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2010年07月09日
カテゴリ： 日常・実録・ほのぼの
【内容情報】（「BOOK」データベースより） 続かないのには理由があった─。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記＆ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…５大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。 【目次】（「BOOK」データベースより） 第１章 今スグはじめられる続けるコツ／第２章 日記もダイエットも続けることに意味がある！／第３章 続ける家計簿三日ぼうず経験を生かして作るマイ家計簿／第４章 続ける節約予算を決めてストレスフリー生活／第５章 ムダな時間をなくす！時間割でスッキリ時間管理術／第６章 続けるスポーツ！脱三日ぼうず最終プログラム／第７章 マラソン実践！ラン！ラン！ラン！ 典型的な三日坊主の私としては…！ということではなく、 お気に入りの作家さんの本なので手にとりました。 わかりやすくていい本でした～ こちらはモノがモノだけにあまり過剰なネタはなく。 ネタとして楽しむには断然「イケメン」の方ですが、 目的のあるエッセイかつ入門書としては非常に読みやすかったです。 ただまあ、面倒くさがりな私は自分のその行動の数々に対して、 いちいち分析して傾向と対策を練るということがすでに面倒なわけですが…！ （だめじゃん！）  （図書館で予約） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年11月29日 00時02分31秒
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