HAPPY　NAIL　LIFE★２

今日は、歩と貴子と麻布のイブという女性専用サウナへ行ってきました＾－＾

久しぶりにサウナへ行ったのですが、サウナって色んなところに全身鏡がある現実逃避しきれず、すぐ自分の体が視界に入ってきて、かなり己を知りました・・・・

サウナとか岩盤浴って凄い楽しい場所ですよね 友達とサウナへ行くと、なんか腹割ってなんでも話せたりするし裸の付き合いってやつ

みんなで『己を知ろう！！』と、体重計に乗って、体重強制公開したり、体でどこが1番気に入らないかを強制発表したり（笑）して遊んでました＾０＾

その結果、

『明日から、もうダイエットするから』『明日から、あるきまくる事にしたから』

と、貴子と私は歩に誓っていたのに、

歩とバイバイした瞬間、

『ねぇねぇ、お茶しな～い？？』　

といって、即、から揚げとか食べてました（笑） 

食べるの３分後悔３日 

３分で太れるのに、元に戻すのに３日はかかる・・・＞０＜

ジムマニアの歩いわく、走るのよりも歩くのがいいらしいです。走ると足が太くなるらしいので、来週から夜ウォーキングしようと思います！！

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