テニス肘
5年ほど前、左腕に痛みがあり、剣道の稽古でたたかれたかな~ そのうちに治る だろうと思ってほっておいたら、お風呂でタオルを絞ると左腕の肘のあたりが痛いで はないか、そのうちに寝ているときに左腕を動かすと痛くなり、ついに、整形外科で 診察してもらうことに。 診察結果は、テニス肘 テニスなんかやってないぞ! 色々と調べてみたら、テニスをやってなくてもなるらしいです。 おかげで、肘に注射をブスリとやられて 痛い!! 湿布と理学療法をしばらく続けて・・・。 もちろん剣道の稽古は御法度です。 2ヶ月くらいで治りましたが、治らない場合は、手術しなければならないらしく治って 良かったな~ と思っています。 竹刀を左手でしっかりガンガンに握り過ぎていたのが原因だったかもしれません。 それ以来、竹刀の握り方を基本通りに小指とくすり指で支え、素振りの後には、スト レッチをすることにしています。 肘を痛めないためにも、手の内に注意とストレッチをしましょう!