～コーチングママ～　すべてのママが子供のコーチになりますように。。

昨日の昼間、小学校の隣を歩いていたら校庭で運動会の練習が行われていました。

先生「ぐちゃぐちゃにならないように、下を向かないように行進しなさい！」
　　「こら○○！　はみだしてるよ！！」

脳のしくみから、○○しないで。というような否定語を使うとそのように想像してしまい、想像することによって、実現してしまうのです。

ぐちゃぐちゃにならないで。　と言われるとぐちゃぐちゃの状態を想像しますし、下を向かないようにと言われると、下を向いている状態がイメージされますよね。　

「皆さんはとても綺麗に、まっすぐ前を向いて行進できていますよ。」と言った方が効果的です。

家ではたくさん肯定語をつかいましょう(^^)


×たくさん食べないと大きくなれないよ。
○たくさん食べると大きくなれるよ。

×勉強しないと良い大学に入れないよ。
○勉強することによって、人生の選択肢が広がるよ。

×早く保育園行かないと怒られるよ。
○保育園に行ったらたくさん楽しい事があるよ。


時間がない時とか、自分に余裕が無いときはなかなか難しかったりします(^^;)
お母さんもたくさん心の栄養を取っておきましょう♪