実は１ケ月前から「カーブス」に通い始めました。

ダイエットもそうなんだけど、今年にはいってクリニックなどで血圧を測るごとに、「血圧高めですね」といわれるようになって健康に不安を覚えたからです。

血圧は父親が高いので妹（看護士）からも「血圧高いのは遺伝だよ」といわれたものの、高めなことに変わりはないわけで。筋肉量がおちてくると年をとってから介護用（？歩行補助用？）のカートにお世話になる可能性も高くなる・・・。我が家の居住地区は団地が多いせいかこのカートを押している老人をよく見かけるんです。

そうならないためにも、今から鍛えなくちゃ！血圧も下げなくちゃ！健康のためにダイエットもしなくちゃ！ってんで、始めたワケです。

筋トレ+有酸素運動のジムです。女性だけだし、1回30分で効果的に運動ができるっていうし、1年間通います、って宣言すれば月会費は5900円だし。なにより通ってる方々は「おばちゃん」が多いんです。（笑）　膝が痛いとか、コレステロールが高いとか、もちろん健康のために体重を落としたいってのもあるんでしょうけど、みるからにおばあさん？って人もできる無理のない運動みたいです。

初回は、身長、体重からはじまり、腕まわり、ウェスト、下腹部etc・・・あらゆる部位を測定されました。（恥）　で、毎月1回測定をして変化を見ていくんです。

スタートして１ケ月、昨日はじめての測定をしてもらいました。

結果。

・体重　→　変わらず

・二の腕周り　→　-2cm

・ウエスト　→　-4cm

・下腹部　→　-2cm

・ヒップ　→　-1cm

最近ちょっとおなかまわりスッキリしてきたかも？と感じてはいたんだけど、こうやって数字にあらわれるとうれしいモンですね～☆体重は変わってないけど、3ケ月以上続けたら基礎代謝があがって自然に落ちてくると思ってます。

なぜか、体脂肪はちょっぴりあがってて、筋肉量も数値上は下がってました（笑）腕なんか気肉ついたな～って感じるのに。

でもはじめてよかったです。ヒドイ肩こり、首コリも感じないようになりましたし。今度こそ長く続けられそう～。生活の一部としてずーっと続けられるようにがんばります！


＜続・珍客＞

昨晩夫が帰ってきてベランダをのぞいたら、「カニさんいるで～！」と大うけ。確認すると、いました。（笑）

カニさんの住処になってもこまるので、やはりとなりの方に聞いてみることにしました。


ピンポ～ン♪

「あのー、となりのものですけど、カニ飼ってませんか？」

「カニですか？」

「はい、ここ数日カニが我が家のベランダにやってくるものですから・・・」

「ああ！！！うちでも数日前の夜、ベランダで発見しましたよ！」

ええええ！！！（T▽T）o_彡☆

「うちでは飼ってないですよ」

「そうですか、どこからだろうと思ってお伺いしたいと思ったんですけど、夜分に申し訳ありませんでした」

自宅の玄関先で聞き耳をたててた夫は大爆笑！

かくなる上はと、管理センターに内線しました。

「数日前からカニがベランダにやってくるんです」

「へ？カニですか？あの、海とかにいる？」

「そうです、そのカニです。それがやってくるんです。今晩で2匹目です。おとなりはお子さんがいらっしゃるので飼ってるのかと思い聞いてみたんですが、そのお宅も飼っていないどころか、数日前にベランダでみかけたそうです。でも、3Fのどこかのお宅で飼われてる方がいるんだと思います」

「そうですよねぇ、そんなのが勝手に上がったり下がったりするとは考えられませんもんね」

「そうです。ですので、調査をお願いします。」

「わかりました、明日管理センター長に相談して対策を講じることにします。結果はまたご連絡すればいいですか？」

「もちろん、お願いします」

というわけで、カニさんの出所を調査してもらうことになりました。それにしてもおもしろすぎます。（笑）