こば建の　Ｈａｐｐｙ　Life　のススメ

この日もいつもどおりフットサルの練習をしました。

練習メニューは

・凍りおにご
・基礎連習
・３対３のミニゲーム（３チーム　２回総当り）
・シュート練習
・紅白戦（７－２－７　２セット）
・４対４（５分　３セット）　　　　でした。


３対３のミニゲームは、１０ｍ×２０ｍくらいの大きさで、ミニゴールを置いてやりました。１ゲーム２分です。
ルールはダイレクトシュートと負け残りで３試合連続やることでした。
３チーム中２チームが３試合連続の餌食に・・・。
僕もその中の一人です。しんどかった。

シュート練習は、ピヴォから落として普通にシュートして、その後、おとりとクロスしてシュートの２種類しました。
クロスする方で、役割を変えたらピヴォが落とす方向を間違えて大笑い。
連鎖的に何人かやっちゃいました。
間違った後の自主的な腕立て伏せにも大笑い。

紅白戦は、先週よりもみんなで攻めてみんなで守るって形ができていたような気がします。
あくまで先週よりもですけど・・・。

途中のミーティングで、「パススピードが遅い。速いパスを正確に」なんて良い意見が出てみんなで再確認。

その後、２１時になったら２人帰っちゃったんで残った８人でゲームして終わりました。

今日も怪我なく無事終了したし、点も取れて良かったです。