昨夜の月は美しい三ケ月だった。
月の下で習い始めたばかりの気功を少々。

これが毎夜の日課となっている。
地に足がビタ～とついたグランディングした感覚が心地よい。
肩の力が抜けて、からだいっぱいに空気を吸い込む
そして吐く…。吐く息ごとにリラックスしていく。

そして、お布団へ

今朝５時３０分　
東の空を薄桃色に染めながらお日様が顔を出してた。

赤々と燃える太陽、空がどんどんと赤く染まる。



日が昇るのを見ているだけなのに、自分のからだが日の光を浴びて
太陽からのエネルギーを充電しているかのような感覚になった。

月に癒され、陽に力を頂く。
自然の力…ありがたいこと。

この大自然の前には、どんなことも些細な気がする。

その些細なことに囚われていた自分も客観視できる。

深呼吸のたびに心が落ち着いてくる。

この大きな太陽独り占めの気分。

久しぶりに早起きしたら、こんなに素敵な気分になれた。
ちょっと得した気分♪



まだ早いから、もう一眠り・・・・・・・・。