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2007.07.14
カテゴリ：*ナチュラルライフ*
皆さん、毎日きちんとご飯、食べてますか？ うちは三食、時々手抜きしながらも、食べてます。 なぜって食べないと力がでないから。 あと、「手を抜きながら」といいつつも、晩ご飯はそれなりに ちゃんと作るようにしています。 こういうことって、あんまり意識してへんかったし、 晩ご飯、マンネリしてきて手抜きっぽくなったりしててんけど、 食事が偏ると、体力、精神力、ともに弱るのよね。。。 お肌にもよくないし、 何より、外で働いてきてしんどい体に 手抜き料理食べて、モチベーション上がらないなんて、悪循環やな、と 最近気づきまして･･･(￣∀￣;) というわけで、昨日の晩ご飯です。 ・ビーフシチュー ・ｱｽﾊﾟﾗのリゾット ・スモークサーモンと玉ねぎのｻﾗﾀﾞ  写真は昨日の残りを、今日のお昼に私が食べたものなので、 食器がテキトーですが(￣∀￣;) 昨日の晩は、これにｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝです。 昨日は私も仕事に習い事に･･･で、一日外だったので、 ビーフシチューは前の晩から仕込み、 ｻﾗﾀﾞとリゾットは帰ってから30分くらいで作りました。 この3品、とっても簡単なくせに、 ﾀﾞﾝﾅからは「今日は豪華！！」と、絶賛だったので、 「シメシメ･･･」と思ったものでした～♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.07.14 14:40:33
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