やっと、ぎっくり腰から復活です♪

いやー、今回の痛みは中々ハードでした。
ご心配頂いた皆様、ありがとうございました。

ハッピープロジェクト当日もヘロヘロで
ママ社長さんにはご心配をおかけしてしまいました。
久保さんにはホント助けていただきました。

皆さんの温かいお心に感謝いたします。

私自身が、身体の声を聴きましょう･･･と
常々言い続けているのに･･･
そんな気持ちにもなったりしました。

そこで、
この腰の痛みも何らかのメッセージとするならば
それは何だろう？とじっくり身体の声を聴いてみることにしたのです。


腰は、ワークショップが終わった翌日に痛み始めました。
ケド、会議中だったので何とかこなせました。
翌日と翌々日はダウン

２３日、ハッピープロジェクトは参加できました。
２４日、とあるオフ会とアートセラピーはこなせました。
２５日、思いっきりダウン。(陣痛を思い出したくらいの痛み)
２６日、親戚の伯母のお見舞いには行けました。
帰宅後、ダウン。


こんな風に書いていくと、必要なときには何とか動けているのです。
これって･･･？と思って耳を澄ませてみたのです。
２５日、呼吸するのも響くかのような痛みの中
じっくりと腰に手を当てて、その感覚に浸ってみました。


ふと、思いついたこと。
それは、ワークショップが《想い》で突っ走ってきた結果
自分の中にじっくりと落とし込む時間が大切な気がしてきたのです。


ローズの言葉
参加してくださった皆さんのお顔
そのときの感覚
ひとつ、ひとつが蘇り、あるがままの自分･･･
色々な自分がいていいんだと感じることが出来ました。



そして、翌日の２７日には昨日の痛みからは解放されていました。
まだ少々の痛みは残っているものの･･･。
しかし、何故かまだこの痛みは必要な気がしていました。


そして、今日･･･同期の友、美香さんのブログで出逢った言葉

一瞬、一日、今ある現在を楽しみ、慈しむ。

そう、この慈しむ･･･これが胸に沁みこみました。

自分の身体を慈しむ、自分の感覚を楽しみ、慈しむ。

その言葉を何度か繰り返しているうちに
痛みがうそのように無くなって行ったのです。

信じられませんか？
でも、本当なんです。

《慈しむ心》･･･これが最後の痛みへのキーワードでした。


美香さんありがとう･･･。

そして、ご心配頂いた皆さんありがとう･･･。

みなさんの温かいお心に感謝します。