１２月１７日
朝　痛みは異常で　寝ていない　拷問でトップ続き　痛みが増すばかり　薬は効かない　ケガまで異常なほど　精神を　殺されて　薬は押し売り状態　依存していないので　痛みだけが　ケガが　増えるばかり　頭で痛みは異常で　薬の依存ではないので　我慢だけでに成るので　痛みが　声になります

この２日は　無理　痛い　海では　ストレスは　我慢になると　炭酸が、がぶ飲みか耐えていて　大声になるので　しかも　自転車のですが　アシストでも　しんどい　しんどいで　辛い自転車走行になります

精神を直しに行くところが　壊されに行っているように　壊れて行っているので　薬依存で無いので　困っています

自助会が　依存から　更生してもらえる所と　聞いています　この状態から　病院から帰る所で精神を　壊されているので　痛みが　異常です　ケガが　はぁ　ハートマーク状態　モルモット化してます

頭も　あっちこっちに　傷だらけしかも　酔っ払いに間違わされるぐらい　声が　話し方が酔っています

でも　車酔いみたいな状態で　船酔いみたいな状態です

薬とアルコールを断つのは　自分の意思なので　ちゃんと　意思表示を明日　伝えて　忘れ物を受け取ります

朝ご飯
トースト６枚切り　　　２枚　

ホットミルク　　コップ１杯

昼ご飯

ご飯

サバ

お浸し

アスパラ

フルーツモモ

その後　ゆっくりスナック菓子

夕ご飯

ラーメン　わかめ　ちくわ

スナック