのね～

3週間でこんなに効果が出るとは。。。びっくり＆嬉しい限りです

11/1のワークショップの時も、私も貼り替えお願いしーちゃおっ
豊かになってスリムになっていいこと尽くしだね

11/1　「豊かさ」を引き寄せる！？ワークショップ