べーぐるの日々

先週、私は、風邪をひいてしまい、スポーツジムにも2回しかいけませんでした。(>_<)

喉が腫れだし、鼻水がタラタラといった状態が1週間以上も続きました。

主人いわく、「急に運動するからだ。」と冷たく言われる始末。

確かにそれもあるけれど、4月になっても気温があがらず、みぞれまじりの雪が降ったり、

土曜日の朝なんぞは、またまた銀世界になっていてビックリ。(＠_＠;)

4月になって寒くなっているような気がしてなりません。ジムに通って、お風呂に入って

外に出るとものすごく寒く、この温度差が体にこたえた様で、風邪を引いてしまった模様。

熱はないのですが、鼻水が自然にタラ～と流れてくるので、ティッシュペーパーが

手放せない状態が続き、鼻をかみすぎて鼻の下が痛い、咳が出るという風邪でした。

ちょっと良くなったかなぁって事で、先週の金曜日、ジムに行くも、私が受けたい

30分のプログラムが、私一人っきり。(@_@)　コーチがスタジオにいて、

「生徒さんが一人っきりだとこのプログラムはキャンセルになるんです。」と言われ、

私はこのためにわざわざ来たから、どうしよう？と思っていたら、「他のプログラムを

受けたらどうですか？」とそのコーチが言うので、全然受けるつもりのない

ボディジャムというものに参加しましたが、これがもう恥ずかしくて････。

ヒップホップ系のダンス？？？レゲェ風のダンス？？？で、ダンス、リズムに

ついていけず、アタフタしていた私。(~_~;)　腰をフリフリしたり、振り付けも

セクシーポーズみたいなのだったりと、私は、途中笑けてきて、笑いながら適当に

ダンスしていました。コーチの方は、とってもかっこよくダンスしているんだけど、

自分の姿は情けない感じ。(>_<)　1時間もダンスし続けるとかなり汗をかきましたよ。

風邪を引いていたので、お風呂に入る用意はしていってなかったので、

汗をタオルで拭いて帰ってきました。今から思い出しても、私の踊り、

ゴリラみたいだったなぁと苦笑いしてしまいます。でも、あの1時間何も考えず、

コーチの真似を必死にしていたので、なんだか気分もすっきり。

体を動かした後ってやっぱり気分が良いですね。今月からジム通いを始めたのですが、

色んなプログラムがあり、参加したいものがたくさんあります。

天候いい加減暖かく春らしくならないかなぁ？運動した後、外にでた時のあのゾクッとする

寒さがこたえます。今日の天気もどんよ～り天気で、気温も上がらず。

鼻声でまだ風邪気味だけれど、今日は、プールで自由コースで５００ｍほど泳ぎ、

その後３０分の水中エアロをして帰ってきました。先週はプール休んだので、

２週間ぶりのプール。泳いでいる時はしんどいんだけれど、クロールすると

肩をまわすので、肩こりがなくなるような気がします。

今週は、頑張って毎日何かのプルグラムに参加したいなぁって思っていますが、

出かける時とジム後の寒さでたまに行くの嫌だなぁって思ってしまう私。

家の前にフィットネスクラブがあれば良いのになぁと思う今日この頃です。