Clubサンタからの贈り物/クラブサンタクロース【関西NWなかま】

Hi!

２００８年信楽で５レッスンの講習会を。

最終日、習熟者の方々。

より効果的なより綺麗なフォームでノルディックウォーキング

していただけるためのレッスン。

上肢・肩・体幹の動きを集中的に。

そして最後には全体のバランスを。

皆さん本当に素敵なノルディックウォーカー。

バッチリでした。

そして、

ポールストレッチングのみならず、

ポールを使った筋トレや、

瞬発力ゲーム等紹介。

これからまた、滋賀県のホント素敵なロケーションでの

ノルディックウォーキングの広がりの予感。

びわこを取り囲み、川あり山ありの素敵な滋賀のあちこち

ノルディックウォーキングの輪がますます広がりますように。