Clubサンタからの贈り物/クラブサンタクロース【関西NWなかま】

ノルディックウォーキングクラブサンタクロース

４年目をむかえています。

『ノルディックウォーキングで元気をHappyをShare！』という

基本コンセプトは同じです。

とてもボーダレスなクラブで一緒にNWしたらもう仲間、

クラブサンタクロースのメンバー。

ここ最近２００７年２００８年爆発的にノルディックウォーキングが日本でブレーク。

とても嬉しい事。

ノルディックウォーキングをしたいと切望し、

ポールを入手してこられるのですが、

ノーマルウォーキングのWポールであったり、

別のウォーキングの別のフォームを生み出すものの用具だったりの方が

時々。

今までも、

スキーのポールの先にネルを巻きつけたり竹でポールを作ってされたりと、

様々な工夫がありました。

それは素晴らしい工夫で素敵です。

今、

クラブサンタクロースでは、

ノルディックウォーキング専用のポールでの正しいフォームでのより良い

効果を生んでいきたいとは考えています。

ポールのメーカーなどは問いません。

ただノルディックウォーキング用のポールでの効果UPを

図って行きたいと考えています。

例会などに参加いただいたり、イベントでご一緒させていただくのは、

ノルディックウォーキングに限らなくても全くOKです。

ノーマルウォーキングでご一緒いただくのもOKですし、

イベントや例会での参加のコンセプトは同じ、

車椅子・電動三輪・などでも

時を共有し

元気とHappyをShareできたらと、強く願っています。

ただし、正しいフォーム、ノルディックウォーキングの効果という

側面でのアプローチにつきましては、

メーカーは問いませんので、ノルディックウォーキング用のポールで行っていこうかと。

初心者の方、私用ですがレンタル用にいつも用意していますので、

お使いください。

いつもふにゃふにゃまたボーダレスなクラブサンタクロース、

Chicacoが、なんかややこしい事言ってるみたいかも。

という事なんで、

今回こそは、続々と、コメントくださいね。

全員の方々からのコメントお待ちしてまーす。

例会を一週忘れていたChicacoが、、、なにを、、、って感じですが、

よろしくお願いします。

☆歩行方法

動作の基本は通常のウォーキングであるが、歩行中の前脚と後ろ脚の間の地面にポールを突き、そのまま後方に押し出して推進力とする。このため、通常のウォーキングよりも歩幅がやや大きくなり、歩行速度は上昇する。 歩行方法の教育には「テンステップ・プログラム」といわれる、国際ノルディックウォーキング協会（INWA)が定める標準指導法により行われることが多い。専門の教育を受けた指導者による講習会も、日本各地で行われている。指導者資格としては、INWAが認定する上位のインストラクター資格と、日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)が認定する下位・中位のインストラクター資格がある。

[編集] 外部リンク

• 日本ノルディックフィットネス協会