毎夜の日課となったウォーキング。
いつものコースを変えて、少々足を伸ばしてみました。

夜風はすっかりと秋の様相で、ひんやりと静かです。
だから、真夏ほどは汗もかきにくくなってきてます。

いつもは半分歩いた辺りで、途中のわき道に座り込んで
ストレッチしてまた後半分を歩くのですが、
今日はコースを変えたので通りかかった公園でストレッチ。

その公園はうっそうと木々が生い茂り、
街灯がその木を照らす坂の途中にある静かな公園
（夜の公園なんだから静かなんですけどね）


座り込んでストレッチし始めたけど、からだが硬いのです。
全然弛んで来ないの。あくびは出るわ、出るわ。
身体は弛まないわ。ダメだこりゃ！と早々に退散。


坂の途中で、高校のグランド下で、
風も通りにくく、うっそうとして、気が滞っていた？

"気が合う"って言葉、人と人との関係でよく使いますが、
場所もそうなんですねぇ。

気の合う場所があり、それを身体はわかっていて、
ちゃんと教えてくれているのです。
それをキャッチする感覚を忘れないでいたい。


明らかにイヤだとまで感じなくても、
身体が固まっているときは拒否反応ですものね。
まして、何となくいやな気がする...そんなところには長居は無用です。
だってからだが嫌がっているから。


ウォーキング、
基礎体力向上と身体を引き締めたくてはじめましたが、
身体との対話になっている気がしています。


自分の身体中のあらゆる細胞も大きく見れば大宇宙の一部であり、
自分の周囲に充満している宇宙エネルギーの広大な力が
身体を通して伝わってくるような気がします。


身体って本当に色々なことを教えてくれます。