夢中になれないからか
何だかしらないが、キリッとならない。
どこか、抜けて。
どこか、ボヤケて。
不都合に悩む、そんな感じ。
重たいのはカラダだけでなく、心もかなあ。
う~ん
やっぱり、人数が足らないからかなあ。
つまらぬことばかり頭に思い浮かび。
逃げている部分もいろいろと。労力の問題で、なかなか進展しない。時間は予想以上に必要な気がして。
前はいくら考えても頭が痛くならなかったが、
最近は、もうこの辺で考えるのを止めようと自分から思う。考えが深まらないから、時間の無駄かなあと。老化によるのかなあ、自覚がないだけで。
何が好循環で、何が悪循環なんだか。考えるほど分からなくなって。腹が立ったり、悲しくなったり、苦しくなったり、悔しくなったり。
ちょっと気晴らしも必要かも。
でも・・・その気晴らしがストレスをまねくからなあ。気晴らしの仕方が自分にはあまり向いていないんだろうな。
一年と数ヵ月もある取組を続けてみたが、何かが原因で結果が中途半端なんだろうな、おそらく。
牛みたいには反芻できずに、消化不良のままで。
飽きっぽくないけれど、一時的に飽きた方が良い場合もあるのかな。
日課にしたのが不味かったかな。元々、そういうことを好むタイプではないから。
運気も関係してるかなあ。
これ以上の低迷は困る。
水分補給がたりないかなあ。
深呼吸もした方がいいかなあ。呼吸が浅い方かもしれない。省エネタイプか。
お水をコップに150ml用意して飲んでみた。
発散しないのが、いけないのかな。
ある言葉を叫びたい毎日で。
それがとことんできたらば、胸の辺りがスーッとなるだろうか。
環境を大きく変えることは無理なので、
部分的に変えていくようにしないと。
無力感が充満していて、実行や実践が伴わない計画ばかり。
自分の宿題は、子どもにはさせないって決めていたけれど。
今の状況や調子では、宿題先延ばしばかりで、残り時間が足りるのか。
あー、疲れた😖💦
もう、寝よう。
NHKプラスでEテレの0655や2355をまとめて見ると、良い具合に力が抜けていくかなあ。