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2006.10.21
カテゴリ：ﾟ.+°Diet ﾟ+.ﾟ
はぃ。
タイトル通り、書かねば太ります。。 と言うのは、毎日の体重です  王子クンを生んで（２年前の８月）からずっとなんとなくダイエットを続けてきて、去年の今ごろは自己最軽量体重を記録（計３０ｋｇ減）していたのに、それからだんだんだんだん・・と体重が増える一方  んで今日改めて、何で増えるのか色々考えてみてたんだけど・・ それまで毎日カレンダーに体重を書いていたのが１週間に１回・・２週間に１回・・と書く回数が減ってきてたんだ。 それで、今ではもう全然書いてない状態  もちろん食べすぎとかもあるよ  でもね、きちんと食生活を改善しても、便秘を克服しても増える だから考えた挙句にたどり着いたのが 書かねば太とる 今回、体重計を新しく代えるにあたって、さっき  で表を作った バァバと一緒なので載せられないけど   コレ  に代えたので、基礎代謝とかまで出るので、毎日記録していこうかと ってもね、コレ７日前とかって出るんだけど、今までのダイエット考え直してて、やっぱり毎日書いてくのがいいって思ったんだよね  本当ね、カレンダーに毎日書かなくなってから、面白いように（？）ドンドン増えるの どれだけ気をつけても、ど～やっても増えるの  なので今日からまた新たに心機一転  頑張ることにしまぁ～す  ってか・・ なんでまた新たに って思われた方。。あのね・・ 実はね・・ 体重計代えてから基礎代謝とか出るのはいいんだけど、体年齢ってのも出るんだけど、それが・・ ４６歳だったのーっ ありえないっしょ・・・  なので、せめて３０代になるように  と、目標設定をちゃんと達成出来やすいトコからにしていこうかと・・ 目標１２月３１日までに－３ｋｇ！！！ これならなんとか無理なくやれるんじゃないかと  ついでに、最終目標は・・ －１５ｋｇです。。 あ 最後に１つ。体重は全然だけど、ウエスト周りが少し減ったらしく、ジーパンがずれるようになりました 
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