癒しとストレスフリーのSwitch　On！

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  シアワセの取説

  「寿命も個性です」最近一番響いた言葉です。一人一人顔がちがうように一人一人寿命もちがう。それは個性なのだと。これは心理学博士の小林正観先生の言葉。諸説あるようですが江戸時代の平均寿命は30歳前後。こんな数字もでてきます。江戸時代は、乳児や幼児死亡が全体の7割以上を占めているので平均すると、こんな低い数字になってしまうのですが、それをいうならセミの寿命は地上に出てから2週間程度です。では、セミは不幸なのでしょうか？この世界のただひとつの真実は、生まれたら死ぬ。ということです。そして死ぬ原因は２つしかありません。病死か事故。現在の死亡診断書の死因には「老衰」とは書けないのだそう。つまり、必ず病名がつくのです。つまり、人間は必ず病気か事故で死ぬわけです。ということは病気か事故は不幸なんでしょうか？人間は必ず死にます。人間は必ず死にます。でも、いま、生きている。いま生きているんです。今日、生きているのはなぜでしょう？生きろ！　ということなのだと思います。あたり前のように息を吸って息を吐いていますが、たぶん、生きているってこの宇宙最高の奇跡なんだと思います。死が不幸ではないんです。生きてることが奇跡なんです。137億年の宇宙の歴史を1年に置き換えると80年の人生は、0.1秒に過ぎないという。宇宙の歴史のなかでは僕らの人生は瞬きしたその瞬間程度なんです。0.1秒とはそういうことです。つまり、いま、奇跡のまっただなかにいるんです。今というこの瞬間は、本当にうれしいし貴重だし、まさに、いま、生きてることが奇跡なんです。親戚の法事や葬式で、改めて気がつくのは、人間は必ず死ぬということ。でも、いま、生きてるんです！「昨日は去りました。　明日はまだ来ていません。　私たちにはただ、今日があるのみ。　さあ、はじめましょう」　ｂｙマザー・テレサ今日を精一杯生きよう！みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！にほんブログ村 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について

  2012.09.05

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  儲かるの秘密

  よく”ひと儲け”って言いますよね。でも、ひと儲けをしようとしてる人たちを見ると、結果的に不正で逮捕されたり、どうも、幸せそうじゃないんです。この場合のひと儲けって、世の人のための儲けじゃない。どうせなら、世の人のためによいことをして儲けたいって思いませんか？これからは”一儲け”より『人儲け』。累計納税額日本一のお金持ち『銀座まるかん』の創業者、斎藤一人さんがこんなことを言っています。「お客さん」とは、自分にお金をくれる人。お金を儲けるコツは、お客さんを喜ばせることだと。だから、サラリーマンにとってのお客さんは誰かというと、勤めている会社の社長さんなんです。だから、社長に喜ばれるようなことに投資する。お金儲けとは、世の中のためによいこと。だから儲けとは、よいことをしたという証拠なんです。ありがとうと言われた回数がお金として入ってきます。『儲かる』と『儲ける』という字の中にもそのことが出ています。『儲ける』MOUKERU『儲かる』MOUKARU真ん中の母音が１字違います。ポイントはここでしょう。E＝EgoえごA＝あい『儲かる』は『信』じる『者』への『愛』（Ai）がある。だから人が運もお金も自然に運んできてくれます。『儲ける』から、『儲かる』に！これからは人を喜ばせ「人儲け」です！みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！にほんブログ村 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について

  2012.05.23

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• 運ってなんでしょう？

  運ってなんだと思いますか？映画のプロモーションで「運ってなんだと思いますか？」と聞かれた彼はこう答えた。「歩いてきた後に振り返るとあるものじゃないですか？」　ｂｙ木村拓哉　「手を抜くほうが疲れる」という彼の言葉だけあります。

  2012.03.14

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  幸せの達人

  駅の椅子に座って電車を待っていたときのこと。隣にいた２人組みの男性（２人とも二十歳くらいかな）の一人が携帯を見ていました。そして突然こう言ったんです。「やった！ 今日、うち、カレーだ」って！夕飯がカレーだってだけで、「やった！」って・・・・きっと彼の人生は喜びに満ちてるんだと思う。毎日がベートーヴェン第九「歓喜の歌」状態。カレーで「やった！」なんだもん。とぼんやり思っていたのですが、それよりも、注目していたのは彼のつれの男性のコメントです。「やった！今日、うちカレーだって！」に対して、どう突っ込むのか？そこに注目していました。「やった！今日、うちカレーだって！」に対して、「やったじゃん！」連れの男祝福してるこの人たち幸せの達人です！まいりました。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。ロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の選択基準とは異なり、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2012.02.24

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  美しいモデルがふたりいた場合

  写真家の橋本和典さんから、こんな話を教えてもらいました。例えば、とても美しいモデルがふたりいた場合。同じレベルのふたりですから、どちらが選ばれるかは意見が分かれるところです。でも、こういう場合、数十人、数百人と、できるだけ多くの人に見てもらうと、はっきり傾向が現われてくるのだそうです。そのとき、選ばれるのは、必ず感じがいい方のモデルなんだとか。感じがいいというのは、つまりはやさしさ、性格です。写真だけで選んでも、やさしいほうが選ばれるなんて、写真のどこかに、そのやさしさはちゃんと映っているのでしょうね。ちなみに、萩本欽一さんもこう言っています。「僕は長いことテレビをやっていて、『あいつはうまいから使おう』なんて話、聞いたことない。一番使われるのは『あいつはいいヤツだから使おう』っていう、この言葉が多いんですもん。だとすると、演技なんかより性格を磨いたほうがいいよ」性格こそ究極の才能のようです。だから、人を蹴落とそうという思いがあるなら、いくらがんばっても、逆に遠回りをすることになる。「技を磨こうとするより、心、魂を磨くこと、人間としてすばらしい生き方をすることのほうが、舞台に立った時の存在としては大きいと思うんです」ｂｙ森下洋子（バレリーナ）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣■「運命は性格の中にある」ｂｙ芥川龍之介￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣出典『ユーモアで行こう』萩本欽一（ＫＫロングセラーズ）http://amazon.co.jp/o/ASIN/4845420848/nicecopy-22↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。ロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の選択基準とは異なり、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2012.02.10

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  三球三振

  まったく畑違いの仕事について、成功を収めた男性の話。「短期間でうまくいくコツはありますか？」と聞くと、、彼はこう言いました。「できるだけ早く失敗をしようと心がけました」早く成功する！ではなく早く失敗する！なんで？「僕は勉強が苦手なので、正直いうと、できるだけ勉強したくなかった。　だから、とにかくまずやってみて早く失敗しようと心がけてました。　失敗すると、自分が何が足りないのか、何がわからないのか、　何を勉強すればいいのか手にとるようにわかる。　だから、ムダな勉強をしないですんだんです」成功してる人の共通点を探っていくと、やっぱり、いっぱい失敗していることなんですよね。失敗を笑い話にできる人は、人生の成功者だと思います。大人になるにつれて、失敗を恐れる心ばかりが育ちます。私もそうです。できるふりをして、無難に無難に。でもなにも成長できていないことは、自分が一番よく分かります。思いっきり空振りして、「ストライックッ、アウト！」とコールされるのは、ある意味で爽快感もあったことを思い出すべきですね。あなたは最近、三振していますか？人生は三球三振、スリーアウトチエンジから始まります。ＣＨＡＮＧＥから、ＣＨＡＮＣＥは生まれる。だから、ＣＨＡＬＬＥＮＧＥあるのみ！です！ 「その道で一番失敗してる人こそが、その道のＮｏ．１になるチャンスを有する」 ↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。ロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の選択基準とは異なり、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2012.01.20

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  自分とは、自らを分け与えること

  八百屋さんは野菜をわけてくれます。お米屋さんはお米をわけてくれます。赤ちゃんは母乳をわけてもらって大きくなります。そして、あなたの命は、おとうさんの体の一部とおかあさんの体の一部をひとつずつわけてもらってできあがりました。幸せをお互いわけ合える仲間がいるってしあわせ。笑顔をわけてあげるありがとうをわけてあげる。悲しんでる人がいたら元気をわけてあげる。みんな、みんなのために動いてる。この世界、みんなで分け合って成り立っているということを、あの震災でみんなが感じたはずです 。だから一番身近な「自分」に「分ける」っていう字がはいっいるのかもしれない。。「自分」は「自ら」を「分ける」わたしの喜びを分けてあげる。自分って分かち合うことなんだ。分ければ、分けるほどうれしくなる自分がいる。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！にほんブログ村 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について

  2011.11.25

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  人生を変える言葉

  人生を変える言葉って本当にあるんですよね。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣とある施設の職員の話。ある養護施設に暴力問題の多い男の子がいました。彼は度々問題を起こしては警察のお世話になっていたそうです。そんなある日、彼はまた問題を起こし、施設の職員が警察に呼び出されました。駆けつけた職員に対し、彼はふてくされたように「どうせ俺が悪いんだろ！」と言いました。「お前が悪いんじゃない」と職員は答えたのだそうです。color="#6565FF">「お前が悪いんじゃない。お前の行為が悪いんだ」以降、不思議なことに彼の態度がガラリと変わり、問題を起こさなくなったそうです。職員の言葉に愛情を感じ、それに応えた彼の気持ち。そんな風に叱ってくれた人、一生忘れられませんっ!!って私も思うと思う。自分を変える必要はない。ただ行為を変えてみよう。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！にほんブログ村 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について

  2011.11.11

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  ハーバードの人生を変える授業

  ハーバードといえば、哲学のサンデル先生が日本でも注目を集めました。その全体を俯瞰すような考え方。白か黒か結論を出すことを目的とせず、考えること、ディスカッションすることを目的とする。日本も、こうした授業が増えるといいのに・・・と。社会人になっている自分は痛感しました。学生のころは、きっとなんとも思わなかったかもしれないけれど、社会人を何年もやって、これらのことが不足している「日本人の大人」のいかに多いことかを実感しています。授業とは、心に響かなければいけないし、聞いた人の役に立たなければいけない。聞いた話を実践に移すことが容易でなければいけない。タル・ベン・シャハー先生の授業は、分かりきったことを言っている。自己啓発のため、取り組むべきと分かっていることを話している。「ハーバードの人生を変える授業」【送料無料選択可！】ハーバードの人生を変える授業 / 原タイトル:Even Happier (単行本・ムッ...価格：1,680円（税込、送料別）でも、その「わかっていること」に実際に簡単に取り組みやすくしてくれる本は、授業は、他にないようにも思います。ワークとして、一つ一つ実践できるように考え方を落とし込んでいきます。１日１つでもいい。１週間に１つでもいい。確実に実践していくことで、自分が使う言葉が変わり、自分の行動が変わり、自分の付き合う人たちが変わり、自分の周囲の環境が変わり、そして、自分の人生を変えられます。「日本の大人」の必読書かもしれません。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！にほんブログ村 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について

  2011.10.15

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  まわりの人みんなを許せる方法

  あなたの回りにいろんな人がいますよね。お父さん、お母さん、お兄さん、お姉さん、おじいさん、おばあさんおとうと、いもうと、息子、娘、孫大山さん、岡田さん、山本さん、鈴木さん、白鳥さん・・・これ以上は長すぎるので割愛させていただきますが（笑）親しい人でも、そうでない人でも、軋轢がでるときはあります。ムッとすることを言われる、されることがあります。そんな時でも、周りの人みんなを許せる方法があるのです。その方法とは……。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣全ての人を「師匠」だと思うこと。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣お笑いの世界でもなんでも、「師匠」は絶対です。例え理不尽な事があっても、尊敬している師匠の言う事はなんでも聞かなければいけません。そして、その連続が自分の成長に繋がることなんです　。例えばお母さんが師匠だとします。朝起こしてもらう時がありますよね。「あんた起きなさいよ」いつもだったら「うるせー！」だとします。じゃあ起こしに来るのがあなたの師匠だとしたら……「起きなさいよ！」「師匠すっすいません。今すぐ支度します！」となりますもう一つ例えを出します。子供ってうるさいですよね。「うわぁ～！お菓子食べたい。買って！買って！」泣きじゃくるお子様。普通ならひっぱたきますね（笑）でも、この子が師匠だとしたら「ちょっと師匠！　今お菓子食べたら夜ごはん食べれませんから　次にコアラのマーチを買いますからここは我慢してください」と丁寧な姿勢で、ご進言となります有名なお坊さんのお話でこんなものがあります。ある日、そのお坊さんはこんな事を言われました。「あなたは素晴らしい人だ。だからこんな何千人も弟子がいるんですね」お坊さんは答えました。「弟子じゃないですよ。　この方々はみなさん私に人生を教えてくれる師匠のみなさんです」みんな師匠。そう思えば全てから学べるから世界最速で成長できます。しかもみんなを許せるから、世の中からイライラを減らせるんです。==========================================「我以外、みな師なり」by吉川英治==========================================↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！にほんブログ村 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について

  2011.09.18

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  夢の叶え方　　～強く願う！～

  昔、インドにマガダ国という王国がありました。その国のアジャセ王がお釈迦さまを招待することになり、帰られるときにその道を万灯で照らしてお見送りしようと考えました。そのことを知った城下にすむある老婆も、灯を供養したいと望みました。しかし、この老婆は、物乞いをしながら日々の生活をしている貧しさでお金はありません。それでも、その日、物乞いで稼いだお金全部を投じて、わずかに一灯を得ることができました。それを、アジャセ王のきらびやかな万灯の片隅にそっと献じました。翌朝、アジャセ王が献じた万灯はすべて消えてしまっていました。しかし老婆の一灯だけは消えずに、明々と灯っていたのです。お釈迦さまの弟子でもっとも神通力があるといわれている目連（もくれん）がこの最後の一灯を消そうとするのですが、なかなか消せません。お釈迦さまは言いました。「目連よ、そなたの神通力によってもこの灯を消すことはできない。 　なぜなら、この一灯こそ真の布施の灯なのだから」王様にとって、万灯をともすことなどわけないことです。それで財政が揺らぐことはありません。しかし、老女の一灯は全財産を投じたものです。質的な密度の面において、この一灯は万灯を遙かに凌駕するものだったに違いありません。そして、ここからがこの本が伝えていることです。「あれをしたい。　これもしたい。　あれもできたらいいな～」という「密度が薄い願い」は叶いづらいということです。「私はどうしてもこれをしたい！」という密度が高い願いならばいかなることも叶うだろうと。==============================たったひとつの命をたったひとつのことにかける！==============================あなたがどうしても叶えたいたったひとつの夢はなんですか？【出典】「ホントにやりたいことは見つかった？」中島孝志（主婦の友社） http://amazon.co.jp/o/ASIN/4072421340/nicecopy-22↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！にほんブログ村 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について

  2011.09.11

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  いま辛くても・・・

  辛い「辛い」に「一」を足すと「幸せ」になる。「一」ってなんだ？時間だと思う。時の流れ。辛かったあの体験のひとつひとつが全部幸せへの道につながっていくんです。いま、辛いか？その先に待っているのは幸せだよ。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　

  2011.08.21

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  人生の成分表示

  人は悲しいとき、なんて泣きますか？人はたのしいとき、なんて笑いますか？とある会社である方の朝礼での言葉です。「おはよーございます。この中で、算数の得意な方！ では、○○さん、人は悲しいとき、なんて泣きますか？　シクシク・・・。←４９４９　です。　４×９、シクは？　３６ですね。　では、人はたのしいとき、なんて笑いますか？　ハハハ・・・。←８８　です。　　８×８、ハハは？　６４ですね。 ふたつの数字を足したらいくつになりますか？ そう、１００です！ １００ですよ！　つまり、人生は、泣いちゃうことが、　３６パーセント。　笑っちゃうほど楽しいことが、　６４パーセントなんです　。===================================泣いちゃうこともある。でも、人生楽しいことのほうが、多く起こるようにできてるんですよ！！====================================↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.08.08

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  石の上にも三年

  今回は、リハビリ医師のお話です。Ｆさん（女性）は、頸髄の病気を患い、両手足がうまく動きません。ひとりで歩くことが出来ないので、車椅子に頼った生活をしています。そんなＦさんのお宅の壁に、こんな文章が貼ってありました。「石の上にも三年」入院中に、親友から贈られたもので、Ｆさんはとても気に入っていると言っていました。「石の上にも三年」忍耐の大切なことのたとえですよね。車椅子にひたすら座って、ご主人の帰りを待つＦさんにぴったりの言葉のように思えました。でも、この文章には続きがありました。その続きはＦさんの友人が考えたようですが　、実はＦさん、その続きの方が好きだと言っています　。「石の上にも三年。　　　三年も我慢したのは石のほう」「三年も我慢したのは石のほう」Ｆさんはこう言っています。「辛い思いをしているのは自分だけじゃない。　　　私は周りの人にいっぱい支えられている」Ｆさんは、自分を支えてくれるご主人、お手伝いしてくれる介護の方々、連絡をくれる友人、自分が使っている車椅子など、多くのものに感謝しているそうです。私が担当していた頃は、動かなくなった足を憎んでよく叩いていました。しかし、今ではその足を叩くこともせず、不自由な足にすら感謝するようになっているようです。Ｆさんは、毎日いっぱい感謝することがあるそうです　。「三年も我慢したのは石のほう」========================あなたはひとりじゃない。========================あなたを支えてくれている人たちがいることに気づこう！成功者や優れた人物は、かならず「感謝」を忘れません。これは歴然とした事実なのです。自分が気分のいいとき、自分が落ち込んだとき、周囲の人に感謝することが頭に浮かぶ自分でありたい。クセ付けをして、習慣にして、身に着けたいものです。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.07.22

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  若返りの秘薬

  このお話しは、春日大社宮司の葉室頼昭さんの本で教えていただいた話です。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣「目に見えないものは信じない」という方がいますが、絶対に永久に見えないものがあります。それは、あ・な・た。自分という人間を自分では永久に見ることはできません。自分自身を知ろうと思えば他人から見てもらうしかないわけです。もし、あなたが女性ならば「きれいですね」と言われればとても嬉しいですよね。もし、あなたが男性ならば「素晴らしい」「天才だ」と言われれば、嬉しいですよね。なぜ嬉しいか？人は、自分で自分のことがわからないからです。　自分自身のことはわからないからこそ、人に認めてもらえた時が人間は一番うれしいものなのだそうです。さて、これからが本題です。このことがわかると、あなたは、若返り、かつ、健康でいられる秘訣が見えてきます。そう。人間の体の細胞もひとつひとつみんな生きています。ですから、認めてあげると、非常に生き生きしてくるのだそうです。あなたの体は、この数十年、1秒も休むことなく働いてくれています。ご主人が1秒も褒めてくれないのに、あなたのために働いてくれています。あなたの細胞はあなたのためにずっとずっと働いてくれていたのです。あなたが辛かったとき、悲しいときも、あなたのためにずっと今まで働いてくれました。人に認めてもらえた時が人間は一番うれしいもの。細胞も一緒なんだそう。・・・・・今までありがとう。葉室頼昭さんは頭をなでながら、毛髪、皮膚、頭蓋骨、脳と次々に「ありがとう」と感謝の心を込めて毎日、体をなでてあげているそうです。あなたが褒められるとウキウキしてくるように細胞だって、感謝されるといきいきしてきます。医学博士で医者でもある葉室頼昭さんはこれが健康の本当の基本だとおっしゃっています。=================================ごめんね。今まで気づかなくて。毎日、毎日、わたしのために働いてくれてありがとう。=================================五十肩で肩がずっと治らない方に「あなたは、肩に感謝したことはありますか？」と尋ねると、みんなびっくりするそうです。でも、長い間、ものを持ったり、支えたり、ご主人のためにがんばってきてくれたのです。葉室さんは「まず肩に感謝しましょう」と言ってあげるそうです。「感謝すると治ってきます。これは本当の話です」ｂｙ葉室頼昭◎【出典】「神道 感謝のこころ」葉室頼昭著（春秋社）　医学博士でもともと外科医をやられていて、現在、春日大社宮司の葉室さん。　とても刺激になりました。これは、私も実感しますよ。「病は気から」病になってからの対処療法を考えるのではなく、いかに予防するかを真剣にやるほうが、いい生活になりそうですよね。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.07.13

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  なでしこジャパン初の４強！

  なでしこジャパンが、初の４強に駆け上がった　。今年は違う。なぜかそう感じていた。「今年のメンバーで勝てなくていつ勝つのか？」毎回そう言われてきたなでしこジャパン。でもなぜか今回は違う。メンバーは揃っても、深みが違う。海外を経験する選手が増え、そして目の色が違う。澤選手と同じ目をする選手が確実に増えている　。「本気で世界と戦う目」だ。「本気で世界と戦う」口ではそういっても、どこかで本人が信じきれていない。「目は口ほどにものを言う」ではないけど、澤選手と同じ目に出会ったことがなかった。無謀と笑われても、自分が信じなければ始まらない。自分もマーフィ理論を学ぶようになって、自分が自分を信じることの難しさを知ってそして、それが出来ている人の見分けも出来るようになった。なでしこジャパンには、そうした人が増えた。本気で世界一を狙っている。イングランドに負けた後、しっかり修正して、世界２位のドイツに、こういう接戦で勝てたことは本当に大きい。私も本気で信じている。世界一になっているなでしこをイメージして。。。他に気になるのは・・・、潜在意識へのイメージを強く持てているのは、宮里藍選手と、宮里美香選手。これまた、今回優秀な成績で全米女子オープンの予選を突破。決勝ラウンドが楽しみです。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.07.10

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  やるべきことをやったら、あとは自己暗示

  時々、ダンナサマに付き合って、将棋番組などを見ます。そして、棋士の方の頭の良さを、まざまざと見ると更に興味が沸いて、羽生さんが書いた本など読むと、とてもためになります。最善の努力をすれば、知らぬ間に状況は好転している将棋の大山康晴名人という人がいました。信じられないくらいのスランプも経験しています。スランプのたび、絶体絶命の対局のたび、「助からないと思っても助かっている」この言葉が、色々なピンチに出会うたびに大山名人の胸に浮かんでくるようになったそうです。ある将棋の対局でも、苦しい場面になったときもこの言葉を思い出して、逆転勝ちを収めたといいます。ところで、この言葉、ちょっと聞くと、ずいぶん楽天的な言葉に聞こえませんか。いわゆる、「何とかなるさ」とか「ケセラセラ（なるようになるさ）」と類（たぐい）に聞こえなくもないです。しかし、その意味合いが違います。この言葉が言っているのは、　　苦しみながら最善の努力をしたならば、　　　そのときはもうすでにピンチを脱出しているということかもしれません。wikipediaへ故・大山康晴十五世名人やるべきことをやったら、あとは自己暗示が必要だ最近イメージトレーニングを、楽な方法と勘違いしている人も多いようですが、やることやったあとではないと、意味がないのは当然のこと。大山名人が、スランプを脱出できたのも、この言葉を思いだし、いろいろな努力をしてきたからにほかなりません。そして、いろいろな努力をしたあとで、この言葉のような自己暗示を自分の心にかけたのでしょう。やるべきことをやれば必ず事態は好転する。自分のやってきた努力に、自信を持とう！自信を持って、自分の努力が反映されるであろう未来を信じよう！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.06.28

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  カーヴィーダンス

  カーヴィダンスなるものを初めて知りました。なんだか楽しくできそうで、しかも、しっかり意識すべきところを使える！YouTube「カーヴィダンス」これは、もしかして、もしかするかも！目標　年末までに　5kg減！ベスト体重を取り戻す！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.06.15

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  骨盤から体を鍛える！

  最近、太ってきました。腰痛もひどくなって来ているし、生理痛もひどい。これは、やっぱり体をメンテナンスしなおさなくては！と思う次第です　腰痛があるので、まっさきに頭に浮かぶのは、「骨盤矯正」【ポイント10倍！】【骨盤】骨盤ベルトとガードル機能を一体化。骨盤ガードル　送料無料　31％O...価格：2,100円（税込、送料込）骨盤ガードルを買いました。これなら毎日付けられるし、冷え対策にもなるし、一石二鳥です。まずは、これを履いて、出勤する生活をしようと思います　。変化があるといいけど・・・↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.06.11

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  村田修一と中田翔

  毎年プロ野球を楽しみに見ています。今年は、我が横浜ベイスターズが、なかなかいい試合を見せてくれるので、ご満悦。そのうち、白星先行だ！と期待に胸躍らせています。原動力は、村田修一選手！今年からキャプテンとなり、チームの雰囲気、向上心を根底から変えようと、身をもってがんばっていますね　。全力疾走、全力プレー、茶髪を止め、言動も落ち着いています。どうしてプロになると、段々全力プレーがなくなるのか？いやプレーは全力、でも態度がたらたらしだすのはオゴリでしょうか。野球選手を目指すちびっこが見ていることを考えれば、プレー以外のことも、本当に重要。そういう意味で、そららができているアスリートは、やっぱり結果もついてきます。そういう中で、注目しているのが、中田翔。鳴り物入りだったのに、案外長く苦しみました。最初は、やっぱり自分の実力、評価にオゴリがあったのでしょう。でも彼のいいところは、時間がたつほど謙虚になっていった。そして、決して野球の上で腐らなかったこと。その結果が今年からでてきていますね。姿を見るだけで、涙ぐみそうになるくらい、その苦労と努力を思って、応援してしまいます。良い結果を残してほしい、充実の一年を送って、ファンに清々しい気分を味わわせてほしい！ついに４番に座るようですが、望むところです。頭のいい選手が結果を残す。耳のいい（人の言葉に耳を傾ける）選手が伸びていく。そららが、アスリートはわかりやすいくらいに出るので、見ていてタメになります　↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.05.27

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  亀田のボクシング

  亀田長兄の初防衛なんだか、相手がかなり弱く見えたのは、気のせいかしら？挑戦者の途中のダウンは、スリップだよね。。。TBSがものすごくバックアップするのも気になるし。ボクシングはエンターテイナー・ショーと割り切るしかないのかな？すご～く、強くなれる素質を持っていると思う。色々な騒動があっても、ボクシングを続ける強いメンタルを持っているのだし。。。大きな壁に挑戦する姿を見てみたいな。ボクササイズ・ダイエットはいつか挑戦してみたいなぁ。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.05.08

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  女王　不動さんの復活！

  昨日、最終日を終えたサイバーエージェント・レディースゴルフトーナメント。見事に不動裕理（３４）選手が、今季２勝目、通算５０勝目（史上３人目）、最年少記録を達成した。不動さんが５０勝に到達するのは、当然の結果だし、今年到達するか・・・と言われ続けた数年だったから、それ自体に驚きはない。私が驚いたというか、感動したのは、今年の不動さんの言動、気合い、ゴルフに対する姿勢です。今季１勝目となった「西陣レディス」の優勝インタビューで、東北大震災のことに触れつつ、「ゴルフをできる幸せ」を言葉にし、涙を流した彼女。そして今回の「サイバーエージェント」では、「私にはまだやるべきことがある」「賞金王目指して積極的にやっていきたい」と言葉にしました。これまでの不動さんといえば、欲のない言動が彼女らしさ。２年前、昨年と、もう達成感の上に、勝利への欲もさらに薄れてしまったのかな？と思わせるものでした。そんな彼女が、「ゴルフをできる幸せ」を噛みしめ、「私にできるのはゴルフだけ」と言葉にし、涙を流して、「まだやるべきことがある」と言ったのです。他の誰でもない、不動さんが言ったことに衝撃があります。今年の不動さんは強いでしょうね。外国勢はもとより、韓国勢の強さに当たって砕け続けている国内選手では、決して歯がたたないでしょう。そして、その強さを見せつけることが、国内女子の実力、人気の向上につながるであろうことを期待せずにはいられません。不動さんは、きっと自分の役割をわかっているのだろうなぁ。本当にすごい人です。まさに女王です。今年は、彼女を応援したいです！　　　　　　↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.05.02

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  幕内３５人中、２２人激ヤセ！

  八百長ショックで力士、激ヤセ！　スポーツ報知力士の常識として、強くなるには太ること！という教えがある角界で、幕内力士がこんなに大きく体重を落とすというのは、異例中の異例。やっぱりショックは大きいんだなぁ。なにもしていな力士までが、成績を落としたりすると、ますます相撲が面白くなくなって、人気が落ちてしまわないか心配だ。本場所に合わせ激しい稽古と、ちゃんこの量は、大切なのに。相撲ファンとしては、ここからやっと外国人力士と対等にやれる日本人力士がでてきそうな予感・・・と心待ちにしていた矢先だったので、本当に残念。早くスッキリと解決して、相撲ファンを楽しませてほしい。被災地は高齢な人が多く、相撲ファンも多いと聞く。白鳳の１０年間の被災地支援！宣言は立派。彼は、日本人以上に日本人らいしい、とても礼節を重んじたスマートな人間だ！聞くと日本人の血が安らぐ！相撲甚句（すもうじんく）とは邦楽の一種。大相撲の巡業で披露される七五調の囃子歌である。■送料無料■V.A.（邦楽） CD【相撲甚句 全曲集】 06/9/27発売【smtb-td】価格：2,999円（税込、送料込）↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.04.27

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  地デジ化で野球観戦！

  ゴルフになかなか行けないのに、ゴルフブログを書いていくのも辛いので、大好きなスポーツ全般について書いていこうかと・・・。スタートで色々あったプロ野球ですが、今年は拮抗していて面白そう。楽天にも、地元ベイスターズにもがんばってほしい！地デジ化したら、スポーツチャンネルが増えて、嬉しい限り。昨夜なんてホークス対楽天、ベイスターズ対広島、ジャイアンツ対阪神と３つも放送されていて、どれを見ようか迷ったくらい。そのうち、デイゲームはベイスターズ。案外日差しが強そうでした。あ～ハマスタにいって観戦したい！野球観戦には、帽子が必需品！紫外線対策とはいえ、上品でかわいい帽子をかぶりたい！そういえば、そろそろ母の日、プレゼントに帽子もいいな。シンプルに上品に☆母の日 小顔効果抜群【送料無料】オリエント グレース ラコステ カンゴール ...価格：1,995円（税込、送料別）↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.04.20

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  松山くんの決意

  マスターズでベストアマになった松山英樹くん。一度は出場辞退も考えたという彼の決意は並々ならないものだったんだね。ハイプレッシャーと被災地の期待の中、あのプレーができるというのは、本当に恐れ入る。そしていま、帰国した彼は、被災地で牛乳配達のボランティアをしている。こんな１９歳がいるっていうのは、大きな勇気につながりますよね。楽天で、こんな取り組みもしています。不要な物の出店。フリマからの買い物感覚でオークション参加すれば、義援金となって被災地に届きます！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2011.04.19

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• 2011年マスターズ

  もう、本当に最近ゴルフはご無沙汰です色々忙しかったり、節約したりで。新たらしいビジネスを考えています。そのための節約。でもラウンドに行けなくても、タイトルにもあるように、頭と体を鍛えることは、忘れずに続けていこうと思っています。それが、またゴルフを再開するときにも、ビジネスにもきっと役立つと思うから！しかし、やっぱりマスターズは見ちゃいますね。これまで録画機が壊れていたので、必死の思いで早朝から起きて観ていましたが、地デジ化にともなって、ＨＤＤ録画機能付きの薄型ＴＶに買い替えまして、録画して観るつもりです。しかし、今回の石川遼くんの決断には恐れ入りました。普通の19歳として考えれば、少し有名だからと高額の義援金を期待されちゃうのもかわいそうだなぁ。。。。などと考えていたのですが、彼の思考は完全にプロでした。「ゴルフをやっていていいのか」そういう気持ちを抱えずに集中できそうです。年間賞金を全額寄付すると決めたあとのコメントです。ああ、この子は本当にプロなんだなと頭の下がる思いでした。期間が限定されていんすが、楽天でもポイントなども有効活用して、義援金として受け付けをしています。いま溜まっているポイント、全部義援金にしてもらいました！　楽天　被災者義援金についてみなさんもぜひ。１日でも早く笑顔が戻るように、よろしくお願いします。

  2011.04.08

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• シーズン開幕！

  去年の秋口から、また少しずつ（月に１回か２回）練習に行くようになりました。１回５０～１００球。それなのに、いままでよりずっと内容のある、充実感のある練習をしている気がします。本当の意味でゴルフを楽しむようになりましたかね。。。そうこうしているうちに、ツアー放送がなくて、つまらない！と思っていた季節は過ぎ、男女ともシーズン開幕です。遼くんのリスペクトには、松岡修三くん＆杉山愛ちゃんに続き、原監督と由伸なんて、アスリートが続いて、とても充実感ありますね。さて、また少しずつ、ゴルフをやっていきますよ！

  2011.03.08

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  私にとってのゴルフとは・・・を知る

  ３月の末頃以来、実に半年ぶり！？本当に久しぶりに打ちっぱなしに行ってきました。経済的にも厳しい折、４月末で仕事も退職し、いまは、就職活動中。ゴルフなんてとんでもない！切り詰めるならここからだろう・・・という状況になって、ぱったりとゴルフをやめていました。でも、トーナメント中継を見れば、ゴルフのことを考えるのが楽しいし、遼くんの番組、リスペクトを見れば、ゴルフがやりたくてウズウズする。それでも、なければないでなんとかなってしまうのが、ゴルフか・・・。そんな見解に落ち着きつつあったのですが、なんとなく、気が向いて、熱中していた熱が程良く取れて、落ち着いてゴルフに向き合う体制が整っていたようで、ふいっと練習場へ行ってみました。軽く１００球なら１０００円で済むし・・・なんて感じで。そうしたら、どうでしょう。練習場に向かう車の中から、なんだかソワソワ。いい意味の軽い緊張で体がプルプルッと震えました。打席に入って、ダフッて、トップして、でも意外とすぐにきちんと当たって。なんだか、嬉しくて嬉しくて。ゴルフが楽しくて楽しくて。お金をかけすぎない程度に、また行こうと思います。シャカリキになりすぎず、家で素振りやイメトレをする時間を大切に。それを試しに行くのが練習場と割り切って、良いペースを保って、頭に余裕も保って、続けていきたいと思いました。夫婦で、コーヒーとケーキのセットを食べながら、ゴルフ談議する、練習場後の寄り道が、こんなに楽しい時間だったなんて！二人で、ニコニコ、ニマニマして帰ってきた、楽しい１日でした！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.08.30

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  藍ちゃん今季５勝目！

  宮里藍が今季５勝、岡本綾子抜く…米女子ゴルフ2010年8月23日（月）09:34【ノースプレーンズ（米オレゴン州）＝萱津節】米女子ゴルフのセーフウェー・クラシックは２２日、米オレゴン州ノースプレーンズのパンプキンリッジＧＣ（パー７２）で最終ラウンドが行われ、２位に３打差の首位でスタートした宮里藍は、２バーディー、２ボギーのイーブンパーで回り、通算１１アンダーで今季５勝目を挙げた。　米ツアーの年間５勝は１９８７年に岡本綾子がマークした４勝を上回り、日本人単独最多。賞金ランキングではトップに再浮上し、岡本以来の賞金女王に前進。世界ランキングでも１位に復帰する見通しとなった。　クリスティー・カー（米）と、崔羅蓮（韓国）が２打差の２位。上田桃子は２アンダーの２３位で、宮里美香は３オーバーで５５位。やっぱり、藍ちゃんは別格だ。ぜひ、シーズンオフには、世界一でいてほしい。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.08.23

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  藍ちゃんのいらだち

  ＜米女子ゴルフ：全英リコー女子オープン＞◇初日◇２９日◇英・ロイヤルバークデールＧＣ（６４５８ヤード、パー７２）◇賞金総額２５０万ドル（約２億２５００万円）　【サウスポート（英国）＝田口潤】宮里藍（２５＝サントリー）が、珍しく自分への怒りをあらわにした。寒さと風雨の悪天候に苦戦。５回もタコつぼのような深いバンカーにはまるなど、初日からリンクス（海沿いコース）の洗礼を浴び、１バーディー、５ボギー、４オーバーの７６と出遅れた。１０番パー４ではミスショット後のパーパットで気持ちが入らずボギー。「自分を許せない」と感情をコントロールできず、最後まで流れを変えられなかった。　心の中は、怒りの炎が燃えたぎっていた。１０番パー４。宮里は第２打をミスショットし、グリーン左前に外す。１・５メートルに寄せた後のパーパット。ミスショットへのいら立ちを募らせたまま放った球は、カップ手前でフックした。　宮里　気持ち的に乗っていけず、淡泊に打ってしまった。自分で自分が許せず、悔しくて仕方なかった。事実を受け止められず、イライラした。何で入らない…、何であんなストロークをしたのか…。　中途半端なパットで４個目のボギーをたたくと、最後まで自分への怒りの炎を消せず、４オーバーで初日を終えた。　怒りの伏線はあった。８番では８メートルのバーディーパットがカップに３分の１入りながら止まった。９番では１・５メートルのパーパットがカップに蹴られた。「パットは思った所に打てた。あと一転がりが…。割り切れなかった」。風雨と寒さの悪天候に耐え続けた。揚げ句の不運の連続に、ゴルフの神様への我慢も限界に達していた。　元世界女王ソレンスタムさんのような冷静沈着なスタイルを目指す。２年前からはソレンスタムさんの師匠ニールソンとマリオットの両コーチに師事。「目の前の１打１打に集中」との究極の目標を掲げてきた。内面の進化は今季１２戦４勝の躍進につながったが、最近は再び大きな壁にぶつかっている。「ここ数試合はこんな（気持ちの切り替えができない）状態」。週ごとにめまぐるしく変わる世界、賞金ランキングのトップ争いは大きな重圧。１打に集中できず、冷静さを失うことも増えた。　皮肉にも、今週、世界、賞金ランキングともに、１位を奪われた申ジエ（韓国）は１アンダーの７１でフィニッシュした。「世界トップ」への返り咲きに向けて、初日から５打差をつけられた。２日目も悪天候が予想される。「メジャーはボギーをたたくのは仕方ないし、我慢勝負。すばやく切り替えないと。（ニールソン・コーチらと）しっかり話し合って気持ちを整理したい」。１日で自分への怒りの炎を消すことが、巻き返しへの大きなカギを握っている。　［2010年7月30日8時43分　日刊スポーツ紙面から］藍ちゃんも、こんなメンタルになることあるんだな。人として、年下の女子として見たとき、これはちょっとほっとする。でも、彼女はプロ。このあと、どう巻き返していくか、どう立て直していくかは、ファンとしても見所です。それにしても、久しぶりにみた、上田桃子。日本人キャディーにして、調子いいみたいだけど、相変わらず、あの仏頂面と怒りの処理は変わっていないなぁ。。。いつ成長するんだ？↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪

  2010.07.30

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  全英　セントアンドリュース

  日本人トップだった、遼くんも、強風には勝てず・・・やっぱり風が吹きだすと、こうなるんだよね。。。最終日、少しでも上にあげて、いいゴルフを見せてほしいです。それにしても、海外選手は、風に強い！低い球、転がすアプローチ。技のレバートリーが多いこと！それだけ、難しいコースでやっているということですよね。日本のトーナメントも、もっともっと難コースを増やすといいのに。アンダーパーで回れば優勝争いになる！くらいのね。でなきゃ、海外で通用しない。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪

  2010.07.18

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  サッカーＷ杯に学ぶコントロール

  いよいよサッカーＷ杯の４強が出そろった。負けたチームは、戦術の不備、選手の動きを批判されるけど、あくまで相手のあるスポーツ。相手が自分たちに何をさせてくれなかったかに、スポットが当たってもいい気もする。特に日本のマスコミは、そこのところを論じないね。日本も惜敗といわれるいいチームだったけど、Ｗ杯敗退から、もう一週間近く経っているわけで、いつまでも「よくやった」とヒーロー報道ばかりでもいけないよ。いいお手本たちが、４強となって見せてくれている。自分たちが何をするのか、相手に何をさせないのか。相手にベストを出させない、いやがられるプレー、相手をいらつかせるプレーをする技術、戦術。日本が学ばなければいけないことは、まだまだある。これをゴルフに置き換えたら？ゴルフは相手がいないから。。。あるある！風、気温、天気、地形、体調。。。自然相手だから仕方ない・・・。それも正論。でもやるべきことをやるまえに、その台詞はＮＧだ。。。。うん、Ｗ杯も勉強になる。私のゴルフ、人生。やるべきこと、考えることは、まだまだあるはずだ。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.07.04

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  遼くんも、藍ちゃんも、圭佑も！

  いや～久々に日本代表の試合で感動しました。感動というより、唸ったといったほうが正しいかな　。本当にいい試合内容でした　。予選リーグの３試合見ても、失点は少ないし、とても高度なサッカーをできていた　！日本もここまで来たんだなぁ　。No.10という重荷というか、あまりに司令塔然とした人がいないほうが、日本は団結して、頭が回転するみたいだなぁ。本当に、今回の日本は根性でなく、頭で戦えている。そういうレベルになったことが、嬉しいし、鳥肌が立つ　！　　遼くんの全米オープンでの活躍、藍ちゃんの米国本土での優勝　。そして、今朝のサッカー日本代表の雄姿！スポーツで日本人が光った一週間ですね。がんばってほしい！私もがんばるよ　！３時半起きに値する　！いいもの見せてもらいました！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.06.25

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  夏はバイザー？キャップ？

  激安！ゴルフキャップ！在庫処分で９８０円！マーカー付きゴルフキャップジョンデイリー着用で人気急上昇中のバイザー消臭・抗菌・防臭機能付きバイザーじゃあ、こんなキャップ・バイザー２ＷＡＹは？美容と健康グッズなら「美的☆ダイエット・ボディケア専門ショップ」へ！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。ロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の選択基準とは異なり、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.06.14

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  「脳にいいことだけ」をやりなさい！

  少しずつですが、ひたすら読み進めています　。「脳にいいこと」だけをやりなさい！価格：1,470円（税込、送料別）すっごく面白いですよ。ゴルフにも、毎日の生活にも、役立つことが満載です。もう少し読んだら、記事に色々書きたいと思います　。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。ロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の選択基準とは異なり、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.06.09

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  ゴルフスイングは骨盤の歪みをとってから

  歪んだ体でいくらスイングの練習をしても、上達しない。。。歪んだ体でいくらがんばっても、スクエアにアドレスできない。ヒップエンジェル　￥19,799（税込・送料無料）まずは、骨盤の歪みを矯正することも考えてみよう！こんなのもありました！ゴルフで９０切り目指すなら【コアトレーナーエイトバランス】で骨盤周りを鍛える！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.06.04

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  脳にいいことを毎日の生活から

  なかなか思うように練習に行けない今日この頃。ましてやラウンドも超ご無沙汰　。それでも、ゴルフが好きで、ゴルフを科学することが　、自分の生活や人格やその他もろもろにいい影響があると感じているので、考えることはやめないでおこうと思う　。先日、前々からほしかった本を買った　。「脳にいいこと」だけをやりなさい！　茂木健一郎　￥１，４７０（税込・送料無料）いま少しずつ読んでいるので、内容に関しての記事はおいおい。。。メンタルのスポーツといわれるゴルフだから、メンタル＝頭の使い方が大きく影響することは必至なはず。頭の使い方なら、なにも打席練習に行かなくても、ラウンドにいかなくても、（ラウンドの経験値という以外の部分でなら）十分に毎日の生活で、鍛えることができるはず！だからこの本を買ったのです！日ごろ、毎日の生活で頭の使い方を考えて、脳にいいことをしていれば、久しぶりの練習でも、久しぶりのラウンドでも、頻繁に練習をしている人に見劣りしないような、いい結果に繋げることが可能だと思う。それを実験していきたい。。。「脳にいいこと」だけをやりなさい！　茂木健一郎　￥１，４７０（税込・送料無料）↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.05.26

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  男女の脳の違い　女性は打席でつぶやく！？

  男女の脳には、もともと違いがある。生まれた頃は差はないが、成人になると体の大きい分、女性より男性の脳が大きく重くなる。これは、能力の優劣には関係がない。　それでも、能力の違いとなって表れるそうです。見たり、聞いたり、触れたりして外の世界を認識する力イコール「空間認知能力」は男性のほうが優れ、言葉を理解して、しゃべる、実行する能力イコール「言語理解能力」は女性のほうが優れている。（もちろん個人差もあり男性で言語能力が優れている人、女性で空間能力が優れている人もいます）一般的には、こうした男女の特性があるという　。前回、視覚に頼りすぎる人間の脳を逆手にとって、聴力や感覚を研ぎ澄ませる練習について考えたけれど、脳の男女差を考えると、女性特有の練習方法があってもいいかもしれない　。言語能力に優れていて、言語を理解する力があるなら、ゴルフを空間能力で進んでいく男性と同じことをしていたのでは、同じように上達はしないかもしれない。私はよくダンナサマから、「言えば言われたとおりに出来る人」と評されることがあります。もしかすると、これも女性の脳の特徴！？と思い至るのです。つまり「言葉で説明されたほうがわかりやすい」ということ。根性やここをこう！と体をいじられても、ピンとこないようになっているのでは？と思ったりして。。。体だで覚えるというよりは、理論で、言語で考えたほうが上達するのではないかしら？肩幅にスタンスを取る力を抜いて、腕を下ろす、フェースの向きに注意して、フェースを開かないようにクラブを上げて。。。。と、一見、理屈っぽいとか、まず体を動かせ！とか体育会系に怒られそうな論理ですが、打席に入ったら、頭の中で、感覚より言語で整理して考えたほうが、女性はうまくいくのかもしれない。とかく女性のほうが、感覚派、感情の生き物とされるから、盲点だったかもしれないけれど、これからは、打席に入ったらブツブツつぶやいてもいい、自分のゴルフの考え、スイングの考えを、感覚で捉えるのではなく、頭のなかのノートの白いページに箇条書きにするように、言語で整理したほうが、うまく行くかもしれないよ！どうしてゴルファーがタバコを吸うの？いまどきナンセンスです　。★送料無料★☆レビューを書いて9,700円(1,100円OFF!!)に☆★カートリッジ30本付き★【Simple Smorker】↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.05.18

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  視覚優先の人の脳　目より音や感覚でインパクト！

  脳の中で、運動と深く関わりのあるのは、「大脳皮質」認識、記憶、行動（運動）、判断、思考、注意など、大変高度で、大切な分野を担っている　。その大脳皮質は、いくつものチームに分かれた分業体制をとっているところ。まず「側頭葉」「前頭葉」「頭頂葉」という部位にも分かれるし、働きでわければ・・・、「運動野」：運動の指令を各部に発信　　　「体制感覚野」：触覚、感覚、圧覚を認識「嗅覚野」：においを認識　　「視覚野」：目からの像を認識　　「聴覚野」：音を認識この中で、「視覚野」に注目してみる　。人間の場合、この「視覚野」は、他の感覚野よりも、優位に働いている　。手品などで、何かが入っているような箱をマジジャンが振る。チリンチリンと鈴の音が聞こえる。観客は、振られている箱の中に鈴が入っていると思う。でも実は、鈴の音は別の場所、たとえば、舞台の袖などからアシスタントが出していた音だった。こういう場合でも、人間は視覚が優位に働くため、振られている箱を認識した段階で、別の場所から聞こえる音を黙殺してしまい、思い込みが生まれる　。つまりゴルフでも、私たちは、目から入ってくる情報に、たびたび惑わされているということです　。スタンスがまっすぐたてない、フェースを開いて構えてしまう。これらは、人間の脳の構造を考えると、必然なのですね。目から入る情報に、人は惑わされやすい　！インパクトの正しさは、インパクトの音でしか判断できません。フェースはまっすぐセットしたのに。。。まっすぐ立った筈だったのに。。。こんなことがよくあるでしょう？ゴルファー必須アイテム◆インパクトを音で知る！◆音でスイングを鍛える！　２，１００円（税込み）カチッという音で、インパクトを感覚で覚える。目で見た情報に惑わない！アドレスの正しさも、ボールと手の距離を目ではなく、筋肉の感覚でつかむ。体の形で覚える　。インパクトも音で判断して、それいがいの理由を言い訳しない。こうした、目に頼らない練習が必要かもしれません　。でも、逆にいうと、優位に働く視覚をうまく使うこともできるかも！目標をきちんとみる、目から得た目標の情報（位置）をきちんと記憶して、スイングにはいれば、目標にまっすぐ飛ぶスイングが出来るかもしれません。目の情報は役立つ、でも惑わされない　。この視覚の働きを知れば、また少しラウンドン生かせそうです　！どうしてゴルファーがタバコを吸うの？いまどきナンセンスです。★送料無料★☆レビューを書いて9,700円(1,100円OFF!!)に☆★カートリッジ30本付き★【Simple Smorker】↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.05.13

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  プロ＝お金の出所を知る

  初日出遅れたにしては、小技の安定を見せ付けて、６位フィニッシュは、さすが藍ちゃん！さくらちゃん、もう一歩がんばって、外国人の優勝を阻止してほしかったなぁ。。。そんな、あたりまえの感想をもちつつ、平和にゴルフ中継を見終わったんですが、・・・・はて？なにかあったよね？と考える。そうだ、そうだ、三塚のブチ切れだ。。。・・・と思い至る。彼女については、何もいわない。もともと好きじゃなかった、いつかやるだろうと思っていた。でも反省が早かったし、ミステイクは誰にでもあるし、謝罪が迅速かつ的確だったので、今後を見守ろうとも思わせてくれた。問題は、彼女だけではない。プロなら、お金の出所を知らなければいけない。えげつない話かもしれないけれど、プロとは、自分がどこからお金をもらっているか　をきちんと認識した上で、高い技術を見せるひとたちのことを指すのだろう。ファンであり、スポンサーである。そして、お世話になるのは、これに加えて、LPGA協会、ゴルフ場関係者、運営関係者、視聴者である。これらの人を残念な気持ちにさせてはいけない。これは、すなわち、ゴルファーだけの話でもない。プロアスリートだけの話でもない。主婦も、サラリーマンも、考えなければいけないこと。自分の仕事振りが、どなたからのお金を引き出しているのか。自分が、どこを向いて、なにをしてお金を作り出しているのか。考えれば、少々のことは、歯を食いしばって進めるはずだ。いまなら、ポイント１０倍！！！【楽天ポイント10倍】【即納！ETGA契約プロ愛用賞金女王養成ギブス】江連忠の練習グッズオンプレーンスイングが身につくチューブ　　　↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.05.10

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  藍ちゃん３勝目、遼くん１２バーディー

  一体なんなんだろう？仲のいいロレーナの引退試合で３勝目を上げられる藍ちゃん。ショートパット、消極プレーを続けていたのに、父親の渇で、いっきにスコア５８１２バーディーで優勝する遼くん。この二人の脳みそは、メンタルは、一体どうなっているんだ？？？ゴルフを学問にする上で、絶対はずせない二人だってことは、間違いない！　　　　　　　　　　　　　↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.05.03

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  マナーは誰のため？

  ここのところ、仕事が忙しいので、どこにも出かけず、ＴＶ三味の週末です。野球観戦にゴルフ観戦。予選落ちを繰り返していた遼くんが、久々にいい位置にいたけれど、集中力の乱れか、焦りか、苛立ちか、疲れか。。。ともかく、イライラを表にだして、ずるずるっと後退。期待していただけに、がっかりして、ちょっと私も気分が・・・。これらを考えるとき、先日の、遼くんの発言を気にしることに気づく。テレビ東京　毎週日曜日　23:30～放送している、遼くんの初冠番組、石川遼スペシャル　RESPECT　～ゴルフを愛する人たちへ～初月４月は、たけしと所ジョージがゲストでした。人生経験豊富な二人から色んな話を聞く場面もあって。たけしがいいことを言っていた。私も早くから教わって、最近実感として感じること。「ゴルフのマナー、ファーストプレーは、何も他人のためじゃない」ということ。自分のリズム、集中力を維持するためのもの。気持ちを切り替え、プレーに集中し、その上で周囲に感謝するためのもの。それを聞いた遼くんは、「「マナーは他人に迷惑を掛けないため」と教わってきて、そういった考え方は、初めて聞いて新鮮です」といっていた。私は、大いに意外だった　。当然、遼くん位のレベル、ポジションに行く人間は、知っていたと思っていた。それで、ちょっと彼を見る目に変化が生じたのは事実。でも、まだまだ１８歳。これまでができすぎ。彼はもちろん、完全じゃないし、私の人生の半分の年。期待するのはいいけど、買いかぶりすぎても、多くを求めすぎてもいけない。私自身、頭を冷やそう。感情に支配されて、一喜一憂するのはやめよう。身が持たないよ。。。もっともっと冷静に、彼の成長を見つめるくらいじゃないとね。でも、期待の表れなんですよ・・・がんばってほしいのは、確か。。。それでも遼くんがいなくても、いいプレーが見れました。藤田くんと谷口さんのプレーオフは、よかったね。女子期待の服部真夕ちゃんと、藤本麻子ちゃんの成長も　やっぱりゴルフは楽しい！そんなことを考えていた、のんびりした週末でした。これ、メッサオススメです！ゴルフの新しい切り口、考え方。しかも、とてもしっかりクル！打席練習だけじゃ学べないこと！　　　　　　　　　　　　　↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.04.25

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  前頭葉の働き

  色々調べていると、「前頭葉」がかなり重要なパーツであることがわかってきた。前頭葉の働きは、主に人間の思考や意思、創造力などを司ることだと言われています。前頭葉は大脳の中心より僅かに前方にある場所を指し、この領域で人間は行動を起こしているとされています。前頭葉の働きというのはその中でさらに細分化されているのです。運動野という場所では筋肉を動かす指令を最初に発し、中心の溝より後方には周囲の状況を認知する機能があります。それよりも前にある 前頭前野では何かに対する意欲や意思決定、行動に対する抑制といった、人間が人間らしく生きるための機能が詰まっています。実はこの前頭葉の働きとい うのは人間の進化の過程で劇的に発達した場所で、人間と猿を隔てる分水嶺だとも言われているのです。そんな前頭葉を鍛えるのには、「音読」がいいと聞いて、最近やっている。考えてみると、大人になると音読する機会ってなかなかない　。しかも、やってみるとなかなか難しい。最初はつっかえつっかえ読んでいたのが、段々上手くなってきた。上手くなってきたと思うと、読み物が次のものに変わって、また最初から練習。この「慣らさない」状況が大事のようです。上手くできるものをずっと続けていても、よくないらしい。テレビゲームも、子供に悪いというのは、慣れて惰性でただやるだけの状態がよくないらしい。もう勝手に指が反応して、筋肉の記憶だけで敵を撃ったりするのはＮＧ。テレビゲームをやるのでも、次々新しいゲームをやるなら、脳にはいいらしいですよ。（飽きて上達うちに次々に帰るのはＮＧですけど）つまり新しい刺激、新しいことにチャレンジするときにかかる、脳への少しのストレスは、「刺激」となって、いいもののようです。さて、音読は「声を出して読む」ってすごくいいと実感できる。その日の音読をやりおえると、頭がすっきりする。同時に、話の内容がけっこうしっかり頭に入っている。司令塔である前頭葉を鍛えられそう。しばらく前頭葉に特化して、考えてみようと思う。↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.04.18

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  体でやる？脳でやる？

  ゴルフって、精神修行だなぁ・・・って　、これまで嫌になるくらい、感じています。きっとゴルフをやる人なら、みんな感じたことがあるはず。大人になると、体力や力勝負でないものと多く出会う。体力や力ではどうにもならないものが、案外多いことを知る。脳のトレーニングが流行っていたけど、要は、脳みそなんだ。体も筋肉も、脳から命令で動いているなら、やっぱり脳を鍛えること、頭の使い方を考えていかないと、どうにもならない、抜け出せない、辿り着けない。　こんな本を読んでいます。７７７円（税込み）　いまなら送料無料！脳トレの本といっても、難しいのはダメだし、あれもこれもと言われると、頭がまとまらないから、７つだけ！しかも、毎日の生活の中で変えていくことで成果が出る。となれば、時間もお金も必要ないわけで。言われたとおり、やってみている。数ヶ月、なんとなく板についてきた。いままで考えはわかっていても、意識的に実行していたかというと疑問のことばかり。きちんとやれば、ゴルフやスポーツだけじゃない、人生を、社会を生きやすくなるんだな！と実感しています。内容をの要約すると・・・脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない！脳に悪い習慣とは、　　１．「興味がない」と物事を避けることが多い、　　２．「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、　　３．言われたことをコツコツやる、　　４．常に効率を考えている、　　５．やりたくないのに我慢して勉強する、　　６．スポーツや絵などの趣味がない、　　７．めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。３番、４番なんて、言われても不思議でしょう？・・・でも読むと納得ですよ　。７７７円（税込み）　いまなら送料無料！最近は打席練習にも、なかなか行けないので、クラブを持たずとも、自分の体と頭とゴルフに効くもの、探してみたいと思っています↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★「ロハス」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。アメリカ生れの造語です。ロハスなライフスタイルとは、「安ければいい」 「効率がよければいい」という従来型の選択基準とは異なり、「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。みなさん、今日も笑顔溢れる　快適な一日を　

  2010.04.10

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• 久しぶりの練習

  何週間ぶりかの練習にいってきました。急に強い雨が降り出して、飛距離の確認はままならなかったけれど(^_^;)久しぶりなので、リラックスして多くを求めない練習をする！と頭の中を整理してから打席に入れました(^0^)こういうときは、いい練習ができるので、新しいことにも挑戦。基本的には、左手リードのスイングを心掛けていますが、右手の押し込み、返しというのを意識してみました。タイミングよく決まると、気持ちよく球が伸びたし、打球の高さも安定。たぶんこれは正解(^0^)/今後も続けて行きます。もう一つは、スイング中の、右ひじの通り道。より体に近いところを通すように意識したら、先の右手の押し込み、返しとマッチして、さらにいい感じ！簡単に飛ぶから、もっと軽く、もっとゆっくり振りたい！という願いとも結びつけやすくなりそうp(^^)qいままではグリップ位置の通り道、インパクト時のグリップの位置だけを考えていましたが、ひじの位置というのも、大切にしていきたいです。やっぱりゴルフは楽しい！仕事とおこづかいと相談しつつ、細々とでも、途切れないように続けていきたいですo(^-^)o

  2010.03.24

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• 藍ちゃんの活躍

  今年は、すごい結果を残すだろうな…と思いつつ、まさかこんな開幕スタートダッシュを仕掛けるとは、さすが期待予測を越えたスケールの選手です、「宮里藍ちゃん」w(゜o゜)w！！女子ゴルフ開幕！週末にテレビ中継があるだけでも、シーズン到来！と喜んでいるのに、藍ちゃんの3連勝！というのが見れるかも！？と思うと楽しみ倍増です。しかし時差と、気候の変化と、移動距離、そして周りだって相当レベルのプロに囲まれて、活躍できるってすごいですよねo(^-^)o私もメンタルだ、集中力が、人が…なんて言い訳こいてる場合じゃないです(^_^;)藍ちゃんのようなゴルファー目指して、精進するぞい！（なにをたわけと思います？アマの目指すところは、いつだってプロであるべきです）

  2010.03.03

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  右に左に出る球は？

  予定を一日ずらして、月曜の会社帰りに練習へ行ってきました今週は温かいですねo(^-^)o。打席のストーブもつけず、打っている内にジャンバーも脱いでの練習でした。やっぱり暖かいと体が楽です(^0^)/今日は、一つ一つよく考えて練習できました。元々スライサーでもフッカーでもないのですが、真っすぐ右、真っすぐ左。という球がよくでます。なんで？とは思っていても、しっかり原因を考えていなかったことに思い至って、体調も気候もいい、この日に考えてみました(-_-)。原因は単純なこと。右にいくときは振り遅れ、左にいくときは手が早いときw(゜o゜)wわかればできるはず！あとは、遼くんのスイングイメージでどんなに鋭く振っても、頭をピンで止めたかのように残すこと！そうすれば、インパクトはぶれない。そして、藍ちゃんのように！（２勝目あげましたね！）ゆったりと振る。ゆったりと振れない時はアドレスに何か問題があると考えることにしています。これだけ守って。。。。と考えていると、ゴルフを始めた当初から言われていて、自分でも基本と思っていたことばかり。ぐるっと回って、戻ってきた感じですね　。でもきっとこうして回ってこないと、本当にわかったことにはならないのだろうなぁ。。。学ぶって不思議です。そろそろいい季節！ラウンドも寒くない！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.02.24

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  明日の練習メニュー

  今週は本当に寒かった・・・。毎日毎日、夜には雪かみぞれが降るし・・・ここは雪国だったの？ってな感じです。雪国の人には、甘い！って言われそうだけど。。。仕事の忙しさも手伝って、今週は平日練習にいけなかった・・・。そうでなくても、寒い時期は、会社帰りの夜の練習は、控えめなんだけど・・・。明日は、引き続き左足に乗るフィニッシュとなるように考えたスイング。をテーマに練習してきます。前回もやったんだけど、段々、不自然なく力強くできるようになってきた。後はアプローチ。いつでもどこでも、ほとんど同じ精度で打てるようにしたい。あとは。。。１５０Ｙくらいかな？５Ｗが、最近安定してきてるけど、いつも１５０Ｙくらい飛ぶように、スイング考えたい。やることは、山積みだけど、ぶらさない自分なりの基本を忘れずに、集中してやってきます！３月はラウンド行きたいけど。。。３月末で仕事を変わるので、どうかな。。。休みづらいのは確か・・・。平日の夜は、１７時から２時間混みこみ１４００円で打ち放題ですが、土打席なら１０００円で打ち放題とのこと。。。今度チャレンジしてみようかなぁ。。。土打席での練習は、ラウンドに役立つかもしれないしね！やっぱりアンダーアーマーが一番！防寒にもマストアイテム！他にもたくさん！→　アンダーアーマーショッピング一覧へ！↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.02.20

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  雪が降ってきた

  朝起きると、雪が降っていた・・・今日も寒すぎて、練習へ行けなさそう。先日、膀胱炎になっちゃいまして、体が冷えたり、疲れたりすることをいままで以上に避けている状況。。。はぁ。明日の日中はどうかな？ヴァレンタイン練習かぁ？？？自宅で一生懸命ストレッチ＆自力整体。素振りをしてみると、ゴルフの動きが体が固まっていて、ゴルフスイングの動きがやりづらい　。素振りでスイングチェックして、あとはやっぱりパット練習しかない！みなさんは、寒い中でも打席練習がんばってますか？冬の寒さ厳しい折、過ごし方教えてください！これね、ちょっとでもライン外れると弾かれるカップなんです。価格が手ごろなのに、なかなか優れものですよ【価格】１，２１９円（税込み）↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.02.13

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  左足に乗る！

  先週の金曜日、やっぱり夜の練習場は寒い(^_^;)！うちの地元は山が近いから、日中暖かくても、日が落ちてからの冷え込みは、半端ないんです(:_;)でもね、行っちゃいましたp(^^)q前回のラウンド後、アプローチの練習量を増やしています。そうすると、あまり練習の間が開くと不安というか、落ち着かない感じで(^_^;)今までほとんどそういう感覚がなかったので、いい傾向かなとは思っています。金曜日は、スイングもアプローチもそれなりに安定していたので、新しいことをやってみましたo(^-^)o。これまで、「フォローで左足で立つ」という感覚がわからないままでした。球が右にでていく癖もこれに原因があるだろうと思っていたんですが、なかなかやろうと思ってできることでもなく、（私にとっては）先に守るべき、スイングの基本を崩しそうだったので、後回しにしていました。それが、この日は自然と「やってみようかな」という気になりました。そういう時は、自分の感覚に逆らわないタチなので(^O^)レッツ・トライ！スイングの逆回転をして、考えてみました。フォローでこういう形になりたい。という所から、逆回転。手がアドレスの位置に戻って、全身はこういう形。インパクト前の位置で、膝と手首と身体はこう。という具合p(^^)q形からイメージして、それでも、いつものスピードで振ると、形を意識しすぎて、手打ちになったり、考え過ぎて、スエーしたり(ノ_・。)でも徐々にできてきましたo(^-^)oそしてうまくいったときは、球は真っすぐに、分厚いインパクト音をさせて飛距離も伸びます。正解なのかもしれない！期待は高まります！次の練習でも、やってみますo(^-^)o寒い日の練習＆ラウンドには、ニット帽！頭があったかいと、体感もだいぶ違うんですよね。私もツバつきのニット帽を愛用中！これは、安いかも！即納で￥３，４１２！！font color="green">↓　応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！ 　私のコレまでのラウンド記録♪　私のコレまでのスコア一覧♪★　★　ＬＯＨＡＳ　ＴＯＰ　　酵素玄米について　★　★★　★　私の冷え取り生活　　布ナプキンはココ　★　★

  2010.02.03

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