Ecoute-moi！

こんにちは！
G.W.もついに終わりました。
皆さま、休みの間は何されましたか？
今日から普段通りに仕事・学校・家事が始まる人もいれば、
G.W.中は仕事で、代わりに今日から休む、て人もいはるかもしれませんねー。

ぱいのG.W.は、ぱいとダーリンのお友達との飲み会で
ほぼ終わりましたー(*￣m￣)

そしてダーリンは、昨日から飲み疲れか、
カゼひきましただ･･･<(_ _)>


さて、、、
前々から気にはなっていた、お腹と腰まわりのお肉･･･。
いよいよ、取れなくなってきました･･･(ﾟДﾟ)

たぶん、取れなくなってきてるのはもうずいぶん前からやと思うんやけど。


放置



放置



そして放置




あーーん、もうすでに取り返しのつかない状態にーーー！！！
(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ！！！！！



洗い立てじゃないジーンズはいても
しっかり何かがのっております･･･↓


幾度となく、「何となくダイエット」したり、
ちょこっと腹筋・背筋してみたりでは、
モデルのエビちゃんみたいになれないわーーー
（いや、エビちゃんどころか･･･）




↑
説明いらへんよね？
モデルのエビちゃん。
B80、W58、H83の、スリムボディ。

「ヤバイ」と思ったのは、
体重がぱいと一緒だった･･･(T-T)



そんなわけで、、、


「ダイエット宣言」しといたら、
ちょっとは続けられるかなと･･･。

・晩8時以降は何も食べない！
　･･･ようにする。（←ここがもうダメなような気も･･･）
・晩、お腹が減ったらダイエットコークでお腹を膨らませる。
・ムリはしない(￣^￣)
・おやつは片手にのせて、余る程度の量。

腹筋、背筋は言うまでもないし、
あとはなにかと歩く！

早速買いにいったダイエットコーク





がんばるぞー


P.S.誰か一緒にダイエットせぇへん？(*￣m￣)



↑
けっこう初日からお世話になってます☆

･･･これ飲み過ぎて太る、、、てことはないのかな？