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クロてんマジック

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2009.07.08
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リンパヨガのクラスに行ってみました

(2)
テーマ：ダイエット！健康！美容！(44257)
カテゴリ：レッスン　いろいろ

水曜日はホットフラのクラスもあるんですが
先生が代行ということなので
今日は、リンパヨガに出てみました
土日クラスではとっても人気のあるコースらしいです

25種類のハーブをお鍋で炊いてその香りがかすかに漂っているスタジオで
タイバームという、中国のタイガーバームにそっくりな
スースーする香りのマッサージクリームを塗ってリンパのマッサージをします
このマッサージクリームを塗ると発汗がよくなる上に
ミネラルが汗と一緒に出てしまうのを防ぐらしいです

ホットヨガやホットフラや他のクラスは
基本動くことで汗をかくんですが
リンパヨガのクラスは、リンパマッサージだけなのに
すごい汗です
これはタイバームのおかげなのか
リンパマッサージがすごいのか･･･

最後のほうで少しだけ体を動かしますが
60分のクラスでものすごく汗をかきました
激しく動いていないのに、大汗をかく･･･
なんだか不思議です

2回目からはタイバームを買って参加するそうなので
今度出るときにはタイバームを買わなくちゃ･･･
一瓶3,000円もします　ちょっと高いね

順調に週3～4で通っています
肩凝りはなくなって
肌もまたツルツルしてきたし便通もよく
なかなか健やかな生活です

が

やせな～い　やせな～い
もう痩せないのかなぁ～～～
去年の秋からフィットネスに通いだして
スコーンと痩せて、そこから停滞
4・5月はフィットネスを辞めちゃっても
増えることなかったのはよかったけど
ホットに通っても変わらないんじゃあ　ちょっと悲しい

Template-ろすとあ～てぃくる　/　Material-mariya





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Last updated  2009.07.09 22:44:29
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