昨日の「深呼吸でオナカの肉が減った」ってヤツ・・・。
「フツーの深呼吸を真剣にやってしまった方」、申し訳ありませぬｗｗ。m（_ _)m

フツーに深呼吸、じゃダメなんです（笑）
目的は「骨盤をしめる」ことにあって、一般的な骨盤体操は一般人にはわかりにくい、
ってことで著者である先生が「胸骨を開けば、骨盤が自然としまる」というポイントに
もとづき、胸骨を開くには「深呼吸だ！」となったそうです。

詳しくは図解してある本を読んでいただいた方がいいと思うんですけど、
カンタンにいうと、深呼吸をしつつ、２種類の「伸び」（よく寝起きにやる、あの「伸び」です）をします。この2種類を3セットでおよそ2分ってコトらしいです。

まぎらわしくてすんまそんですー。




さて、昨日は久しぶりに病院に行ってきました。
この間リセット2日目に受けた血液検査の結果と今後の予定を決めるため。

結果は、

LH　0.8
FSH　8.0
E2　9

E2は50くらいあるといいらしいので、かなり低い（更年期並みだって・・・涙）ですが、
他は逆に低くて正常。いい数値です、と太鼓判をいただきました。
これで来月の排卵誘発決定です～♪♪♪

で、排卵誘発したあとどうするか、という話になりました。

１）自然にタイミングをとる
２）人工授精
３）体外受精

まぁ私としては１）だけじゃなーと思ってるんですけど、前回の診療のこともあるんで、
あと１回この病院で人工授精してダメなら、転院して体外受精に進もうと思ってました。

でもドクターったら、前回体外受精は私には勧めないっていってたくせに「体外受精する？」って聞いてきたんですよ。

へ？ってカンジです。
で、どうするか・・・。

できることなら人工受精でチャレンジしつづけたい、
体外受精にステップアップするなら転院したい、と思ってるけど、

もし「卵管が通ってない」なら人工受精は意味がない。
1年前のオペのときは「通ってる」っておすみつきもらったけど、それから検査はしていない。来月のチャンスをより確実なものにするには、検査しておいたほうがいいんじゃ？？？

ってコトで急遽木曜日に「卵管造影検査」するコトになりました。
これでちゃんと卵管が通ってることが確認されれば、体外受精にすすまずとも
自然＆人口受精で挑戦しつづければいいし、前回できなかったのも確率の問題だったって
はっきりするわけで。

ただ、これで通ってなかったら来月はとりあえず今の病院で体外受精することになっちゃうんだろうなぁ・・・。そこがちょっとといえば、ちょっと、です。

しかし、卵管造影は人によっては「そうとうイタイ」というウワサを耳にします。
痛みにメチャクチャ弱い私にとっては、かなーり恐怖です・・・。（ー゛ー；）