ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬ

いや～・・・何日便秘してたかな？

薬を処方してもらってるんだけど、あまりにも強力な便秘なおかげで、薬もちょっぴり強力にしてもらった。

（ラキソベロン１本半を１回で飲んでも全く効き目ない人なのです・・・。）

アローゼン、０．５ｇ×３回から１ｇ×３回に増量されました・・・。（普通の２倍・・・－－；）

その甲斐あってか・・・やっとこさ解消。

何日ぶりだ？

１週間くらいだな。今回は・・・。

あまりひどくなる前に薬飲んでたからね～・・・まだ１週間で済んだのかも。

はぁ・・・・もうお腹の中・・・空っぽよ（笑）

汚い話が続いて申し訳ないのですが、「安静」と言われ、「体重注意」と言われたら・・・・便秘だけでも避けて通りたい！！って心底思います。

便秘すると代謝も落ちるからね～・・・太りやすくなるのは確かだし。

薬に頼ってでも出てくれりゃあ・・・ラッキーっちゅーもんですよ。

まぁ、後は何とか維持できつつあるのは（本当に維持できてるかは定かではないが＾＾；）、玄米のおかげなのかなぁ～・・？

疑り半分、それでもこれからも玄米は続けていきます♪

野菜ももっと取らないと・・・ね。

今日は・・・・虫歯ですっごく落ち込んでたのだが・・・・便秘解消で少しは気が晴れた。

生まれるまでは・・・ひどくならないように小まめに歯磨きして、リス○リンするしかないな・・・ｏｒｚ