色々な夢にむかって

木・金とまた整骨院へ行ってきました

今回は息苦しさの治療ではなく　座っているのもしんどい腰の為

土曜日に地域の納涼大会があって　準備からお手伝いに参加するのでそのために


背骨のすぐそばの筋がカチンカチンだとか

なんでも先生曰く　悪い処だらけで「悪い処のデパート　もしくは　バーゲン中」らしいです


身体が硬いので腰に良いストレッチの仕方を教わってきたので　今までのヨガにプラスして
これから毎晩続けていきたいです


でも　暑くなってきたのでクーラーの関係で毎晩お嬢と一緒のお布団の私

木曜の夜は　敷き布団の両端に段ボールを置いて作ったお嬢の作品　題名“空飛ぶ掛け布団”
のせいで　あんまりストレッチも出来ず良く眠れませんでした