いつもご覧いただきありがとうございます。

ワイヤー入りのポーチを作りました。

こちらはワイルドフラワーズ。

元気に野に咲く雑草たち、なんだか元気が出る柄です。

生成りにブラック地のほかに、くすんだブルー地のものも買いました。

どちらも素敵です。







前にも作ってプードル柄グレー。








手書き風ドット柄もありますよ。

今回はファスナーをイエローにしました。



今日はお天気良くて画像が撮れたので、ミンネに出品いたしました。

よかったらご覧になってくださいね。



minneにいろいろ出品しています。
→　minneのギャラリー





＊イベント＊
「てづくりサミットｉｎはっち」
2021年2月28日（日）10時～16時
はっち1階はっち広場にて（青森県八戸市）





＊＊＊





股関節が痛い話は前に書いたと思うのですが。

1年くらい前のマスク工場により、ミシンの使いすぎで右の股関節が痛くなったんですよ。

どうもそれが慢性化してまして。

しかも先日のスキーが追い打ちをかけたようで、ふとした時にどうにも痛い。


少し前にテレビを見ていたら、少年隊の東山さんが筋トレする理由について、

「筋肉をつけないと股関節に痛みが出て動けなくなる」

とおっしゃっていました。

え？筋肉のなさも痛みの原因になるの？

調べてみると、股関節の周りの筋肉を鍛えれば股関節への負担が軽くなり、痛みが軽減するんだって。

へー。じゃあやればいいのは筋トレか！


そういえば、緊急事態宣言が出たりして外に出る機会がめっきり減りました。

運動も筋トレもしなくなったし、それがより悪かったのかも。

早速ＹｏｕＴｕｂｅを見て、股関節が痛い人用のストレッチと軽い筋トレをしてみました。

いいのか悪いのかはまだわかりません。


まだ若いし（←自分でそう思ってる）、病院に行くほどじゃないかなーと放置してました。

何より、冬に出歩くのが億劫でね。

寒いし、運転は怖いし。

どうにもならなくなったら病院に行こうと思います。

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