ずっとずっと前に「本格的な不妊治療するなら、禁煙しなくちゃ！」って言ってたんだけど・・・ズルズルと全然できてませんでした。（反省）

今回ハッキリと「卵巣機能が悪い」って言われて、「私にできるコトは禁煙か～」って自覚せざるをえない・・・。（ー゛ー；）

前にいろいろ調べたとき、「喫煙は卵巣機能を低下させる」って記述を読んだことがあります。採卵前２ケ月禁煙するだけでも大分違う、っていう記述も。

まぁ、赤ちゃん欲しい！っていいながらこれまで喫煙してた（しかも夫には極秘で）っていう事実も客観的にみれば、どうやねん、ってハナシだよな。（深く反省）

とはいえ、やっぱりイキナリはシンドイ。仕事で行き詰ったらどうしても欲したくなるし。で、まずは「会社以外は完全禁煙」ってのを一昨日からはじめました。一昨日の晩は友達と飲みに行ったけど、1本も吸わず。

週末がきたらどうかわかんないけど、思ったよりツラくないみたい。へへへ♪

取り合えず今は、

朝会社についたら→2本

ランチ後→2本

15:00→1本

帰宅前→1本


の計6本。


まずはこれを、朝1本、ランチ後1本でさらに2本減煙しようと目論み中。その次は帰宅前の1本を。


でも、「朝の1本」と「ランチ後の1本」はなかなか難しいような予感・・・。スパっと止めるのがモチロンいいけど、減煙だってそこそこ意味ありますよね？（イイワケ）


あんまりムリするとストレスたまりそうなんで、自分でできる範囲でちょっとづつ。年内「禁煙」目指してがんばるゾぉ～！　おー！！！