■日時　11月2日　（日）　・10:30～　・13:30～　・15:30～　・17:30～

■場所　アトリエチャーム 横浜・元町中華街駅下車徒歩5分

■セッションメニュー　ボッダー式　マニュアル・リンパ・ドレナージュ(MLD)


■セラピスト　Kotaro

ありのままをそのままに受け入れるセラピーが身上。
からだの状態はそのまま心の状態とも言えます。

硬い身体にやわらかく想像性豊な心が住めるかどうか・・・それが答えではないでしょうか。

からだを治すのではなく、元々のところに戻すだけでこわばりも過緊張も解きほぐされます。

そして、リンパドレナージュの触れるか触れないかのソフトタッチが、からだ中の余分な力みも気負いもすべて解放してくれるのを体感できるでしょう。

※　ＭＬＤ(マニュアル・リンパドレナージュ）とは
フランスで1930年代にエミール・ヴォッダー博士によって開発された、身体機能や美容効果を高める、特殊な手技療法です。

正式名は、「DR.Vodder　Manuelle　 Lymph　Drainage」
ヴォッダー式マニュアル・リンパ・ドレナージュ

ＭＬＤ（マニュアル・リンパドレナージュ）は筋肉やツボにアプローチする手技とはまったく異なり、直接皮下にあるリンパ管にアプローチすることにより、リンパの働きを高めからだの中の老廃物を排出させ、新陳代謝をよくすることを目的としたセラピーです。

血行促進ではなく、リンパの流れだけを促進させる手技であり、MLD独特のテクニックが大変重要です。基本的には、オイル、パウダーは使用しません。

ところで、夕方になると足がむくんだりしませんか？

足がむくみやすいのは女性特有？

コレ、どうも本当らしいです。

デスクに向かっての作業、パソコン三昧、また反対にずっと立ち続ける仕事だったり、脚の適度な動きが不足して静脈やリンパ管の動きが悪くなり、むくみが生じている可能性が高いのです。


女性がむくみやすい要因としては、

１．低血圧があります。低血圧だと心臓からの血液を押し出す力が弱く、心臓へ送り返されるはずの血液が滞ってしまいむくんでしまうことが多い。

２．脚の筋肉が鍛えられていないので体液を押し上げる力も弱い。

３．適度な運動が不足して静脈やリンパ管への刺激が少ないためによる機能低下。

足がむくんでいるということは、皮膚組織内に水分や老廃物が停滞していてリンパ管や血管にうまく流れ込んでいかず、蓄積されているということですから。


もちろん、お肌にも大敵です。


そして、話題の『detox』デトックス
知らず知らずのうちに体にためこんでしまったモノを解毒・排出することで、からだに備わっている力を取り戻すことはとても重要です。

単に美肌やむくみ対策の意味だけではなく、からだの機能を正常に戻し、健康なからだを取り戻すこと、それが『デトックス』です。


その意味でも、リンパ管の弁膜にやさしく触れるようなタッチで皮膚をマッサージし、心と身体をリラックスさせた状態で本来のリンパの流れを取り戻していきます。


自分の身体に意識をむけ、健康なからだ、健康なこころで美しく☆