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今日も台形ポーチです。

とってもキュートな大きなドットとアネモネ柄。

モノトーンで決めてみました。

モノトーンといっても、ドットのほうは生成り地で、アネモネのほうは真っ白。

並べてみると白さの違いがはっきりしますよね。

生成りだと少し素朴な感じで、白だときりっと洗練された感じ。

このちょっとの違いが面白いですよね～。





＊＊＊







こんな本を見つけてしまいました。

「自宅でできるライザップ」。

私も結果にコミットしたい！ということで買ってみました。


万年ダイエッターですが、同窓会のために痩せようと決意してから早１年。

最終的には－5.5キロまでいきましたが、この３か月は何もしていないのでリバウンドして今は－4キロ。

（その間にあった同窓会２回は無事終わりました）

１年でさ、－4キロって。少なすぎじゃない？

計算上は3か月で１キロやせたという。

ダイエットしているうちに入るのか？と自分自身が情けないです。

糖質制限をやっていたのですが、やっぱり食べれば体重は戻るんですよね。

そこでやっぱり運動も必要！とね。

本の通りにまずはウォーミングアップからやってみましたが、１分やったところでわき腹がつるという・・・。

情けなすぎて笑えます。


この本ね、「運動編」なんですけど。

「食事編」と対になっているらしいです。

痩せるためには、食事管理が８割だそうです。

あとは筋肉ね。

わかっているけど、続かないんだよー。

もういやー。


でも来年ね、子どもの卒園式と入学式が控えているので、かっこよくスーツを着たいんですよ。

それを目標に頑張ろう。

もう同級生たちには太った状態で会ってしまっているので、それだけじゃモチベーションが上がらない（笑）。






★出店イベント★

「stitch story」

と　き：2017年7月8日（土）～９日（日）　10：00～17：00
ところ：青森駅ビル　ラビナ2Fエスカレーター前

※私は8日（土）のみの出店です



夏休み応援企画「ONSEN　work」
～そうだ、今年の夏は親子でモノづくりしよう！～

と　き：2017年8月5日（土）10：00～15：00
ところ：三沢市民の森老人福祉センター大広間にて（青森県三沢市）

参加料200円で、材料費はどれでもワンコインの500円です。

「お気に入りのTシャツで作るクッション」
「ハギレで作るリース」
「書道」
「お絵かきボックス」
「ヘリンボーン柄のコースター」
「ハギレで作るコラージュ貯金箱」

ワークショップのほかに、物販もあります。






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確かに運動してたときは体重が落ちました。
運動の習慣をどうにかつけたいですね。