ここんとこブログご無沙汰気味のコシヒカリ、
実をいうとちょっとスランプである。
「コーチングの定義とは」なんていうと、今日びン万とウンチク本が出ているにもかかわらず
「コーチングて、何！？」と訳がわからなくなってしまい、動きが止まってしまった。
感じとしては、大昔体験した、「アレ」に似ている。
「私って、何のために生きているんだろう・・・・」
絶対に自分は両親の子ではなく、橋の下で拾われたんだと信じていた
十代前半の あの頃のカンジ！
コーチングの解釈は それこそウンチク本×５倍（根拠ナシ）は 優に存在している訳で、
そんなん自分で決めればいいじゃん、と知ってはいても である。
という訳で、早速わが師匠とのセッションにて相談したところ、
本を何冊か薦められた。
何と、すでに私の本棚にあるじゃん！
「生き方のコーチング」ローラ・バーマン・フォートガング著 PHP
なんと私の最愛のカレ"ｔ" さまの弟子でもある。
それによると、
何でも「一日１５分間 できなければ５分でもいいからとにかく黙想せよ」とのことである。
黙想なんて、小学校でお昼ご飯の前に１０秒位やったっきりだなあ。
効用としては、なんだかスッキリするとある。
モノは試し！
早速先日、就寝前にやってみた。
約３０秒で寝てしまった。
それならと、今日は日曜日なのでタップリ寝てから、寝起きにやった。
とりあえず５分は成功した。
しかし、どうしても雑念が浮かんでしまう・・・
今日の朝ごはん何たべよとか、夏のビアガーデン計画とか、いい男のこととか。
まだまだ悟りには遠そうである。
明日は寝ないでできるかなあ・・・・・・・・
