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お肌も身体も脳もそれなりに衰えていく。 家族みんな、体が硬い。 怪我をしやすいそうで、 何とか、柔軟な体になりたいと お風呂上りに体操したりしたけど 変わらない! このストレッチプロに乗り 足の後ろ側をぐっ~と伸ばして 前屈すると、あっ~柔らかくなってる! 「ストレッチ」だけある。 気持ちもいい! 角度を変えられる。 まだ、自分に甘く、最低の角度。 イタ気持ちいい位がいいそうです。 前屈で手のひらが全部着くようになりたい! ふざけてんの、と他人に言われた程の硬さ。 平坦な何もない道でも、つまずく事がある。 軽やかな身のこなしで「すっころんだり」しないように 柔軟な身体を手にいれるぞ~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.06.26 08:26:01
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