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１．ラム肉の薄切りとたまねぎのしょうが焼き

　たまねぎは串切り・ラムは塩コショウして

ショウガ醤油につける。フライパンでいためる♪

２．ベーコンポテト

　短冊切りしたポテトをベーコンといため、

塩・こしょうで味付け。お好みでチーズをうえにのせてもＧＯＯＤ！

３．しいたけたまご

たまごはマヨネーズ塩コショウで味付けし、

フライパンで空気を入れるように焼く。

いったんたまごを取り出ししいたけを油でいためる、

しいたけの良い香りがしてきたら、たまごを戻し、

しょうゆをまわしかける

４．ビーフンのいためもの

５．三色野菜のサラダ。

６．麦ごはん・手作り小魚ふりかけ（桜えび・じゃこ・

塩昆布細切りのもの・たれ（秘伝）おかかたっぷりをまぜて、一晩おく）

ラム肉は、ちかくのお肉屋さんですご～～くおいしいところで安いところを発見！！

くさくなくて身体にも良いので、オススメです♪

小魚ふりかけは、秘伝のたれが少し甘くて、

お酢もはいっているので少し酸味もきいてとっても好評！

こどもたちもご飯はこれだけでむしゃむしゃ食べます。