行くよ！（あの風に乗って何処までも）

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• 買収

  リコーはペンタックスを買収との記事がカメラ片手に走り回っていた学生の頃には思いも寄らないことだったキャノン　ニコン　オリンパス　ペンタックスが全盛の頃だった時自分は初めてオリンパスOM-2Nをバイトで貯めたお金で買いその後キャノンに浮気結局ペンタックスは一度も使う事は無かったけれどオリンパス同様に小型で手の小さい女性にも人気があったカメラの基本はペンタックスSPと言うくらい人気がありその後K2やKXを発売自分がカメラに興味を持った頃はMEやMEｽｰﾊﾟｰMV-1　LXなど豊富な種類が誕生していたマニアックな感じでは110サイズの一眼レフカメラも発売時代はデジタルに代わり奇しくも自分はリコーGRデジタルを愛用日々進化が早いデジタルの世界の中でアナログな世界が懐かしく思えるしそういうアナログなものが人気が出ているのも納得出来るかな～

  July 2, 2011

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  乗鞍に向けて

  自動車関連の方たちが木金休みなので街中の道もいつもより空いている感じ乗鞍に向けて内容の濃いトレーニングをしなければと思い久しぶりに三ヶ根へ気温もかなり高くなって来たせいもあってか誰も居なかったです料金所付近で一人だけすれ違いましたが......アジサイは三ヶ根駅前より色とりどりで綺麗でしたよ三ヶ根から宮迫を通って道の駅　筆柿の里幸田へこちらも久しぶりに五平餅を頂きにオバちゃんの所に暑いのでマッタリ談笑している間に何人ものお客さんも来られている合間に自家製の梅干と自家製無農薬のキュウリを頂きましたキュウリ独特の生臭さが無く甘くて美味しかったです五平餅も含めて十分な栄養補給となったところで帰路に向かう事に途中放し飼いの犬に追いかけられるしまあ飼い主は問題無いと思っているかも知れないですが放し飼いは絶対止めてほしいものです帰路に着くまでは30分程度なのですがグングン上る気温でリフレッシュ自転車休憩でのアイスは今年初です帰宅してからも3時のおやつは同じアイスでリフレッシュ

  July 2, 2011

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  遠くからでもポイ

  先日購入したゴミ箱が届きました手前に取り出すゴミ箱なので使いやすそうです購入はこちらで

  June 30, 2011

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  忘れ物

  出勤途中に寄るコンビニで財布の中身確認したら無かった～買い物はポイントが付くのが前提なのでこれが無いとテンション下がりっぱなし仕方無いのでポイントが少ない物をチョイス明日は忘れないようにしなければ

  June 27, 2011

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  マッタリ

  今朝雲行きが怪しかったけれど　降水確率を見ると低かったので久しぶりにマッタリ走ることに目指すは西尾の寺津大明神の交差点そこを折り返して来るルート殆ど平坦基調なのでそんなに体力使わないので本当マッタリです途中でコンビニで休憩を入れて折り返しの帰路途中自然がいっぱいの西尾いきものふれあいの里に立ち寄ってみました今は菖蒲の花が沢山咲いてましたよいろんな昆虫や鳥など自然がたくさんの里山を再現していますよ子供の頃は夏の夜になれば家の前の田んぼに蛍の大群がほのかな光を放っていたけれど今はそんな光景が見れる場所も少なくなり残念こういった自然を取り戻す場所があちこちに出来るといいですね三ヶ根駅前では紫陽花祭りをPRするかのごとく紫陽花が咲いてましたよでもちょっと枯れつつあったかな～帰宅近くで再びコンビニに立ち寄りレッドブルエナジー補給でなんとか無事帰宅出来ました

  June 26, 2011

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  のど越し良く

  こう暑いと食べるものもこってりよりさっぱりのほうがいいですねと言ってさっぱり物ばかり食べていると栄養も偏るし....で今日の晩御飯はそうめんの上にマーボー茄子のタレをかけていただきましたピリ辛が食欲そそりますよ

  June 25, 2011

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  梅雨明けたの？

  そんな感じをするくらいの猛暑35度は超えたかもって感じでとにかく暑い一日午前中はリフォームにに関する相談で安城まで途中数回サイクリストの方とすれ違いましたが熱中症にはくれぐれも注意してくださいねこまめな水分補給は欠かさずにと午後からは自分も小一時間程度走りに出掛けましたが体がおかしくなるくらい暑かったです（元々おかしいので更におかしく感じたかも）実質2週間ぶりの自転車なので始めは体が全く動かず悲しいくらいようやく体も慣れてきて何気に空を見上げると入道雲が梅雨明けしたっけ？って思わせるような陽気でしたねこれだけ暑いので日焼けクリーム塗っておいて良かったです先日の日記で取り寄せた部品が用無しになってしまいましたって言うのも自分のバイクＦＰ５のシートポストの径が31mmということに気づき全く使い物にならず再び元の状態に戻してしまいました一般サイズは27.8か31.6が基準なのに31mmとはまたなぜに？31mmサイズのシートポスト探したけれど見つからず諦めます

  June 25, 2011

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  軽量

  先日注文したものが届いてましたPROのシートポスト純正のものに比べると73gの軽量化ハンドル　ステムに引き続きシートポストもPRO　VIBE7で統一いい感じになっちゃうな～（脚力は別として）

  June 23, 2011

• 新規開拓

  ８年間ずーっと通っていた美容院が先月移転してしまった近くならいいのだけれどちょっと距離があるのでさすがに通い続けるわけには行かずまた近くで新たな美容院を開拓しなくては．．．．．．。でもなかなかお店がたくさんありすぎてどれにしようかと迷うばかりでも徐々に髪も伸び始めてうっとうしいしこう連日の猛暑でいよいよお店を決めざるを得なくなりネットで検索名古屋のTV塔を始め久屋大通公園を一望出来るいい感じのお店一見サロンのようなお店で男が行くような雰囲気ではないのでは？と思ったけれど初めて行ったのにも関わらず店員さんと談笑し、お店の雰囲気を壊したかな？新たな美容院はここに決定ですね年甲斐も無くいい感じのヘアスタイルになっちゃいました

  June 23, 2011

• 不快指数

  いよいよ梅雨本番って感じの天気が続きます雨のせいで蒸し蒸しするあの不快感を思うと早く梅雨明けして欲しい限りですこんな天気なのに下の坊主は修学旅行週間天気予報では全て雨この時期の修学旅行は一か八かの賭けに近いですね自分の時は中学は春で高校は秋だったので天気は全く問題無し果たして屋外で楽しむ事が出来るでしょうか？

  June 20, 2011

• ここ

  http://www.chukai.ne.jp/~shintaku/hayaoshi/haya001.htm

  June 19, 2011

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  計測

  自転車に乗れないとストレスが溜まってしまいますよ何かしら自転車に関わる事をしないとと計測でもしてみようかそんなに軽くは無いと思いますがご覧の通り8.2kg携帯ポンプやライト　ボトルゲージも付いているとはいえ少々重量系ですかね～先週SK原さんから連絡あって軽量ハンドルに変えて6.72kgだってまあSK原さんのサーベロと比べるとFP5のフレーム重量自体重いからな～って言い訳してみたもののツタヤへ出掛け自転車の本読んでいたらGIANTのアルミモデルのフレームが1100kgで完成車測量（スラムのフォースのコンポ）で7.2kgだってやぱりコンポーネントやチョイスするものによって結構変わるのね一応シートポストがまだピナレロ純正だったので念のため測量したら270gこれは新しいものに変えなくてはいけなくなりましたあとはSTIレバーに前後ブレーキとSPDペダルを7800系Duraにしたらそれなりに軽量化期待出来そうですねでも期待できないのが財布の中身です本屋が近所にあるので傘さして出向き一通り立ち読みして出てきたら傘が無い傘立てに結構傘あるのに何で自分のだけちょっと勘弁して欲しいです間違って持って行ったのか盗んでいったのかは判らないけれどテンション下がっちゃいます嫌な気分になるのが嫌なのでこれ買っておやつにしました↓甘いもの食べると少しスッキリしますが食べ過ぎ注意

  June 18, 2011

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  刈り込み

  週末天気を期待していたのにあいにくの雨朝からTVばかり見ていたら時間だけが過ぎてしまい慌てて何かしようと考え庭を眺めていたら↓クレマチスの刈り込みをしなければ開花が終わったものも結構あるし花の大きさも小さいので再び成長してくれるのを期待して刈り込みついでにオリーブの選定も軽めに.....今年も小さいながらオリーブの実が出来ていましたよ

  June 18, 2011

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  タイムセール

  週末なので帰宅途中に恒例のJR高島屋の地下へ日替わり店舗で米粉のロールケーキが売られていたのでいいな～って思って列に並ぼうとしたらその列が階段の先まであって驚きでその場からとっとと去り何も買わずに電車に乗車手ぶらは何となく寂しいのでアピタの中にあるパン屋へここのパン屋は19時過ぎると全ての商品が120円均一になるのでちょっと高いパンも気兼ねなく買えちゃうのがいいですだからと言って高いのばかり選んでいる訳じゃないですよ今日買ったのは全部で8個沢山すぎて全部写りませんでしたカレーパン　餡ドーナツ　くるみパン　メロンパン　あとは.....名前判りません明日の朝ごはんになりそうです

  June 17, 2011

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  昼飯

  今日の昼ご飯はこちらで↓シルシルミシルで紹介されたせいでしょうか結構賑わってましたよ自分は釜揚げうどんの大をチョイス380円也最近真夏並みに暑いけれど暑いときには熱いものを頂くのが最高帰宅途中に道聞かれましたやはり自分は道聞かれる顔してるんでしょうか？

  June 14, 2011

• コソ練の途中で

  昨日は自転車一度も乗れなかったのです今日は早速早朝から出発です近場の上りでインターバルのトレーニング兼ねて比較的勾配も緩いので繰り返しでも全く問題ない感じ走り始めてしばらくしてお腹の具合がなんだか今ひとつだったけれど気にせず走っていたらやっぱり急に新幹線状態になり近くの施設のトイレへレッツゴー少々身が軽くなってスッキリしたので改めてコソ練開始しかしやはりどうもお腹の具合が今ひとつプポドリ作った時の水がやばかった気がするけれどどうにもこのまま練習続けるのが不安になって練習終了なんだか満足のいく練習ではなかったな～

  June 5, 2011

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  待ちに待った

  ようやく待ちに待ったものを受け取りました読み始めると次が読みたくなりますね

  May 31, 2011

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  究極の餡

  先日紹介したパン屋に久しぶりに行ってみた午後のおやつの時間辺りに出掛けてみるとお客さんが絶え間なく居ましたよ今日もあんぱん無理かな～って思いながら店内に入ると以前来た時より品数が多いぞ～と気合入れて気になったパンをトレイに入れてレジに向かう途中何気にあのあんぱんが1個鎮座してました慌ててトレイに入れてレジに向かうと焼きたてのあんぱんが次々に並び始めちょっとショックでも仕方が無くそのまま店を後に浜松へ向かう途中新城PAで買った餡ドーナツを頬張ってみると美味いというか美味すぎでしょうこんな餡ドーナツ今まで食べた事無いです1個しかなかったのですが2個3個食べても十分なくらい甘すぎず後に甘さが残らない甘さこれは予約する価値ありますねあんぱん好きな方もそうじゃない方も是非一度食べてみて欲しいですリピーター多いのが改めて納得です今日買ったパン↓残念ながら途中で餡ドーナツ食べてしまったので画像にはありませんあんぱんはカミさんの口にこれも美味そうだったかな～

  May 31, 2011

• これで一安心

  先日乗鞍ヒルクライムの抽選に当選したものの宿を取らねばと思っていたのですがこれが思うように取れずやはり先に予約だけしておいたほうが良かったかもねと言っていても仕方が無いのでなんとか観光組合のほうに連絡して取っていただきましたこれで大会当日まで一安心と言ったところでしょうかあとは当日の天気のみそれまでトレーニングに奮起しないといけないですね何分で畳平までいけるのか少々不安ですが.......

  May 30, 2011

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  風呂漫画

  先日TVで紹介されていた漫画が面白そうだったので読みたいと思っていたらカミさんが職場の方からお借りしてくれましたテルマエ・ロマエ古代ローマ人の風呂技師がローマの風呂を作るにあたりタイムスリップして日本の銭湯やいろんな風呂を手本にして風呂を作ると言う内容現代とかけ離れているもののもし古代ローマに今のような環境が整っていたらという観点がまた面白く風呂だけを主観にしたところがいいですねとりあえず3巻まで読破したけれど風呂にこだわった漫画は初めてです銭湯の良さを改めて感じたように思いますこの漫画を読みながら先日購入した抹茶菓子を頬張って......抹茶の産地西尾にある道の駅で購入した抹茶ミルクに抹茶アーモンド　抹茶飴いずれも美味しく病みつきになりますゾイ

  May 28, 2011

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  当確通知

  先日乗鞍マウンテンヒルクライムレースに応募した結果が来ました結果は↓とりあえず始めてのヒルクライムレースでどうなるか判りませんが思いっきり楽しみたいと思います問題は天候だけですが.....それまでにある程度脚力をつけなくてはいけないのですがあいにくの入梅でしばらくはローラー台使ってのトレーニングが続きそうです

  May 28, 2011

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  チーム名変更

  今年からケースデパーニュがスポンサー契約切れで新たにチームモビスターにモビスターカラーのDOGMも発売されまた新たに出発現在UCIプロチームでピナレロを操っているチームはSKYと新生モビスターチームジャージも欲しかったのでケースデパーニュのスペインチャンピオンジャージをGETケースデパーニュが長くピナレロを操ってくれていたのでピナレロの印象派強いですねトレックやスペシャなんか操っているプロチーム多いのでお気に入りのジャージが直ぐに見つかるような気がしてちょっとだけ羨ましく思っちゃいますこれから徐々にピナレロを操ってくれるチームが増えてくれると嬉しいですね今日は熱かったけれど風がありサイクリング日和あちこちで見かけましたよ自分もこのジャージ着て走ってきたけれど”毛ガニ”って思った人何人いただろうか朝娘が高校最後の部活の試合なので岡崎の中総へ送り迎えに行きにガソリン残量がヤバシ警告ランプが点滅帰りはヒヤヒヤもので狭い山間の道を通って来ましたが途中でガス欠になったらどうしましょそんな心配もよそに無事帰宅途中自宅近くのセルフでガソリン給油したのは間違いないです明日は天気が下り坂午前中はローラ台でLSDだな～ステム長さを１２０ｍｍから元の１００ｍｍに変更コラム長もスペーサー１つ分低くしたら何だかいい感じステムは１１０ｍｍでコラム長もスペーサーもう１個分落としてもいいかも知れないです

  May 21, 2011

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  仕事着

  普段仕事着はスーツなんだけれど自分の仕事は営業ではないからスーツでなくてもいいんじゃないかな～ってこれからの時期は暑くて上着は殆ど着てないから無駄と言えば無駄だしでも会社の規則には逆らえないのでちゃんとスーツ着て仕事しますなんだかんだ言って先日生地屋の客先でスーツを１着新調してしまいましたこの時期の春夏向けのスーツは何着持っていたけれどどうも真夏には少々厳しいし汗を吸収すると余計肌に触れる感覚が心地いいとは言えないものばかりでしたでも去年この客先のスーツを購入後はここのスーツが大のお気に入りですね当然ながら肌さわりが違う生地屋だけに生地には相当こだわっている感じがあり一般のものより１ランク上の感じがします１番手前のスーツは郊外大型スーパー（●オン）で購入したものです残りが客先で購入のスーツ黒と紺の２色で紺はストライプの入り方が若干違いますこれら３着の生地を素手で触ってもその違いが判るくらい生地がいいんですブランドものもいいけれど着心地にこだわれるようになったのもやっぱり年齢のせいかな～

  May 17, 2011

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  結果発表

  昨日会社お休みして病み上がりの出勤いろんな意味で少々疲れますねと机の上に先日行われた健康診断の結果の書類が置いてあり早速開封いつもならこの中に再検査の書類も同封されているはずでしたが今回は無しと言うことは再検査に引っかからなかったと言うことですね昨年はしっかり再検査したので思いのほか嬉しいですねでも検査結果はしっかり把握しなくちゃいけないですね結構去年より今年のほうがきついですわ～血液脂質検査に糖尿病検査　そして肝機能検査これらいずれもやばい感じってさそして血液検査の中で悪玉コレステロールの値が年々上がっているとの事今ではコレステロール値はさほど影響ないとの見解とされているもののやはり基準値から超えるとやばくねえ～ってびびってしまいますよであれこれ悪玉コレステロールの事調べちゃいましたよココアに含まれるココアポリフェノールが悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増加させると言う効果があるっていうのでこれからコーヒーではなくココア飲むことにしようって決めちゃいましたよしかし日曜日の事といい検診結果といい自分の体の中で何かが起こっている事には間違いないですね体脂肪率もつい１ヶ月前までは１９％だったのが本日計測したら１５％いい方向に変わっていると思っていたのにな～でもこれからも油分も気にしながら食事制限考えてみたいと思います本日浜松に出掛け戻って来る際丁度夕刻に浜名湖通ったのでSAに立ち寄り携帯でパチリこの後夕日が雲に入ってしまい全く見えなくなってしまいました

  May 17, 2011

• 体質異常

  先日日曜日午前中自転車ＬＳＤをしてる最中１時間経ったころから急に体の力が抜けていく感じがして全く走れなくなってしまった途中途中でストレッチしながらごまかして走っていたけれどどうにもならずハンガーノックかと疑いコンビニであんドーナツを補給そのまま帰宅したのはいいけれど急に全身寒気が襲い急いで着替えて就寝しかし体温の上昇が異常に高くゆっくり寝ることも出来ず水分補給でリカバリーしてたけれど全く効果がありそうな気配が無い用意しておいた５００ｍｌの水分もあっという間に無くなってしまったので追加補給の為台所に向かおうとしたのだが全身重い錘をつけたような感じで全く体が動かない十数年前のインフルエンザに掛かった時にタイムスリップしたようだインフルエンザの可能性が高いと思いカミが帰宅後休日診療に連れて行ってもらう事に体温を測ってみると３９．５度こりゃあかんわ～と思い診察受けたけれど体温以外特に異常な部分は無く食欲もあるのでとりあえずは解熱剤のみの処方で終了早速薬飲んで就寝徐々に発汗作用も手伝ってきて一応寝れたもののそれでも薬が切れたと思われる深夜には再び寝づらい状態にそのまま朝まで仮眠状態で月曜日は会社お休み食欲は十分あるので朝食を摂り再び体温測定してみると３７．２度一気に体温が下がると体を動かすのも昨日と比べると全く苦にならない多少病み上がり部分もあるがそれでも日常生活するには問題感じしかし仕事が出来る状態になるまで一日ゆっくり休息して様子を見ることにお昼にカミさんが作ってくれたお粥を頂きその後再び検温３６．８度無事平熱に戻った一日中寝たままでは体を元に戻すのに時間が掛かるので慣らすため起きている時間を多めにして過ごす事に夕方再検温３６．２度全く異常なし昨日のは一体何だったんだろう仕事復帰には問題無さそうだな～

  May 17, 2011

• 厚めがいいです

  先日新調したフィジークのサドル　アンタレス取り付けて試走したけれど自分には全く向いて無かったです既に手遅れだったけれどクッション性がアリオネに比べると少ないことが判明お尻が痛くて出来るだけダンシングで走ったけれど　これほど辛いライドは経験したこと無いな～帰宅後直ぐにアリオネに戻したけれどまたいいサドル探しに走ろうかな～って思ってます今通勤自転車に使っているサドルはセライタリアのだけれどなかなかいい感じですクッション性もかなりあるのでお尻も痛くならないし

  May 16, 2011

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  座り心地

  バイクのサドルを新調してしまいました今使っているのはフィジークのアリオネ使い始めは全く違和感無く良かったのですが使い続けていると少々痛みが長時間深めに座ることが苦痛で浅めに座る事が多くなってしまう始末いろいろ考えてやはり今と同じフィジークでアリオネの上位のアンタレス立派な箱に入っているんですねアリオネよりクッションが厚めに出来ているような感じですね週末に早速試して座り心地を期待したいですね重さもアリオネは205gだったのですが今回のアンタレスはカーボンレールタイプなので145gと軽いです

  May 12, 2011

• 人生

  先日３大サイクルロードレースに一つであるジロ　デ　イタリアのレース中に一人の選手が死亡した世界最強と言われるレオパードトレックチームのメンバーである若干２６歳の若さでこの世を去ってしまうのは当然本人自身も本望ではないだろう今秋待望の子供の出産を迎えるのに.....なんとも言いがたく残念ですこのように突然の事故でこの世を去ってしまう方もいれば今日自ら命を絶ってしまった女性タレントも同じ人生だけれど誰でもこの世でたった一つの命を与えてくれたのだから大切に人生を積み重ねていって欲しい喜怒哀楽人生いろんな事あるけれど必ずしもいいことばかりではないし悪いことばかりではないそんなの一生の時間に比べたらほんの僅かの時間だ思う自分も仕事でいろんな悩み抱えて辛い事もあるけれど決して諦めないその場が辛いと思うと余計モチベーションが下がるからそして自分を必要とする人　必要と思う人の為にこの先の人生も諦めず歩き続きたい   

  May 12, 2011

• トレーニングコース

  初夏の陽気の一日はやはり自転車が最高脚力が弱いのでトレーニングしなければと言うことで今日は幸田町を開拓することに旧三河湾スカイラインの途中の緩い勾配をトレーニング箇所にするつもりで走り出したけれど途中で気になる坂道を発見若干勾配のきつい坂を上っていくとそこから先は緩い勾配の続く道がここならトレーニングに最適かもしかし距離にして2kmほどの坂ですが路面が砂利道になっているのでそこで折り返しの往復トレーニング車の量も少なめですがその分通過する車のスピードは結構速くて怖いです途中で目で埃が混入コンタクト使っているのですが片方がずれてしまい全くぼやけて見えませんでアオイ乗馬クラブで鏡をお借りして無事復旧これから鏡持参しないといけないかな～その後久しぶりに旧三河湾スカイラインを走りましたよしかしツーリングバイク？が多くて怖いですしかもここを走るバイクの殆どは我が物顔で飛ばすので余計怖いです何とかならんのかな～

  May 8, 2011

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  懐かしむ

  土曜日のおやつ西尾産お抹茶のわらび餅蜜をかけて食べたけれどムチャ美味かった～陶器の容器が付いていたのでこれは抹茶を立てた時に是非使うことに子供の出産時からのビデオを画像劣化を避ける為にDVDにダビングする事にしかし高速ダビング出来ないので見ながらの作業２０年近くも前の自分の姿はやっぱり若いな～子供の成長も早いけれど、自分の年齢もその分しっかり加算されているんですね

  May 7, 2011

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  真似

  GWも今日は最適な陽気どこも行楽地は人だらけ地元では潮干狩りを楽しむ人が多くて駐車場も道も何処も渋滞だらけ自転車で走る自分にとっては全く関係ないけれどね午前中三ヶ根を２周してその後はその近辺をマッタリこんなに陽気がいいのに意外と三ヶ根ですれ違うローディーは思いのほか少なかったな～でも脚力の無さを改めて痛感山登るよりやはり基礎体力の強化に勉めた方がいいかもね帰宅後ケイデンスセンサーの取り付け位置を変更下のほうのフレームの色やけしていない部分が今まで付けていた箇所ケイデンスセンサーのマグネットを小さくカットしてSPDペダルのネジ部に装着これならスッキリしていい感じ実は雑誌で森　幸春師匠のバイクを見ていたらこういう感じで取り付けているようだったので真似してみました（真似したところで師匠みたいに強くはなりませんが）

  May 4, 2011

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  甘口より......。

  以前から行きたかったお店にランチしにそのお店はクルサーニ一応チェーン店だったんですね自分はチキンカレー注文しましたが美味かったですよ辛さを選べるのですが汗っかきなので甘口で店内に入って香辛料の香りを嗅いだだけで顔に汗かいてしまいました思いのほか甘かったので次回はやや辛口で注文したいですねしかしGWは街中あちこち車で渋滞移動は近場で自転車がいいですよランチで移動するのも自転車で渋滞知らず

  May 4, 2011

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  50gの違いは？

  黄砂の影響で曇り空だけれど余計どんよりと感じる日だったけれど降水確率が低いのでまるいちへ前輪のホイールの振れ調整してもらいにサイクリングいつもは帰りに立ち寄る道の駅　筆柿の里幸田へまず寄って.....五平餅を食べながらおばちゃんと話すのがいつもの光景だけれど10時前に来ちゃったのでまだ開店していなかったよ～で夏に抹茶アイスを食べる向かいのお店でみたらし団子を購入手頃な大きさでしかも表面焼き具合が絶妙で美味かった～また食べに来ようっと途中あちこちに藤の花が咲き誇っていて綺麗だな～開店の10時ちょっと前にまるいちに到着ホイールの振れを直してもらっている最中に店内を物色していたら気に入ったハンドル見っけ今まで使っていた日東の186STIはアナトミックで下ハンはリーチが短い上、体が柔軟ではないのであまり活用出来ずいつ変えようか悩んだ末やっと切り替えすることに今回新調したハンドルはPROのVIBE7Sのコンパクトハンドルリーチが浅めなのでこれなら下ハンも違和感無く活用できそうだしオーバーサイズの大きさも握りやすくていいかも今回バーテープもピンクにしたら店員さんから今度はブラケットカバーもピンクに是非どうぞとお勧めやるかもしれない.......その前にステムもPROのVIBE7sにしたいところだね以前のハンドルの重量が305gで今回のハンドルの重量が255gその差50gの軽量となったわけだがそんな微妙な重さは判りません帰宅後乗鞍ヒルクライムエントリーしましたが抽選の結果は果たして.....

  May 3, 2011

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  休息日

  今朝は普段と同じくらいに起床し部活の大会があると言う娘の弁当作りようやく一段落したものの体がやや重いしばらくTV鑑賞してから昨日負った傷の治療に近所の外科に少し遅めに出向いたので患者さんも多めだったので呼ばれるまでしばらくウトウトようやく診察が始まり傷口を縫合今日は風呂に入れないけれど自転車には乗ってもいいとの事だったので明日は天気は下り坂なのでローラー台使ってLSDの予定です

  April 30, 2011

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  知多半島ツーリング　そして始めての......

  先日からSK原さんと打ち合わせしていた知多半島ツーリングが本日天気がいいので決行9時出発の予定を少し早めに集合場所に到着しその後出発西尾から碧南へ向かう橋も整備されて走りやすかったですね以前は歩道も片方だけで自転車も走りにくかったけれど今は歩道も広いので自転車もスイスイって感じですねそして衣浦海底トンネルへの地下の階段を下って反対側の半田市に上陸その後247号を南下途中河和港に立ち寄りしばし休憩名鉄バスの運転者の方と一緒に談笑しながら再び師崎を目指して出発この後アクシデントが起こるとは思いもせずに徐々に車の数も減り走りやすい環境になってきたところで前方にのんびり走る自転車発見前を走るSK原さんがストップの合図を出していたのに自分は直ぐ後ろから来る車に気をとられブレーキのタイミングが遅れSK原さんのバイクの斜め後方から激突する羽目にそのまま二人共バイクごと倒れてしまい気が付くとタイヤの空気が抜ける音が....しばらくして起き上がって体の調子も悪くなかったのでバイクを改めて確認するとSK原さんの前輪パンクにボトルゲージ破損　バーテープが剥がれてしまい急遽パンク修理に取り掛かったのですが自分の注意散漫でこんな事になり申し訳なく情けないやらでちょっと接し難い気分にそして右太ももに擦過傷と何も無ければ体もバイクも普通だったのに.....自分のほうはバイクは特に問題なかったけれど前輪のホイールの振れ位体を確認すると左の足首に５ｍｍ程度の穴が開いて中まで丸見え状態でも特に痛みも無かったのでそのままとりあえずパンク修理は直ったものの今ひとつ自分の気持ちがスッキリせず出発しかし傷口から結構な出血自販機の水で傷口を洗浄後バンドエイドを貼り付けて処置完了その後師崎に到着時間もお昼なのでご飯も兼ねて休憩やはり今日はたくさんのサイクリストが多かったですね今日は気持ちいい日だもんねでお昼ご飯は↓たこ飯に大アサリ焼き　味噌汁美味かったですお昼ごはん食べたお店の前には蛸干してありましたぜ師崎からは東側を北上野間　内海海岸沿いを走るけれど風が今まで以上に強く思うように前進みません途中知多半島を横断する分岐点までまだまだ先師崎へ向かう時はさほど感じなかった疲労も徐々に溜まりさらにペダリングが一層つらくなる途中コンビニでSK原さんから甘いデザートの差し入れを貰い何とかモチベーションを復活させて先へ進む数字にしたらあまり距離無いように思うのですが自転車となれば少々遠く感じるようやく知多半島を横断　半田市に突入SK原さんの自転車屋に立ち寄り破損した箇所を修理無事綺麗に復活したバイクとともに無事帰宅自分のサイコンのスピードセンサーが落車で反応せずSK原さんに確認したら87kmとのこと自分の距離メーターは25kmでストップしたまま取り合えずトラブルもあったけれど知多半島の計画か無事終了途中辛くなった事もあったけれどずーっと前を走ってくれたSK原さんには大変感謝です一人だったら途中で進路変更もしていたかも知れないですね次回はフェリーを使って島を巡り海鮮モノを堪能するサイクリング計画中です帰宅後自分のヘルメットを確認すると後頭部に凹みがヘルメットの重要性を改めて認識すると共にツーリングでは注意散漫にならずにある程度の緊張感を持って走らなければいけないな～って勉強しました明日は病院やっていれば足の傷口を縫ってもらうつもりです

  April 29, 2011

• 自転車大国

  世界で自転車大国と言えば残念ながら中国ではないです正解はオランダです今日NHKでオランダの自転車大国の素晴らしさを放映してましたが感動の一言ですねオランダでもドイツに近いフローニンゲンと言う街が世界で自転車との関わりが高いというその昔フローニンゲンも街中をトラックや車で溢れ返っていた街でしたしかし一人の若者が立ち上がり車中心の生活から自転車中心の街に切り替えたそうですその若者が今のフローニンゲンの州知事だそうです当然反対も多々あった中で”街の中心部をリビングに”と言うフレーズで反対派を納得させたそうです経済効果も車社会の時より高くなったそうです解説をしてましたが車と自転車での買い物を比較すると一度に買う金額は車のほうが多いが買い物に行く回数は断然自転車のほうが多くなり、トータルで自転車社会のほうがお店の売上げが高くなるそうです同じオランダのアムステルダムからわざわざこのフローニンゲンに引越した世帯を取材してましたが自転車を通じて子供の成長に一役買っているのが一番だと言うこう言った世帯の方が多く年々人口が増えているそうです自分がもし市長とかになったらこういう街づくりしたいな～って思います

  April 28, 2011

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  病み付きになりそう～な感じ

  セブンイレブンにちょっと立ち寄った際にふと目に留まったものが......↓普段スナック菓子とか滅多に買わないのですが何となく買ってと言われていたようなので買ってみましたまさにアラビアータで病み付きになりそうな美味しさでした数量限定らしいのでまた買っちゃおうかな～

  April 27, 2011

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  連休前なのに。

  今日は有休を頂き午前中は自転車でまるいちへ今朝自転車の後輪がパンクしており予備チューブを交換してとりあえず間に合った感じなのですががどうやらチューブのゴムが一部溶けてタイヤに張り付いていたのでそこから徐々に空気が抜けていた感じです日曜日にどうもおかしいな～って思っていたらやはり駄目でしたね取り出したチューブがベタベタ状態になっているので次回これを使うのは少々やばいかな～そんな訳でまるいちへ出掛けることにここしばらく全く顔出していなかったので顔見せも兼ねて....（って誰も見たくなかったかも）平日の早い時間と遭ってお客さんも殆ど来店しておらず、店員さんも店内の掃除をしている最中で少々張り切りすぎてしまいましたか～そして目的の予備チューブにバックパックを購入バックパックは先日輪行袋購入したのもあり連休に使う可能性高いのでいいのがあれば買うつもりでいました容量がコンパクトなのが欲しかったのでドイターの10Lと8Lがあり聞くと10Lが使いやすいと言うことだったので迷わず購入これで少々ロングでも輪行でも問題ないですねそしてレジ横にあるキョロちゃんの募金箱に東日本震災義義捐金を投入一口500円以上でこちらのボトルがもらえますよ個人的に日本赤十字社に義捐金を送金したのですが、直接募金しにくい方はこういう形でサイクルパーツを購入したと思えばいいのではないでしょうか帰りは道の駅”筆柿の里幸田”に立ち寄りいつもの五平餅を食して帰宅連休が目の前にあるのにわざわざ有休をと思ったのですが有意義な一日を過ごせることが出来間ました晩御飯は手作りハンバーグですよ～

  April 26, 2011

• 77777ヒット

  あまり更新も頻繁でない私のブログカウンターがようやく７７７７７達成しましたまさにスローな感じですね幸運な方はこちらです↓ななみっち1098さんありがとうございます特別何があるわけではないですが何となく嬉しい感じ......

  April 26, 2011

• 今年初

  ようやく今年初めての待ちに待った献血に例年なら年４回出来ていたけれど今年は３回なのでやっとって感じですね献血中丁度”ミヤネ屋”でスーちゃんの告別式の様子が流れていて本当ならば涙ボロボロ状態のはずがさすがに献血ルームで涙ボロボロはヤバイしかし生前の本人の生声がここで聞けるとは思っても居なかったあまりにリアルすぎて切なくて.......明日は久しぶりに仕事お休みいただきました。一応予定一杯のつもりなんだけれどね

  April 25, 2011

• 大きくなれよ

  女王バチの秘密をこの度解き明かしてくれたとのニュースがこちら働きバチのローヤルゼリーを摂取する事で女王バチになれるわけだがその中の成分を今回富山県立大学の講師が発見結果によるとこのたんぱく質”ロイヤラクチン”を働きバチに接種すると女王バチ同等の大きさに成長しかも卵巣能力も女王バチと同様の結果が生まれたとの事他の生物でも起こり得るのでは？とコメントしているということは人間でも可能？って事だろうか？だとすれば男性がこのたんぱく質を摂取するとマッチョになり女性が摂取すると不妊治療に役に立つのでは？と思ってしまったがそんな単純なものでは無いのだろうな～

  April 25, 2011

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  予行演習

  先日購入した輪行袋を使って輪行の練習してみました。今回購入した輪行セットの内容です。バックにチェーンカバー　スプロケカバー　エンド金具１）バイクを逆さにして前後輪を外します。２）スプロケットカバーを取り付けるのですが購入したカバーではギア比の関係で取り付かなかったですなので軍手を使ってカバーしました。３）エンド金具とチェーンカバーを取り付けます。クランクとリアのギアがすっぽり覆うタイプなので凄く便利です４）付属していたバンドを使って三箇所(赤丸の部分)固定します。５）バックを広げると底にサドル側とリアのギア側の表示が書かれています。６）絵に沿ってバイクを袋に入れます。ショルダーベルトをフレームに固定して、袋の口を縛って完了初めて恐る恐るやってみましたが、あと何度か練習してもう少し慣れるようにしたいですね。あとフレームカバーは追加で欲しいですね。慣れたら一度は輪行にチャレンジしたいですね。

  April 24, 2011

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  今日のパン屋

  あんぱん好きな自分にとっては一度食べてみたい先日TVで紹介されていた栄生にある”ル シュプレーム”ここのあんぱんは絶品らしい。と言うかパンではなく和菓子であるとコメントされていた丁度今日近くで仕事があったので終わってから寄ってみたお昼前だったので大丈夫かな～って思いながら出掛けると結構お客さん来てましたねこじんまりとしたお店は雰囲気も良くリピーターも多く人気が高いお店らしいですよ。残念ながらあんぱんは紹介後人気が凄くて２日先まで予約しないと手に入らないみたい予約してあんぱんGETするっきゃないかな～結局今日買ったパンはこちら右上から時計回りに天然酵母直火焼きカレーパン　メイプルフレンチ　クロワッサン・オ・ザマンドカレーパン頂きましたがやはり普通のカレーパンとは全く違いますね美味しいです娘はメイプルフレンチ食べたけれどこれも絶品らしいです。香りだけでも絶対美味いだろうな～って感じたしうーん誰か自分に美味しいあんぱん作ってくれないかな～

  April 22, 2011

• 永遠のアイドル

  今朝目覚ましTVのフリップ見て驚いた女優の田中好子さんが死去慌てて新聞を広げるとやはり現実のものであり死去の記事が掲載されていた東京dogsにも出演していたのに......。残念で仕方がありません。お悔やみ申し上げます女優でありましたが自分の中ではやはりキャンディースの”スーちゃん”でした。平凡明星の表紙を常に飾っている姿が印象的でした。まだ小学生の頃初めて芸能人に手紙送った方がスーちゃんでした。誕生日に間に合うようにと素っ気無い普通の便箋に封筒を使って.....。いろんなアイドルが出現するもののやはりキャンディースにはかなわないそんな永遠のアイドルかもしれない

  April 22, 2011

• 体調管理はしっかりと

  昨日の寒さの影響か？それともそれまでの無理が祟ったのか？今朝から鼻水　くしゃみが止まらず厳しい限りですそれでも予定している仕事はこなさないければ....。日中はポカポカ陽気で暖かいのに残念今日は一日中暖かいお茶飲んでしばらく体を休めたいです明日はもっと元気になれるように.....

  April 21, 2011

• 芯から暖かく

  今日は風が強くで肌寒い4月後半なのに気温安定しないですホームで電車待つ間体を温めたくきしめんをすすりにここのホームのきしめん美味しいんだよね七味をたっぷり入れて食べると体の芯から暖まるよ(^-^)

  April 20, 2011

• ＮＨＫ教育テレビ

  月曜日の夜10時からのNHK教育TVのチャレンジホビーが3月末から”自転車で旅しよう”というテーマで放映してらしい。全く知らず先々週何気に新聞広げたときに目に入って来たので途中放送からだったけれど録画して翌日どんな内容なのか見てみると結構面白かったナレーションがサッシャさんである事はもちろん講師が栗村監督ではないですか～そりゃこのお二人がタッグ組めば面白さ倍増ですよねJスポーツのロードレースの解説でもご一緒されており息の合った見事な突っ込みはロードレースを一層面白おかしく展開してくれていると思います。また栗村監督の名言も忘れてはなりませんよ。昨年のジロで新城幸也が3位に入ったレース後のコメントはさすが”記録に残らず記憶に残るレース”でも今回はサッシャさんとの直接の絡みが無いのでその分生徒の方に期待したいところですねこの講座終わって髭男爵がどのくらいシェイプされているかも楽しみです。安めぐみさんは他のNHK教育番組にも出ているのでちょっとした顔になってますね。見ていて吸収力上達力はかなり居るものと思われますね。期待できますね。今回の講座の中に輪行する項目があるので今年は輪行したいと思っているので見逃せませんね。NHK教育TV

  April 19, 2011

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  近くのパン屋

  会社の近くに美味しいパン屋無いかと検索すると出てきました。以外にも歩いて行ける距離なので早速出掛けてみました。こちら↓ゲルマンヴィタル石窯で焼くパンならではの仕上がりでいい感じ店内で食べることも出来るので小腹が空いた時にちょっと軽めの食事なんて言うのもいいかも午後から出掛けたので焼きあがっているパンの種類も若干少なめだったけれど今回はこれだけ買ってきましたクルミのバケットパンやクルミのメロンパンにクロワッサンを買ったのですが他にも大好きなあんこのパンを買ったのですがこれ凄く美味しかったです。手のひらサイズの小さいパンですがあんこの甘さが絶妙にいいよかったですこれなら何個でも食べれるし、コーヒー以外に抹茶などお茶菓子にもいいのでは？他にもあんぱんがあったのですが残念ながら焼きあがっていなかったので次回にでも再び来店してGETしてみたいと思います。

  April 19, 2011

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  地元を散歩

  昨日今日とポカポカ陽気ですね昨日は買い物に出掛けていたので自転車は乗れなかったので今日はしっかり乗ることに。と言ってもお世話になっている埠頭でＬＳＤを2時間程度その後地元を散歩がてらまずは竹島へ潮干狩の観光客でいっぱいの中初めてバイク引っ張りながら竹島桟橋を渡り鳥居を手前に蒲プリを撮影と観光客らしき方から撮影の依頼を受け鳥居前で撮影綺麗に撮影出来たかな～その後は久しぶりにラグーナ蒲郡の足湯へ。時期的に足湯をする人が少なく空いているのでゆっくり出来ていいですね足湯に向かうやや勾配のある坂を小さな男の子が自転車で頑張って登っていたのには驚きで足湯でマッタリしているとその子とおじいちゃんらしき人と足湯で休憩4段ギアしかない自転車で登ってきたと言っていたけれどまだまだこの先が楽しみですねその足湯でS木さんと名乗る豊川から来られたローディーの方にも遭遇ブルーのオルベアで昨日もここに来たとの事。豊川でも御津の方面なので山超えの周回コースを走っているそうで次回は是非三ヶ根にもとお声がけしておきましたよ。たまには地元をまったりサイクリングって言うのもいいですね。今度は美味しいパン屋を探して....。帰宅後先週購入した本を読みながらしばし夢の中へ自転車少年記（あの風の中へ）からの続編なので読んだ人には是非。まだ読んだことの無い人には是非自転車少年記から読んで欲しいですね桜も散り始めて来て葉桜が多くなったけれど先週近所の神社の桜を撮影やっぱ桜はいいですね

  April 17, 2011

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  出番が無ければいいのにな～

  今日本社から届いたもの防災袋各一人づつに合ったけれど出来れば使う機会が無ければ．．．．．。中身は　水　懐中電灯　携帯トイレ　ホイッスル　乾パン　防塵マスク　軍手　アルミシート　十分とは言えないけれどそれでも個人的に絆創膏やラジオなどちょっとだけでも追加して保管しておこうかと思う。 

  April 14, 2011

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