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2006.10.11
カテゴリ：ﾟ.+°Diet ﾟ+.ﾟ
いやいやいや・・
な～んて言ってる場合ではなく・・ 先週、お月のモノが来て体重増えてから、３日ほど前に終わってなんとなく体重が戻っただけで・・ なので前回（２週間くらい前？）に報告してから、またほとんど変わってません  目標体重：－１０ｋｇ 前回計測時：－７００ｇ 今回計測時：－３００ｇ トータル：－１ｋｇ 目標まで：－９ｋｇ というわけで・・ ほとんど減ってません  あたしね～、スタイルよくなりたいわけですよ・・ 杉本彩とは言わないけど（ってかなれないけど ）好きな人の好みに合わせたいわけです・・ だったらもっとがんばれよ  って言われそうですが・・ これはもう体重だけではなく、お肌も気になるお年頃だし、色々あるわけですわ。。 食欲の秋だけど、今はまず、胃を小さくしようと努力中で  さんざん食べたい放題だったあたしだから、徐々に減らしてるの。 もうリバウンドはマジ懲り懲りだからね  しかも朝は食べなかったんだけど、ここ１ヶ月くらいは必ず食べるようにしてる だから最初は増えたけどね。 でもそれからまた減りだしたから、だんだん体が慣れてくれてるのかなって思う。 今、日記書きながらもお腹鳴ってるんだけど、それを我慢して寝ます  というか、鼻炎の薬を飲んでるのでどうしても眠たくなるんだ・・ １回寝ると、お腹がすいたからって下に降りてまで食べるのは面倒な人なので、それがまたいいでしょ   食欲＜睡眠欲  あと、ＥＭＳも最近は慣れてきて、最強で出来るようになってきまして （二の腕は手まで動く為に出来ないけど） 筋肉痛が心地よいです  でもいつか、最終的には絶対目標達成してみせるので、みなさんも気長にお付き合いくださいませ。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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