club　bebe☆.。.:*

この秋、自分を知る資料が次々と手元に届いています。
w▼￣□￣;▼!ギャァー

日記でも紹介した病院での健康診断による「血液」、職場の自己分析による「心理」に続いて、今回はフィットネスクラブでの「体成分」であります。

この体成分結果表には検査結果項目がいくつかあって

・体重・骨格筋肉量・体脂肪量などの【体型分析】
・体の栄養状態を測ってくれる【体成分分析】
・筋肉量バランス
・筋肉量・むくみ
・上下左右バランス　　etc..

測定器に立って両手に金属製の棒を握るだけで
どうしてこんな事が解るの？？？
細胞レベルまで分析？？！
・・ってな世界であります。

夏が始まる前の５月末に測定して
夏を経ての測定・・。
本来なら３ヵ月後の８月末に行う予定だったはずが
夏の疲れで気持ちが完全に萎えていて４ヶ月半後の記録更新。

途中、禁煙宣言をし体重増加に悩んだことも一因かも（苦笑）

さて・・
こんな感情の中、どんな結果が出たかというと・・

これと言った特別大きな変化はなく
脂肪燃焼運動で期待大だった体脂肪率はほぼ横ばい。

ただ・・
体重が１キロ増加したのに伴って、筋肉量も同量１キロ増。。

そう！
bebeはたくましくなったのです。
ゴツクなってしまった・・(-_-;)

おかしいなぁ。
シェープアップするはずだったったのになぁ。
当初の予定では
『筋肉を付けて基礎代謝を上げ脂肪を燃やす。』

この作戦のはずが・・
基礎代謝と筋肉量は増えたのに
一番肝心な体脂肪が燃えてませんやん。。。。

Σ('□'*('□'*('□'*('□'*)ガビーン!!

まぁ・・
嘆いてばかりはいられませんわ。
気を取り直してインストラクターにメニューを組み直してもらい
心機一転！恐怖のお正月を迎える前までに何とかせねば。
年末に向けてがんばりま～～す。

ちなみに・・
今回増えた筋肉量は主に上腕であったという結果も見えました。

腕の太いオンナがここにいるぅ？！
bebeの腕まくらで眠ります？

色気ないなぁ・・(w＿－; ウゥ・・