今日はじめて 瞑想をした
色々なことが思い浮かぶがスグに流した これの繰り返し
30分くらいしかしていないが時間が経つのがとても早かった(10分くらいに感じた)
街の音 風の音 鳥の声 色々な音
太陽の温もり 風の冷たさ
これからは早く起きて続けていこう
太陽さん ありがとう
生かしていただいて ありがとうございます
今日は今から親戚の結婚式に行ってきます (・ω・)ノ
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最終更新日
2008年04月06日 09時01分31秒
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