わたしの沖縄生活！～頑張る私のひとりごと～

さっき、ジャザサイズというフィットネスを体験してきました！！

ジャザサイズは、音楽に合わせて振り付けをしながら、

有酸素運動を行い、途中に筋肉トレーニングも含まれている

ような運動です！！エアロビみたいにハードではなかったけど、

代謝の悪い私が、しっかり汗をかきましたー！！

でも、ついさっき行ったばかりなのに、すーでーに、

腹筋が痛いです…＾＾；(コレって運動不足！？ｗｗ)

私は体験で行ったので、簡単にＴシャツに半ジャージで行きました。

そしたら、他のマダム達はタンクトップのようなのを着て

下はスパッツで、皆さん本格的でした！！スゴイ！！

音楽が流れて振り付けが始まると、インストラクターの

先生の元気のいいこと！！

曲に合わせて、フーッ！！イェーイ！！セクシーよー！！

ハイハイ！！いいねー！！

と軽々と動いて見ていて気持ちが良かったです＾＾

私はというと…あれ？右？？左？？足は？手はどっち？？

っとチンプンカンプンでした＾＾；

ステップなど、本当についていくのがやっとっで、

自分のリズム感のなさに打ちひしがれてしまいましたー＞。＜

あー恥ずかしい＾＾；

しかしながら、これも痩せるため！！と思って最後まで

頑張ってきましたよ＾＾！

そうそう、教室に全身が写る鏡があったんですけど、

前、後、横と自分を見る機会なんてほとんどナイので

今日の自分の姿を見てビックリしちゃいました＾＾；

コレは私じゃなーいってカナリ現実逃避です…＾＾；

たまには大きな鏡で自分を見なきゃですね。