いつもコルナゴ修行中！！

今回も、色々と色々なことがありました。。

最近火曜走行会といっても、shimaさんと２人でロングライドをすることが多い。

早く怪我で療養中のビアＮさんとサンＵさんに復帰してほしいな。。


で、今回の起床は朝３時半。おっ、チョット早起き。。


出発したのは、朝４時２０分くらい。そういえば前回のロングライドと同じくらいの時間ですね。


集合場所は鎌倉。集合時間は７時。

家から最短距離で走ると、大体１時間半くらいで鎌倉に到着します。

今回、気温が低くて峠は凍結を心配し、安全策で上らないことを決めましたので、アップダウンのある２４６号を走り鎌倉を目指すことにしました。ほんの少しのトレーニングです。

今回のルート。


寒いと言えば寒いのだが、もう低気温には慣れてしまいました。

今日の問題は、風。

おかしいなあ・・・北風が吹くはずなのに、なぜか２４６号は向かい風でした。

それでも今回ヒルクライム無しなので、パワーを出してペダルを踏みます。


本日初めて、２４６号から藤沢街道を南進しました。　はしりやすいね。直線だし。

でもなぜか・・・追い風無し。。。


ちょうど湘南海岸に着いた時、、朝日がちょうど昇るときでした。つまり、日の出ね。。

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江の島から鎌倉目指します。　きれいだね。

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鎌倉にぴったし７時に到着！！　おっと、shimaさんもちょうど着いてコンビニに入るところでした。。


さて、全く「今日はここに行って、ここに行きましょう」って会話は無し。

テキトーに三浦半島に向かって走ります。

すると・・・湘南国際村をプチヒルクライムです。なにも話していなくても、自然とそういう風になるようです。


かなり仕上がってきたのでしょう。ベストタイムを大幅に更新しておりました。

コルナゴＣ５０でできているというのが、非常にうれしい。。

さらにshimaさんも、私が想定するよりもかなり早く上りきりました。。これも非常にうれしい。。



さらに少し三浦半島を南進し、大楠山付近の峠をプチヒルクライム。


これが本当にきつかった。思いっっきり向かい風。かなりの負荷がかかっておりました。

パワーで上りきった感じ。いや本当に。。


横須賀方面に下って、その後北進です。

いつも横須賀辺りでは、海岸の湾の影響なのか？南風が吹きます。

でも今日は、そんな恩恵があまり得ることが出来ずに、追浜あたりでは、またもや北風の向かい風。


一日フルで向かい風にやられると、ヤビツ３本分くらいの疲労が出ます。

それでも、shimaさんと都内まで走り美味しいピザ食べると話して、モチベーション高めながら北進しました。


横浜から国道一号に入り、順調にいけば、開店直後にお店に入れるって思っていた矢先の事でした。


信号を２段階左折して、進んだ瞬間、後ろで大きなガシャーーンと音が！！

後ろを見ると、shimaさんが倒れていました。

すぐに自分のロードバイクを路肩の邪魔にならないところに置いて、助けに行きます。


ぶつかったであろう、学生が謝りながら、shimaさんを起こそうとしていました。

なんか不器用に起こそうとしていたので、私が彼を離して、shimaさんを抱えるようにおこしました。


shimaさんは不幸中の幸い、大きな怪我はないようで、自転車を破損しただけでした。

警察を呼び、物損事故として扱ってもらうことに。。。


事故を起こした相手に対して、色々と自分の思うところがある出来事でしたが、事故後の相手の態度や、やり取りに関して思った事は、ぐっと腹にためておくことにします。。

一応私の事実が間違っているかもしれませんので、shimaさんの記事も参照して下さい。


ただ一つ、今回は相手が赤信号で車道から、青信号状態の横断歩道を徐行するshimaさんを横からぶつけたという事故という事です。



最近自分は、赤信号を無視するロードバイク、いや自転車に対してそこまで腹が立たなくなってきました。

「まあ、別にいいけど、事故を起こして周りの人を悲しませないでね」という感じで・・・

そして、できれば少なくとも人が見ていないところで、信号無視はやって欲しいなと。。それ見て嫌になる人いるだろうから・・

まあ、そういう気遣いできる人は、信号無視なんてしないとは思うけど。。


でも今回は、そういう問題外の事です。

普段からこういう風にやっているだろうから、赤信号でも、人が歩いている横断歩道でも、突っ切ってきたのでしょう。　今回相手に大きな怪我させなかったことを、本当に良かったと思ってほしいですね。


とにかく、後ろのディレイラーが破損しているので、これ以降のロングライド、いやロードバイクに乗ることは無理。

自転車屋に自転車を持っていくことになりました。　輪行です。

その前に、１１時３０分になったので、落ち着ける意味でも、昼食を餃子の王将で。

しかし、怒りと疲れとショックが入り交ざって・・・食欲が・・・でない。。


ラーメン１杯と餃子３皿でした。


自転車屋まで、お供しようと思いましたが・・・shimaさんは独りで行けると。。


ここでshimaさんとお別れ。残念なのは、ヤルクコーヒーにもいけなかったこと。。


その後、国道一号北上。ひたすら向かい風！！　何度も言いますが、本当に疲れました。

家に帰ってからデータを見るとＴＳＳは前回のヤビツ２本ヒルクライム＆ロングライドとそこまで変わらず。。距離は今回の方が２０ｋｍ弱短いのにね。。


環七から方向を変えてヤルクコーヒーへ。

ヤルクコーヒーでコーヒーを飲んでやっと落ち着きました。。

気が付くと、携帯の電源が切れておりました。。。　携帯電話も向かい風を受けたのかな・・・


今回の記録
距離: 150.47 km
タイム: 5:25:47
平均スピード: 27.7 km/h
高度上昇量: 1,183 m
カロリー: 3,345 C
平均気温: 2.9 °C
平均パワー: 171 W
最大パワー: 843 W
最大平均パワー（20 分）: 193 W
標準化パワー (NP): 206 W
強度係数 (IF): 0.859
トレーニングストレススコア (TSS): 399.1
FTP設定: 240 W
ワーク: 3,347 kJ
平均気温: 2.9 °C
最低気温: -3.0 °C
最高気温: 11.0 °C

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