こば建の　Ｈａｐｐｙ　Life　のススメ

最近、空や山や海を見て、以前にも増して癒されるなぁと想う訳ですよ。

自然の色って何でこんなにきれいなのかなぁなんて思いながら。

絶対に人間には作り出すことは出来ないんだろうなぁ・・・。


皆さんも何かリフレッシュするものとか方法とかありますか？


僕のリフレッシュ方法は、

１．自然を眺めること、自然浴
２．人と話すこと
３．明るい時間帯に露天風呂に入ること

思い浮かぶ事はこの３つですね。


自然を眺めるのは歩きながらでも出来るのでしょっちゅうやってます。

たまに、森の中や海岸線を車で走ったりするのも好きです


人と話すのは、精神的に疲れている時は共感できる方と話す方が楽ですけど、自分とは違う考え方を持っている人と話すのも発見があって楽しいですね。

何となく話をして、相手の発した言葉にも、自分の発した言葉にも色んな気付きがあって結果的にリフレッシュしているみたいです。


朝とか日中に露天風呂に入って、自然を見ながらゆっくりするのが好きですね。

最近のお勧めは『獅子伏温泉』

なかなか行く機会はありませんが、休みの日や朝方まで仕事した時とか、頭の中がこんがらがってどうにもならないときに行ってのんびりします。

山に囲まれた場所にあるので、露天風呂からはすごく自然が見れますよ。


てな感じで今日も元気にワクワク出来るわけですね。



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