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2015年03月10日
テーマ：都内で自転車(582)
カテゴリ：ロングライド（ヒルクライム）
先週の２２０ｋｍのロングライドは、思ったよりも疲れを溜めてしまったようです。
中２日の先週金曜日にローラー ２４０ｗ×２０分を２本いたしました。 先週よりも強度を下げたにもかかわらず・・・２本目に垂れてしまいました。。 疲れが溜まっているようです・・・ ＳＴＲＡＶＡのデータをみてみると・・・火曜日まで中３日休めば、ある程度疲労は抜けるらしい。さてさて・・・ 火曜日。起きたのは、朝３時半。 外見ると、昨夜大雨降ったのでしょう。路面がびしょぬれです。 体のほうも、なんとなくだるい感じ・・・ とにかく、朝食をとり、４時半に出発。 明らかに調子が良くないので、今日のホイールは、パワータップホイールでなく、デュラエース前後輪にアップグレードいたしました。 バイクは、もちろんコルナゴＣ５０。 予報では、強風が正午あたりから吹くそうな。。正午までに都心に帰りたいな・・・ 朝５時からヤビツのふもとに着いた７時半までは、ほとんど無風状態でした。 朝６時くらい。日の出も早くなりました。 路面は水たまりがたくさん。 ロードバイク掃除したばかりなのですが・・・まあしょうがない。 ヤビツ近くのコンビニで休憩。 ヤビツの方を見上げると、雲がたくさん。。峠、雨降ってないかな・・・ 平均時速２８ｋｍくらいで、ヤビツふもとに到着。 さあヤビツタイムアタックです。 今日の調子から、今日のヤビツは一本だけにしよう。 その一本に全力を出します。 コルナゴＣ５０で４０分切り狙います。 まあまあの調子で蓑毛まで走れました。蓑毛バス停に１４分。ベストから１分遅れ。風も無風。 少し、抑えましたので、後半に期待。 が・・・その後半が、どうも伸びない。 菜の花台で目視で２８分台。 結局、ゴールタイムは４０分２０秒でした。 今日は全力だと思うのですが・・・ 前回の８０％の力で上った時とタイムが２０秒くらいしか変わらない。 良くも悪くも、私、好不調の波がほとんど無い様で・・・ でも、ここまでタイム変わらないものかな・・・^^; ダウンヒル途中の菜の花台、駐車場にて・・ さて、ヤビツを下り麓に着くと、９時。 かなり気温が高くなってきました。汗ばむ陽気です。 花粉もかなり飛んでいますので、自転車用マスクをします。 ２４６号を東に走り、厚木あたりのコンビニで水分補給。 コンビニを出ると・・・「あれ？いきなり気温下がった？？」 本当にいきなり気温急低下です。それまでコンビニでアイス買おうか迷っていたほど、気温高かったのに・・・ だんだん雲行きが怪しくなり・・・ 町田を走っていると・・・ヘルメットからパチパチという音が聞こえます。初めて聞く音。。 道路を見ると、白いものが跳ねています。 雹（ひょう）でした。 自転車で雹に降られたのは初めてです。 ちょっと痛い。。。 まあそれでも走れないことは無いので、走っていると・・・雹が段々と冷たい雨に変わってきました。 段々と本降りに。 しょうがないので、雨宿りです。この写真の後、土砂降りになりました。川ができるくらいに・・ 「スーパー晴れ男」といって自慢していた自分ですが・・・最近雨男になりつつあります。天気の神様が怒ったのかな？？ さらに雨は激しくなり・・・ ３０分ほど待ちぼうけ・・・ さらに３０分・・・ 結局一時間も無駄に・・・ 雨が降る中、なんとかコンビニに移動。コンビニで何とか食を補給。 雨はやむと・・・またもや気温が上がり、強い日が差してきました。。寒暖差はげしいな。 ２４６号を再び東へ・・・ 環八から北上。 国道２０号から東へ・・・ 西永福のヤルクコーヒーへ行きました。まあいつものお決まりです ヤルクコーヒーでちょっと話が盛り上がり、いやかなり盛り上がりまして・・・（後日掲載） 結局帰り着いたのが、午後３時過ぎでした。昼食は今回無し。。。 家でガーミンのログを取り出そうとしました・ が・・・端末をＰＣが認識できない。 おそらく、気温の上下と、端末に雨の水分が画面にかかり、中に水が入り込んだのでしょう。 ２,３日置いてみて、またデータ読み込ませて見ます。充電は出来るんだけどなあ。。 よって今回、詳細な記録なし。 ガーミン端末のデータから・・・ 距離１５０ｋｍ。との事です。 ヤビツの記録もラップボタンでの数字です。 とにかく、疲れを取って再挑戦。コルナゴでヤビツ４０分切り！！ 押すべし↓  にほんブログ村  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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